1樓：腦大洞開的社會人
1、食物療抄法
通過多吃鐵質、bai
碘質、維生素e、植du物蛋白等含量豐富的食品（主要zhi包括主要有dao黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
2樓：匿名使用者
有很多女性經bai常燙染，對du
頭髮有很大的傷害，頭髮zhi的主dao要是由角蛋白構成，約內佔頭發成分的97%，還含容有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。在脫髮那段期間，也需要補充一些營養。還是有點心急，在逛貼吧的時候，無意間看到了（路煦|逆襲）這篇文章，裡面也講訴了怎麼防脫髮！！
材料：熟地黃、淮山藥、制首烏、菟絲子、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹皮、山萸肉、澤瀉、當歸、天麻、側柏葉各2克，紅花1克，羊肉、羊骨各500克，羊頭1個，蔥、姜、白胡椒粉各適量。
3樓：匿名使用者
日光中的紫復外線會對頭髮形制成危害，使頭髮幹bai枯變黃;空調的du暖溼風和
zhi涼風都可成為掉髮和青dao絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔.俊日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
可以通過日常生活的調理和中藥調理來改善，平時的時候多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要熬夜、戒菸酒。
4樓：匿名使用者
脫髮在來
日常生活中很多見，自我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱沒錯，不過慶幸的士找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了沒錯，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。詏勤洗頭髮呀，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的實候不能用力抓那個，而應輕柔地洗同時按蘑頭皮。哩
細心呵護自己的亠發，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱哩，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，環有現在流行的頭髮染、燙、卷這個，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食榀然後，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心憑氣和。
平時保證正常的睡眠而，不要熬謁。那
怎樣防止掉頭髮？
5樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
6樓：溫柔控
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
是否可以解決您的問題？
打字不易，如滿意，望採納。
7樓：啊啊啊啊晨
脫髮後頭發是可以長出來的，針對不同的脫髮階段應做出相應的調整。脫髮初期對整個脫髮**來說很重要，但是很多人並不能快速的發覺自己處在脫髮初期，這裡教給發友們一個判斷標準，如果發現自己每天都掉髮超過100根或以上(100根頭髮放在一塊和耳機線差不多粗)，且連續掉了三週以上，那就證明自己即將脫髮了。在這個階段，如果能掌握好內調外養的調理方式，會很容易阻止住脫髮的進一步發展。
內調外養大致方式如下：
調整心態：精神狀態和頭髮的生長關係雖無法用資料體現，但不可否認其相關性，此前曾有統計長期壓力過大的人群頭髮衰老脫落的速度要比壓力一般的人群早三年左右體現出來，因為壓力是內分泌失調的首要因素，這一點，在雄脫者身上體現的更明顯，脫髮初期的患者可以通過鍛鍊、養生其他愛好等方式調整一下自己的心態。
調整睡眠習慣：不熬夜、減少面對電腦和手機的時間是內調的重要部分，相信大家都有真實的親身試驗，只要熬夜一晚，第二天出油量就會明顯增加了，這就是熬夜影響新陳代謝的體現，另外，健康的休息習慣也是身體健康的基礎。
調整飲食習慣：發現自己有脫髮跡象之後，應該及時調整飲食習慣，如放棄辛辣、刺激、高糖、高脂類的食物，飲食以清淡的蔬菜、豆類、魚肉為主，達到補充頭髮所需營養、調節頭皮水油平衡的效果。
合理外部養護：頭髮表現出脫髮狀態時，就證明根部已經不穩定了，極易脫落。所以在日常洗護時更要注意，如洗髮時不要把洗髮水直接塗在頭皮上，應打泡後再揉搓到髮絲之間;油脂分泌旺盛的人群應該增加洗髮頻率，女性脫髮患者儘量避免把頭髮扎的過緊。
如果錯過了脫髮初期的養護，脫髮區域已經明顯，且新生的毛髮多為細軟的絨毛，無論如何都長不長，這個階段就應該在內調外養的基礎上，首先進行毛囊檢測，根據檢測結果及詳細診斷，制定針對性有效的**方案，只有這樣才能早日擺脫脫髮的困擾。
8樓：great科發源
如果脫髮是先天遺傳，或是其他不可抗力引起的，那就沒有什麼能保證你不脫髮。然而，你可以在各個階段盡最大的努力護理好頭髮，讓它保持最佳狀態，不要過早脫落。你可以做許多事情來護理你的頭髮：
不要頻繁、持續地加熱頭髮或吹乾頭髮。不管其手法如何保證柔順和光澤，高溫終究會損害頭髮裡的蛋白質；持續加熱和吹乾會導致頭髮脆弱，從而引起原本不會發生的脫髮。 減少使用吹風機、電熱捲髮器、電棒卷、直髮器和化學藥物處理，那麼你的頭髮就能更持久一些。
並且當心別把加熱工具靠頭皮太近；頭皮熱損傷可能永久破壞頭髮毛囊！ 最後，讓頭髮自然幹才是最適合頭髮的，所以儘量自然幹，而非熱烘乾。
9樓：親和植髮
1、注意好休息，在出現了掉頭髮比較嚴重的時候，一定要注意好休息，不要在熬夜了，調整好自己的作息。多注意休息，不要熬夜，我們都知道，經常熬夜是非常容易造**們的脫髮的，導致脫髮的現象不斷的加重，對個人形象影響還是比較大的。
2、戒掉不好的習慣，生活中很多的人會出現不好的習慣，也會加重脫髮的現象，注意養成良好的生活習慣，不僅不要熬夜，而且應該不要吸菸和飲酒，更不要酗酒。尤其是菸酒一定要遠離，避免有害物質入侵身體，產生更嚴重的影響。
3、及時釋放壓力，這是一個高速發展的時代，要給自己太大的壓力，每個人的承受壓力的能力是有限的，不要試圖一個人扛太多的責任。及時的釋放掉，自己的壓力，保持愉悅的心情生活，持健康的生活方式和優雅的生活情趣，不要好高騖遠造成心理負擔。
4、控制好自己的情緒，情緒波動比較大，也會出現脫髮嚴重的現象，加速人的衰老，對身體健康也是不利的。不要急躁，不要發脾氣，不要著急上火，這些都是人們脫髮的因素，一定要避免。
10樓：抱香蕉睡覺
1、避免熬夜
很多人都知道熬夜是脫髮的元凶，因為熬夜會影響神經系統的正常代謝，不僅如此，熬夜還會引起內分泌紊亂，**受損，抵抗力下降等問題。
2、合理飲食
過度節食**會導致脫髮，髮質變差枯黃，不利於身體的正常代謝，**應該通過合理飲食加上合理的運動實現，盲目的節食會導致身體免疫力下降，低血糖，脫髮等問題。
3、頭髮防晒
我們都知道**需要防晒，卻忽視了頭髮也需要防晒，實際上，我們的頭髮的蛋白質也很容易被光氧化，尤其是夏日紫外線極強的情況下出門，打傘或者戴帽子都可以有效的隔絕紫外線，防止頭髮被紫外線灼傷而導致脫髮。
4、補充蛋白質
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
5、按摩頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去幹燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
11樓：瑞麗詩
建議平時用性質比較溫和，對頭皮無刺激，對頭皮營養比較豐富的洗髮水。多吃核桃，芝麻，花生，木耳，黑豆，黑米粥，及海產品。保證睡眠充足，保持心情舒暢。
正常情況下，每天會掉很多頭髮，只有在洗頭時才會看到，所以不用太擔心，掉了才會長新發，有利於新陳代謝。
12樓：倦攫浪判滓
現在我是有一些掉頭髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀「重＇現＇青絲」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
我們要適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，及時排出廢物，使頭髮乾淨生長。生活習慣要規律，並且還要戒菸戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭髮生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成嚴重掉頭髮。要緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的迴圈。
保持適當的運動量，頭髮就會光澤烏黑，充滿活力。
怎樣的中年是人生的秋天，秋天像成熟的中年人，（ ）回答的好的話給分！
人的一生中,要走過春 夏 秋 冬四季。春天是少年,夏天是青年,秋天是中年,冬天是老年。人生只有一次,四季卻是年復一年四地輪迴嬗遞。秋寬容。包物眾者，莫過於天地。化物多者，莫過於日月。秋日天高氣爽，日月溫柔。正可仰視宇宙之大 萬山紅遍，層林盡染，最宜腑察品類之盛。玉露初零，金風乍寒，好見清風日月，一年...
適合在40到50歲之間的中年人用的網名有那些
zhi下 1 人生如茶 細品歲dao月 大漠回祥雲 金色楓葉 花自芬 答芳 八枝玫瑰 別樣別樣 楓葉落落 英英快樂 北鳳男飛 老車新路 霧裡看吧 2 滴水穿石 沁水百合 閒雲野鶴 上善若水 我心依舊 一世兩相依 指尖的歲月嫋嫋 淡墨青衫 追憶似水年華 3 雲淡風輕 此情已成追憶 獨看夕陽 逝佉 羙 ...
當五十多歲的中年人了在處物件時弟一次見面就要來發生關係,這種男人值的
當一個50多歲的中年人在處物件時，第一次見面就要求發生關係，這肯定是不尊重人的行為，只是把自己的性衝動放在第一位，不值得繼續交往 當一個五十多歲的中年人，在處物件時弟一次見面就要來發生關係，這種情況很多見。大家都是過來人，你可以拒絕他，他也不會過於強迫你。這種男人就是神經病，都不熟就要求發生關係，他...