1樓：帥哥琨琨
有時你心情bai愉快，放鬆，比較
du自然。所以zhi
學的多。而當你不快樂時，心裡dao不爽內,所以學的少。
保持那種容每天都很高效的腦子:積極的心態,自信,勇氣,毅力,還有晚自習前最好吃點東西,這樣能提高效率~~可能你有時遇見你不太喜歡的晚自習課時就犯暈,對不對??嘿嘿,只有努力使自己喜歡這門課了
我是高三的,我也經常有這種情況,很正常~我不會拿這個當做負擔,所以我會進步,你也加油了
2樓：
每一天每個時候都高效率都不可能，機器都要休息，更何況是人的mian腦啊。其實你估計長專時屬間的向這方面的問題所以特別敏感，建議你以後在學習效率不高的時候去做運動，什麼都不要想，放鬆大腦。
還有在學習的時候長時間看某一種東西的時候，神經因為慣性比較麻痺，可以換別的科目學習。
還有看書效率不高是不是你自己壓力太大或者是什麼呢，還是你原來就是一個比較好動的人，現在因為要改變所以感覺力不從心呢，要是這樣建議你首先要學會讓自己靜下來，比如不能看進去書的時候也要坐下來。不要放任自己的習性。
要學習高效首先不要將壓力的東西方太多在心上，還有會學習的人肯定會休息，尋找好的休息方式，運動比較好，減壓，排除雜亂的思維。
要是你發現你這方面很敏感的話可以試試敖東安神補腦液，加強睡眠。
重要的是自我調節的心態
3樓：匿名使用者
事情不是永遠絕對的 ！『高效』 難道就一定好嗎？人生有很多的經歷和發生的事 每一段都是以內後很好的回憶！不是嗎
容？所有的對和錯都是自己的經歷；感受其中的『酸甜苦辣』！這樣的才是過自己的人生。
以最自然的心態來面對你的一切，沒有低落的時候一切能體會倒成功的感覺嗎？你說呢？
我覺的你能放鬆心情，整理心態以平凡心境來面對。
以自己的方法來去學習，低落會讓你更深刻！當你學習的時候在適當放鬆心情，感受最自然的思考；自我調理。
呵呵 關鍵還是靠自己 只有摔了才知道痛 失去才知道珍惜…………
4樓：匿名使用者
休息，不想學習的時候就不要強迫自己
多睡一點，這對大腦有好處
也或者間接性睡覺，一次不用太多
這樣的效率比一直學習要高上很多
大腦有的時候必須這樣的休整
不可能一直保持高速運轉
休息休息吧
5樓：匿名使用者
其實每個人都有個生理週期,就想正弦函式圖象一樣上下波動,起伏不斷.
在狀態好得時候做事效率很高,在狀態低谷是就會像你說的那樣--一無所獲.
你不可能每天都保持那種很高效的腦子,只能是你每天的效率最大.
相信你聽過7+1大於8,這是個不錯的方法.每天學習學習,疲倦的時候出去溜兩圈,適當的體育運動,週末去**走走,放鬆放鬆心情.反正要把每一天都充實起來,但不要太勞累
6樓：匿名使用者
我來個經典的，
你先把你的精力集中到其他方面，比如玩，把壓力減小，
沒有了壓力下，你在某一天，突然的學習，你看下自己的學習速度，然後，把壓力給自己加大，調節一下精力，如集中到你要補習的功課上，看下你的學習速度有多快，找到問題關鍵後，方可知道如何加快你的學習速度！
7樓：匿名使用者
那就跟隨你一天下來的情況定吧,腦子清楚時多記點,糊里糊塗時適量少記點,不要太貪心哦.
8樓：匿名使用者
我想說幾句，不要給3樓的那個傢伙，他糊弄你呢，還如何提高學習效率 不要相信他，就是找個**就粘上去了，什麼意思沒原創性，其實關於學習效率的問題，文章，你隨便搜下就成千上萬條了，什麼用啊，比如，我也不比如了，就提醒你一句吧，就是多用，用手用口用你能用的，大腦也要左右都用，
9樓：
讓心情愉快,放鬆.不要鬱悶,壓抑.最好每天鍛鍊身體,作一些愉快的事,不要生氣.考試時特別注意不要緊張,坦然的面對生活.
10樓：匿名使用者
身體狀況。。。
這個很難講啊
11樓：匿名使用者
看看這幾個帖子吧~希望對你有幫助
12樓：匿名使用者
因為有時你心情愉快，放鬆，比較自然。所以學的多。而當你緊張時，就會分心，所以學的少。
13樓：成成加油
我們老師說學習效率一般在晚上**點時最高
14樓：藍色的好夢
做些好事吧，生活不會虧待你的
15樓：匿名使用者
哈,這就要看你的學習態度了.
16樓：我吃芝士蛋糕
傅雷曾經說過，每個人都有高潮和底谷，否則就只能是和尚或庸夫．想保持那種每天都很高效的腦子是不可能的．我們能做的只有放寬心態，該幹什麼幹什麼，努力做好每件事就ok了．
17樓：依心星
送你一句話：今天的行為決定明天的優劣。慢慢體會……
18樓：百草叢
看到別人的回答是那樣詳細。 我也不能相比。但我也出現過同樣的情況，那是因為自己的精神不集中，你應該去想一想自己有沒有以最佳的狀態去對待。
集中精神，想問題時要知其然，還要知其所以然，這樣你會發現更多的東西。
19樓：匿名使用者
太正常了,不必多講!
20樓：′葉子的離開
那要看你自己認真不的那`
21樓：王河印
人每月都有幾天情緒低落狀態。所以學習會出現異常。
為什麼我的學習效率很低,難道真的是我笨嗎?
22樓：笨小笨vs瞾龑
學的快與慢是相bai對來說的，我du們不能說自己學的慢，就是zhi因為自己笨dao——畢竟
，五根手指伸出來內
還不容一樣長呢，接受新知識的能力也是有高低的！但，這絕對不是笨與聰明的問題！！
不管是背的東西記不住，還是新知識掌握的慢，都不要著急，更不要藉口自己腦子笨，要給自己下狠決定：記不住，我們早上早起一會兒；背了忘，我們就反覆的重複著背；新知識掌握的慢，我們就慢慢來，從基本開始到應用，弄透學徹底，學會了就比那些學了個皮毛只會照貓畫虎的人強得多！！
笨鳥先飛還行呢，更別說咱們了，是不？？打起精神，多花點時間在學習上，不要自怨自艾了，勤奮、刻苦、努力才是硬道理！俗話說，勤能補拙，相信自己，你能行的！！！
有幾句話送你，希望可以幫到你：
1，虛度今日，就是荒廢了昔日成果，丟了來日前程！——李大釗2，人生百年幾今日，今日不為真可惜
還有兩句是我曾經的座右銘，很激勵人的，這會兒想不起來了，稍後奉上……預祝樓主高考順利，如意考入心儀的大學！！
23樓：匿名使用者
不是，是因為你沒有好的學習方法
經驗一：62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333264623837
24樓：匿名使用者
認真的去用心學習，學會將知識進行整理，你可以的，加油
人在一天中什麼時間學習效率高？
25樓：匿名使用者
據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
1點鐘：處於深夜，大多數人已經睡了3-5小時，由入睡期--淺睡期---中等程度睡眠期--深睡期，此時進入有夢睡眠期。此時易醒/有夢，對痛特別敏感，有些疾病此時易加劇。
2點鐘：肝臟仍繼續工作，利用這段人體安靜的時間，加緊產生人體所需要的各種物質，並把一些有害物質清除體外。此時人體大部分器官工作節律均放慢或停止工作，處於休整狀態。
3點鐘：全身休息，肌肉完全放鬆，此時血壓低，脈搏和呼吸次數少。
4點鐘：血壓更低，腦部的供血量最少，肌肉處於最微弱的迴圈狀態，呼吸仍然很弱，此時人容易死亡。此時全身器官節律仍放慢，但聽力很敏銳易被微小的動靜所驚醒。
5點鐘：腎臟分泌少，人體已經歷了3-4個「睡眠週期」（無夢睡眠與有夢睡眠構成睡眠週期），此時覺醒起床，很快就能進入精神飽滿狀態。
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
據此，大家可以合理安排自己的學習時間表。然而，正如安東尼羅賓德所說：「世界上沒有兩個人的個人生物鐘是一樣的」，每個人的最佳學習時間也存在一定的差異，所以，要掌握自己的「**時間」進行合理的安排，以便提高學習效率。
26樓：秉燭求學
一天中學習效率較高的時候，一般是早上起床大腦清醒後。高效率的學習不能僅僅依靠那麼短暫的時間，而是要學會學習。首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
有時候有時候有時候造句，有時候 有時候 造句
我家的小外甥大調皮了，他有時候要這個玩具，有時候要那個玩具，有時候又要喝水搞得我靜不下心來寫作。小嬰兒都很可愛，有時候在夢裡也咧著嘴自己笑。有時候在吃飽奶後，望著大人嘰裡哇哇的想說什麼。有時候不舒服了又哇哇哭。各種神態可多了。天空中的烏雲變化多端有時候像一座山有時候像一匹馬有時候又像一頭大象。有時候...
有時候有時候造句，用「有時候 有時候 有時候 」造句。
休假在家，有時候去量販買東西，有時候在家看電視劇。天氣實在是多變，有時候太陽好好的突然就下雨了，有時候雨下得嘩嘩的突然就停了，讓人找不到什麼規律。天空有時候是蔚藍蔚藍的，有時候是烏雲朵朵的。爸爸有時候出差有時候帶我到鄉下奶奶家。空閒時我有時候去健身，有時候去ktv唱歌。休假時，我有時候做做運動有時候...
有時候有時候有時候造句字左右，有時候有時候有時候造句十個字左右
放學了，我有時候在操場跑步，有時候在操場踢毽子，有時候在操場打球。用有時候 有時候 有時候 造句 看天上的雲朵，真是萬千變化 有時候萬里無雲，有時候白絮朵朵，有時候薄雲遮日，有時候烏雲密佈。他的課餘生活很豐富。有時打籃球，有時上網，有時去爬山。秋天到了，天氣涼了，一群大雁在往南飛。它們有時排成一字，...