1樓：魯南瑞旨
甘油三酯正常值範圍為：男性0.45～1.
81mmol/l，女性：0.40～1.
53mmol/l。甘油三酯的臨界水平規定為：1.
70～2.26mmol/l。你現在的甘油三酯略高於標準值，可以通過生活方式進行控制。
以下方式僅供參考。
1、運動**，控制體重。
控制攝入的總能量，保持適宜體重。增加身體活動。最好每日運動30分鐘，每週至少運動5天。運動可以選擇快走，慢跑等。
2、飲食調節
油脂一定要少攝入。烹飪最好用蒸、煮的方式，儘量避免煎、炸、紅燒、油燜的方式。此外，富含油脂的花生、瓜子、杏仁等堅果也要控制量。
飲食清淡，少鹽。每日食鹽攝取量在6克以下，包括醬油，鹽醃製食品，醬味調味品等所含的食鹽。
合理安排餐次，少食多餐。在控制總能量的前提下，將全日所需食物均衡分配在各餐中食用，以少量多次為原則，一日三餐為主，兩餐之間可以適當加餐，晚餐不宜吃的過飽，切記隨意減少餐次和暴飲暴食
總膽固醇6.34 甘油三酯2.55 能不能恢復健康，還是一輩子都高血脂了
2樓：匿名使用者
可以恢復的，平時注意飲食清淡，多運動，戒菸戒酒，也可以服用君山***降脂寧顆粒
甘油三酯6.87是不是很高了？這個要吃什麼藥和注意些什麼才能降下來？
3樓：匿名使用者
這個數值已經是屬於高的了，同時還要監測膽固醇指標。他汀類藥物對肝功能有***，也要定期複查肝功能，具體查那兩個指標可以看藥物說明書。
平時要注意低脂飲食，多運動。
開始服藥之後六週複查血脂指標，正常後堅持六個月複查一次。
4樓：李皮肌炎
甘油三酯一般1.7以下,可以吃他汀類藥.辛伐他汀如果不好,可以換其他的他汀類藥,讓醫生開一個合適的
甘油三酯高的食療方法？ 10
5樓：匿名使用者
試試核桃油，每天15ml，直介面服
6樓：魯南製藥集團
很高興為您解答。隨著生活水平的提高，人們的飲食越來越好，營養越來越豐富，但隨之而來的就是各種富貴病。不僅血壓高、血糖高，連甘油三酯也變高了。
甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量。如果甘油三酯過高，最直接的後果就是造成動脈粥樣硬化，對人體健康無益。因此，保持平衡的甘油三脂是很重要的。
具體食療方法如下：
①低脂低糖：減少外源性油脂的攝入，炒菜少放油，儘量應用「悶蒸煮」烹飪食物；減少食用油膩食物，如油炸食物、肥肉、黃油及油炸性食物等。低糖是因為過量糖分攝入不能被人體代謝後會轉化為脂肪。
②多吃蔬菜、水果、五穀雜糧、魚類及白肉：這些食物分別多含有膳食纖維、維生素、礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸，同時低脂肪、低飽和脂肪酸。膳食纖維可以減少人體對油脂的吸收，起到降低血脂的作用。
③戒菸限酒：吸菸有害健康，對降低血脂有害無益。乙醇可以影響脂肪代謝，導致高脂血症。如非喝不行，建議每天白酒＜50ml或葡萄酒＜100ml或啤酒＜300ml。
甘油三酯2.27，正常值0.56-1.7，別的值都正常。什麼原因，如果處理？
7樓：匿名使用者
屬於血脂偏高。不知道你的高、低密度蛋白質膽固醇的數值怎麼樣，如果都在正常範圍之內，可以不用吃藥，但有潛在危險的可能。
平時要多運動，少吃多油、多糖的食物。
現在的人精神壓力大、缺乏運動，很容易就會血脂不正常。多注意一下，不要熬夜，勤動，少吃油膩食物，還有少吃單糖類的食物。
8樓：海之王養生堂
你是個年輕人。血脂稍高些，不是很嚴重，先注意飲食吧，少吃油膩的食物，少喝酒等，適當多吃蔬菜、水果。注意一段時間可以再查，這個數值無需緊張，不需要吃降血脂的藥和保健食品，先從注意飲食和生活習慣開始吧，沒問題的，但要重視。
9樓：一簾雪兒
屬於血脂偏高，可以不用吃藥。平時多運動，少吃油膩的食物，可以自行恢復。
10樓：匿名使用者
服用usana的五保。偏高不多，現在甘油三酯的臨界值已經擴大，你基本正常
11樓：匿名使用者
高血脂症吧。我也是。少吃油大的東西。平時，餐後多喝點普洱茶，一定要熟普洱。能幫助分解油脂。空腹喝效果不佳。
12樓：同力有機食品
你的血脂有點高了，注意一下飲食
甘油三酯為2.05，嚴重嗎
13樓：匿名使用者
甘油三酯正常值在0.5～1.7mol/l，你的2.05不算高，應該是前段時間吃的好了。
建議忌口一兩週再測一次血常規，應該能降低。
甘油三酯高一倍怎麼辦
14樓：1搜
先飲食控制加運動：清淡飲食，少吃油膩食物，適度的規律運動
二個月後複查，沒有明顯改善的話就用藥物，降脂藥多為處方藥，請諮詢醫生用藥的注意事項
什麼是甘油三酯什麼是甘油三酯
甘油三酯是被儲藏起來的熱量源。如同其名稱一樣，甘油三酯是人體的脂肪成分，如果以豬肉或牛肉為例，那麼甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄積而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸與一分子甘油結合而成的，一般情況下會成為脂肪酸的貯藏庫，根據身體所需會被分解。被分解後的脂肪酸會被作為我們生命活動的...
甘油三酯是什麼，甘油三酯是什麼
甘油三copy酯 triglyceride，縮寫tg 是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟 脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。甘油三酯 triglyceride，縮寫 baitg 是長du鏈脂肪酸...
甘油三酯2 4正常嗎，我的甘油三酯是2 480請問高嗎
正常的甘油三酯水平 兒童 l00mg dl 1.13mmol l 150mg dl 1.7mmol l 目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72毫摩爾 升，甘油三酯超過1.70毫摩爾 升，診斷為高脂血症。將總膽固醇在5.2 5.7毫摩爾 升者稱為邊緣性升高。2.4稍稍的高了一點 1.7以下...