1樓：匿名使用者
簡單講喝茶對肝腎的影響是以好的效果為主，什麼事情都存在兩面性，沒有絕對的。所以，對喝茶關鍵是因人而異，體質好的、年輕的可以綠茶、生沱茶（生普洱茶）等茶種為主，上了年紀的可以紅茶、熟普洱茶等茶種為主；按地區生活習慣，沿海地區以綠茶、鐵觀音（中性茶）等茶種為主，內陸自北向南，以紅茶、中性茶等茶種為主，西部高原及西南地區，以生普洱（包括生沱茶、餅茶、磚茶）、紅茶等茶種為主。
不管喝哪型別的茶種，鞣酸、茶氨酚等對胃的影響是最大的，特別是生普洱茶尤為明顯，也應特別注意。不過生普洱茶對調節血脂、尿酸有特別的功效，肥胖的、血脂高的、尿酸高的不妨試試，但每天的飲量最好控制在5～10g。據說，喝生普洱茶，特別是大葉的喬木茶對腎結石還能排石呢。
總的來說，飲茶最好隨泡隨飲，不要把茶葉浸泡過度，只要適度，喝茶是不會對肝腎造成傷害的影響。
喝綠茶會傷腎嗎？
2樓：東嶽
喝茶傷腎嗎？如何正確喝茶，酒後可以喝茶啊？酒後喝茶對身體的危害，這一連串的關於喝茶的問題出來了。
1、喝茶不貪新
從營養學角度來講，新鮮茶葉的營養成分並不是最好的。
新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，人們飲用後可能會出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。
新茶還會刺激到人的胃黏膜，容易誘發胃病。所以要少喝新茶，存放不足一個月的新茶更要忌喝。
2、喝茶不貪濃
濃茶會使人體的興奮性增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。患有心血管疾病的人要避免飲用濃茶，否則很可能出現心跳過速，甚至心律不齊等情況。
3、不喝頭遍茶
茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的汙染，茶葉的表面總會有一定程度的農藥殘留。所以，頭遍茶是用來洗滌茶葉的，應棄掉不喝。
4、不喝隔夜茶
隔夜茶會有較大量的茶鹼，可能產生「脫鈣」的壞作用。
5、進餐前後不大量飲茶
餐前或進餐中若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響鈣、鐵、鋅等營養元素的吸收。
在喝牛奶或其他奶類製品時也不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會與奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，大大降低奶類製品的營養價值。
6、酒後不飲茶
飲酒後，酒中乙醇會通過胃腸道進入血液，然後在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出體外。
若在酒後飲茶，茶中的茶鹼可以迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，乙醛對腎會產生一定的刺激。
3樓：非著名書法家
不單是綠茶，水喝多過量了都會對腎功能造成負擔的～只要適量的喝綠茶對身體只會有好處不會有壞處的～給你個資料，人一天要補充的水份在2到3升左右～
4樓：
每天一份綠茶的茶葉量(大約5克左右,具體按個人口味)最多衝泡五次~
人體一天所需的飲水量大約是8杯~太多不好~太少也不好~
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