1樓：古木風揚
會起到一定的作用。但不能保證一定有效
失眠的因素太多
茶葉與薰衣草等只是對某些因素有效果
2樓：匿名使用者
可以，最好的是山茶的
3樓：匿名使用者
寧可信其有，不過他只能起到輔助作用啦。
什麼枕頭可以改善睡眠？
4樓：劍秀芳戲茶
想要改善睡眠，最重要的不在於枕頭裡面裝什麼，而在於枕頭的選擇，和枕頭的高度。
建議使用健康枕，健康枕是枕頭的一種，是以預防和**為目的枕頭。通過枕頭的形狀、高度、枕頭的材質等來起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等作用。對人體頸椎具有物理結構**理療和自然牽引嬌姿的作用。
當然，如果枕頭裡裝上綠豆殼，睡起來也非常舒服。
希望對你有幫助。
5樓：匿名使用者
人在睡眠中最需要保護和緩解疲勞的位置就是頭頸肩部，而有效填充並保護頭頸肩部曲線的西川枕就可以通過分割槽結構和曲線設計滿足這一需求。
同時，由於每個人的曲線不同，西川的可調節性可以很輕鬆地解決這一問題。
傳統填充物不好打理，容易滋生細菌，西川軟管枕支撐透氣，直接水洗，全面解決這些傳統問題。
6樓：小芫芫
**網上有改善睡眠的枕頭，本人認為一個好的枕頭比較重要，但是這不是本質。應該要清楚自己為什麼失眠，是不是晚上想的太多，內心有很多事情的話很容易失眠睡不好。改善睡眠要從幾個方面入手，首先是要有好的作息時間，能夠早睡早起。
然後是要吃的營養豐富，不能挑食。再者是要有適量的運動，維持身體的健康。最後，晚上休息時不要想太多，而且要關燈睡覺，這樣久了就會有所改善的。
7樓：
1，蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠質量，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾晒即可。
2， 茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸溼性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾晒兩次以上，茶香大約可持續二至三年。
3，薰衣草枕頭： 薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會新增纖維棉、蕎麥皮等，儲存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。
8樓：九葉藍茶業
1、蕎麥殼枕
填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來較為舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠質量，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾晒即可。
2、 茶葉枕
採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸溼性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，平時可以適當的喝點綠茶或者是絞股藍茶對睡眠也時有所改善的。不過枕芯每月需晾晒兩次以上，
3、薰衣草枕頭：
薰衣草的淡淡香味，聞起來舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會新增纖維棉、蕎麥皮等，儲存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。
9樓：95郭逗比
好枕頭必須有適合的承託力，就有三個基本要素來實現：
1、支撐頸部的基本構造。
2、合適的高度。
3、良好的填充材料。
可以嘗試以下兩種試一下：蕎麥枕———蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。
蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。
決明子枕頭—— 外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、**等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫「涼頭熱腳」基本理療理論。
10樓：匿名使用者
11樓：山吉祭凝潔
用薰衣草做枕頭對身體很好,有助於睡眠.
薰衣草屬脣形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是藥草園中最受喜愛的一種，素有「芳香藥草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔淨身心的功效.
薰衣草提煉成的精油的性質溫和，功效廣泛而卓著，可說是使用率最高的芳香精油，尤其應用在舒緩緊張、抗憂鬱、幫助入眠、消除中暑、鬆弛肌肉、減輕疼痛及**傷口（外用）、**呼吸道感染毛病等方面。除了應用在芳香**及盥洗用美容產品中，由於薰衣草能刺激細胞再生，將精油混合營養霜塗抹在肌膚上，**疤痕、外傷及蟲咬的效果也不錯。它同時還是有效的殺菌劑及防腐劑，灑上頭髮或**上可驅蚊蟲。
普羅旺斯人長久以來即用薰衣草油按摩頭皮，以消除頭蝨、掉髮及頭皮屑等困擾.
12樓：逯昕修運晟
你的失眠有可能是由頸椎病引起的，平時對電腦多嗎？如果長期面對電腦、伏案工作，會對頸椎產生傷害。而頸椎病本身引起的疼痛，除了影響頭部、頸部、肩背等部位
外，還可以導致頸髓相應節段區的內臟疼，如心絞痛、胃痛等，這些疼痛感都會
直接影響你的睡眠，直接導致失眠。
在進行直接**的同時，建議你平時睡眠要多注意睡眠。
選擇正確的睡姿：千萬不能趴著睡，因為趴著睡時，頭扭向一側，頸椎會扭
曲，使兩側的椎動脈和頸肌一鬆一緊，影響頭部的血液迴圈。因此，改善睡姿也
是對於頸椎病引起失眠的**方法之一。
選擇軟硬、高低合適的枕頭，最好選擇domir頸椎健康枕，選擇那種符合頸椎生理曲線度的保健枕，這樣，可以在夜晚修復你白天上班頸椎所受的傷害。是全新環保親水綿材質的，你可以去帝幕**或實體店去看看。
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水洩不通 項背相望 人多勢眾 絡繹不絕 熱鬧非凡 人聲鼎沸 人頭攢動 比肩繼踵 比肩接踵 比肩疊跡 濟濟一堂 接連不斷 萬人空巷 眾口紛紜 挨肩擦背 門庭若市 挨三頂五 掎裳連袂 座無虛席 沸沸揚揚 比肩疊踵 川流不息 摩肩接踵 亞肩疊背 填街塞巷 比肩迭跡 七言八語 載歌載舞 殺人如草 以眾暴寡 ...
夢見自己當老闆賣很多大的鑽石夢見很多人用板車垃很多豬肉賣
是不是你壓力太大了呀，如有所思，夜有所夢是這樣的，你白天想了什麼，晚上就想了什麼，有時候你夢到很緊張，呼吸困難等，可能是因為你的手壓到心臟了，睡姿好點就無所謂的。每天保持好心情。有時候夢與現實都是相反的。晚上做夢，白天想想就行了。這麼好，做這種夢想想都開心 周公解夢 僅供參考 夢裡的老闆，是權力 威...
為什麼很多人討厭tfboys，為什麼很多人很反感tfboys？
有些人應該不是討厭tf的三隻，而是nc粉，上次漫展事件你不會不知道吧，撕衣服，潑可樂，摔手機，不知道哪招惹他們了，知道c服對coser有多重要嗎？黑粉就是這麼被nc粉招來的，我不討厭tf，討厭的是nc粉，三隻其實沒有錯，想想挺可憐的，不過還是請他們管好粉絲 我要發表一下自己觀點。因為tfboys他們...