1樓：相逢
個人原因，生來
活方源式，生活環境的bai
2樓：印之海
長高方法：bai
1，平時多做引體
du向上的運動，比zhi如，跳高
2.合理飲食，多dao吃含回鈣、鐵、鋅、答較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料5.少吃零食：
零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量6.多吃生菜：如紅蘿蔔。
芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
6.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長髮育。
3樓：愛笑的艾米麗
先彆著急，別bai讓這件事而影響du了你zhi的心情。
現在你正dao是長身高的階
專段，所以你儘可能多吃一些有
屬營養的食物，還得積極鍛鍊。
到了二十歲骨骼才閉合，所以還有四年的生長時間，你大可用這四年時間好好鍛鍊。就算不能長高了也不必氣餒，世界上並不是高個子的天下。想想那些侏儒那些殘疾人……你會覺得自己已經很不錯了！
4樓：小蝸牛不小
我小學初中都是班級最矮的，到了高中最開始也是最矮的，但是在高中三年每年七八釐米的速度，三年長到170了，有時候你換個環境，就會長個了，有很多初中長個的，但他們中很多人都是初中多高就是多高，不再長了
5樓：以前很幼稚
多吃有營養的東西，合理膳食，多運動。打籃球是很不錯的，對長個很有幫助
6樓：匿名使用者
多運動、多吃 最好吃麵食，你看北方孩子一般都很高
為什麼我從16歲後就再也沒有長高？？？
7樓：john邵
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
8樓：匿名使用者
1.65 就沒用了 那世界上起碼 80%都是沒用的人身高除了 先天爹媽遺傳 就是後天營養跟進
我覺得喝奶比較好
從小學到高中畢業 牛奶就沒斷過
現 1.72
太高了心臟壓力大
比較容易老
9樓：溫柔的羽蛇
影響個子的原因其實很多，這樣說吧，也許有的人不怎麼吃飯能長到180，而有些人就是長不高。
給你一些建議，試試在睡前喝牛奶，當然能喝豆漿最好，運動不要太劇烈。
祝你長高。對了，25歲前人都有機會長高的。
10樓：dxy蒙牛純牛奶
田七湯好象對長高的效果不是很好.我和你一樣也是到了16歲.後面就不這麼長高了.我真希望自己能在高高高!~~
我現在我老媽經常蒸鴿子給我吃.也經常喝些骨頭湯.然後就是鍛鍊了.
鍛鍊對長高也很重要的.我熱天的時候.天天都去游泳.
天氣冷了.我就打球.跑步.
跳繩.我教你.你也可以在網上查查.有什麼的長高的好辦法.你也可以看看,然後選幾天比較適合你的.經常也保持做.然後在多多補充非常有營養的東西.
我們大家一起努力吧~~我相信會成功的.誰說不成功.我和誰急啊.祝你和我都能長到自己理想的高度.
11樓：匿名使用者
誰說1.65米就矮啊~我16歲時候才1米5現在184~ 今年我19歲~男孩發育晚 放心把你
12樓：匿名使用者
身高如果實在沒法改變,也沒比要因此自卑!
13樓：匿名使用者
找兩塊磚頭用繩子綁在腳脖上，兩隻腳都這樣吊著，然後坐在床邊雙腳垂直放下，每天吊個半小時，2個月自己量身高，要沒長找我！ 我23這樣吊著8個月長7釐米。
14樓：秀_紫苔
林博士說了，不要喝牛奶
15樓：
我也差不多的狀況 164吧
如何形容從初一到初三畢業的經過以及心情
卻無法實現。也許初中的三年生活，此時的心情是非常承重。在那一瞬間，和你們在一起我十分開心 這是離別前老班的講話，秋月明，然而。2010年我們一起畢業時我會哭，是最後和共同生活三年的同學在一起了，另人嚮往，我不停地走動著，仔細填寫著每一張同學錄。離別前。那些真摯的語言敲打著我的心。我們在校的最後一天，...
我是初三學生，我從初一就暗戀我們班的女生，她和我一直一班，我們快要高考了。所以我想告白
對待成績很好的女生 嚴禁當面表白 如果她是天生學習方面有天賦還好說 如果是通過自己努力並有目標地進行學習 那你當面表白 不讓她有考慮的餘地 無疑是自掘墳墓 選擇間接方式 例如簡訊 或者託朋友傳達 更為可行 我是一個初三學生 我們快要高考了。所以我想告白。樓主，這是什麼看邏輯啊？求解釋啊 手機黨打字不...
我現在讀初三，從初一就喜歡班裡的女生，她學習不錯，也很漂亮，馬上就中考了，她的成績能考我們市最
有接觸bai 就好，這頓飯你可以請du，請吃 飯zhi不一定就得代 表她一定要dao接受你，專作為朋友也可以請吃飯啊屬。從長遠的角度考慮，你應該在你們考試後在表白，確定關係，哪怕不在一所學校，不是還有一種關係叫做異地戀麼？如果表白成功，讀書不是也有休息時間麼？有時間就可以約啊。請呀！先找她的朋友試探...