1樓：匿名使用者
——夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒版。權由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
夢見自己在河邊抓魚,這個夢經常夢見的,怎麼解
夢裡 我是在一個風景區的一條小河邊，河的寬度大約3米來寬，河水是由從南往北溜的，河水非常湍急，我在河的西面看見河的東面有一個40來歲的男人，這個男人我記得是我以前的同事，叫什麼我都知道 看見他發現河裡有魚在水面上跳躍，魚的大小在一尺多長，我可以肯定的說是一條沒有鱗片的鯰魚 他就用手抓，再我身後也有一...
夢見過世的父親在自己家裡夢見已經去世的父親是什麼徵兆？
這個是正常的，不必多慮，你說明你最近工作可能太緊張了，需要多休息 所有鬼魂的夢不能輕易斷之 不能用現代的思維去理解 弗洛伊德德夢學說是潛意識的 壓抑的慾望 替代物 形象 的滿足 隱喻 而神靈 鬼魂的夢卻是直接的 有特殊的意義 一方面 夢見鬼 大多是自己宿世的怨親債主前來索償 並會對自己一生的運勢 命...
夢見自己在洗澡,已經去世的父親叫我給客人煮飯,是什麼意思
夢見bai洗澡的周公解夢 du 夢見洗澡，一方zhi面表示你想 渴望dao愉快的性經驗內 或是想要淨化心容靈，徹底改變眼前的生活，帶來人生的轉機。另一方面，也可能預示疾病。夢到自己在洗澡，表示你會關心異性朋友，但又怕喪失判斷能力，做出傷風敗俗的事情來，要注意約束自己的行為。女生做此夢就要特別小心，可...