1樓：駐馬店市九小
中裡巴人寫的《求醫不如求己》。從經絡的角度分析人的體質，從根本上改變人的身體素質，便於操作，可讀性強，我研讀兩三遍，感覺不錯。可以推薦給中老年人研讀實踐。
2樓：高山流水花無數
我送我爸的是《求醫不如求己》，一大本包括八個那種，個人覺得還可以。
3樓：匿名使用者
中裡巴人寫的書，挺適用的，還有曲黎敏的《從頭到腳說健康》，馬悅凌的《不生病的智慧》，還有楊奕的書，在網上搜搜，好多。
適合中年人的養生書籍。。。，， 30
4樓：匿名使用者
《楊力四季養生談》更多》
1.1 春天重在養肝2009-4-27
1.2 春天易患哪些病2009-4-27
2.1 夏天怎樣養心?2009-4-27
2.3 談談「冬病夏治」與「夏病冬治」2009-4-272.2 夏天易患哪些病?
2009-4-272.4 夏天的衣、住、行、食2009-4-273.1 秋天如何養肺？
2009-4-27
3.2 秋天怎樣養**？2009-4-273.3 秋天怎樣養大腸?2009-4-273.4 秋天易患的病
5樓：匿名使用者
求醫不如求己那是整套的書，還有楊奕的書手到病自除 這些都是我看中醫的時候問過那個老醫生他說寫的很好的書。
6樓：佛渡不了無緣人
楊奕，馬悅凌，曲黎敏的書還不錯，其實張悟本講得很多都是對的，但他說的能治百病就誇大其詞了，也希望你不要把他一票否決了，建議自己在看書的時候多想想，別人不可能每句寫得都對，有很多都是他們想的理論，還沒用於實踐的。 補充一下 ,趙之心，孫鵬翼，謝慶良，孔令謙都是很不錯的養生專家哦
7樓：養生小聚
其實養生的實際琳琅滿目，數不勝數，你也不知道那種適合那種不適合，在這種不明就裡的情況下，我推薦你買一本完全可靠而你的父親也喜歡看的書籍。
《黃帝內經》
第一. 《黃帝內經》是第一部中醫理論經典。
第二. 《黃帝內經》是第一部養生寶典
第三，《黃帝內經》是第一部關於生命的百科全書。
最重要的一點是，這本書不存在什麼類似張悟本那樣的情形，幾乎沒人能否認他的真實性，這是在你沒能力去分辨當今中醫養生真偽的情況下確保的一本書籍，記得要買通俗版本正版的哦。
祝你和你的家人身體健康！
關於養生方面較好較實用的書
8樓：匿名使用者
如果你比較傳統，可以看《黃帝內經》和《子午養生術》，有一本外國的書《世界上最內長壽的人》是一位外國作容家寫的，書中總結了世界五大長壽區中長壽老人的共同的特點，和一些長壽的方法。
其實，長壽的關鍵因素就是5個因素：遺傳基因，醫療條件，性格氣質，環境因素（），飲食和生活習慣。其中遺傳因素是我們無能為力的，我們所能控制就是後面的四個因素，而能從書本上獲得幫助的也只是有「性格因素」和「飲食和生活習慣」這兩個因素，你可以多看一些這方面的書。
道教和佛教的書稍微涉略一些，會使你更空闊一些，這就是養生的一部分。
9樓：沁海藍
求醫不如求己，中裡巴人寫的。
裡面的養生之道都是比較容易做到的，食療，穴位按摩拔罐等。
看了蠻有啟發的。
10樓：匿名使用者
那位張的 書我 買了 也 看過了 ，有些上當的 感覺。絕對正版，可是說 的最多的就是綠豆水。
11樓：匿名使用者
馬雲等都在修練的功及看的書＜養生有良方＞不錯不錯．
12樓：偶想雙休
把吃出來的病吃進去 很火的一本書，作者姓張，名什麼忘了
13樓：匿名使用者
《如何在中年再賺500萬》，這本書不錯，適合養身
14樓：匿名使用者
《把吃出來的病吃回去》
15樓：二愣子豔子
本人主要負責美容養生 系 想多找找美容養生使用範圍廣的書看看。學學 望大神推薦 非常感謝
跪求大家推薦一本老年人養生食療的書籍 10
16樓：愛你
壓壓手腳耳，
來治好**源病（《捏捏小手百bai病消》作者、中醫奇人周爾晉du，周淳，魏寧
zhi 著
2013-07-01 廣西科學技術出版社dao活到天年（2023年度中國優秀健康圖書，讓父母健康長壽、樂享天年...
武國忠 著
2008-08-01 吉林科學技術出版社
老年人不生病的生活方式
趙雅麗 編著
2012-06-01 黑龍江科學技術出版社中老年食療養生一本全
常學輝 編著
2013-09-01 天津科學技術出版社
中國家庭必備養生工具書：中老年食療養生一本全（超值白金版）19.80（某東）
還有北京 衛 視《養生堂》節目，專門講中老年疾病，飲食的
誰能幫忙推薦幾本比較好的有關中老年保健方面的書籍嗎？
17樓：匿名使用者
中裡巴人的《求醫不如求己》曲黎敏的《智慧養生》通俗易懂，全部是老祖宗留下的精華！很適合的。
《中華養生智慧－中老年長壽養生保健典籍》 詳細目錄：
第一篇 健康專家**人的衰老
第二篇 老年人的生理特點與營養特徵
第三篇 老年人的常見病與飲食營養
第四篇 中老年怎麼吃最長壽
第五篇 中老年從頭到腳的健康保養
第六篇 中老年人的心理養生
第七篇 環境、生活與起居養生
第八篇 讓運動保持您的生命活力
第九篇 養足自的「精、氣、神」
第十篇 推拿、鍼灸與藥膳保健養生
第十一篇 中老年四季保健養生祕籍
第十二篇 中老年常見疾病診斷、預防及家庭保健護理第十三篇 中老年長壽養生生活小技巧
18樓：匿名使用者
**：￥18.20
**中老年保健百科-最新修訂版...
**：￥15.40
生活知識大課堂-中老年保健金鑰...
**：￥10.00
生活知識大課堂―中老年保健〔y...
**：￥10.43
生活知識大課堂：中老年保健金鑰...
**：￥6.00
讓健康伴隨你 中老年保健名家談...
**：￥10.43
生活知識大課堂-中老年保健金鑰...
19樓：匿名使用者
中老年人保健，我推薦洪昭光教授的健康養生講座，挺不錯的
20樓：匿名使用者
其實自己要了解自己的身體健康狀況，每天規律飲食，均衡營養，根據自己的身體狀況適當鍛鍊，如有慢性病的患者的話因遵照醫囑服藥，健康是在你手上的，不要道聽途說。什麼專家的，不一定適合你，聽聽看看可以，但千萬不能照搬。
有沒有適合老年人看的電視劇，適合中年人看的優秀電視劇有什麼啊？
張國立主演的首先經典的古裝劇 鐵齒銅牙紀曉嵐 康熙微服私訪記 然後比較有意義的年代劇 五月槐花香 宋蓮生坐堂 這裡推薦幾個我奶奶喜歡看的，基本都是大女主戲，楚喬傳 陸貞傳奇 大宅門 衛子夫 因為愛情有奇遇 娘心 娘妻 她偏愛過程無比曲折但是he的，主角特別善良堅強的那種啦！男媒婆 我婆婆前陣子看的，...
怎麼讀懂一本哲學書 有沒有適合普通人閱讀哲學書可以
讀懂哲復學書，需要做到兩制 件事 第一，沉 下去bai 第二，跳出 du來。沉zhi下去，是dao 指仔細閱讀 認真體會，或者以代入感，來體味該論著中提到的觀點 論據。跳出來，則是跳出該書作者的視野，站在更高的高度，來看待該書作者論述的觀點。或者通過跟其他論著相比較 相印證的方法，來認識 看待該作者...
有沒有人知道有關神仙的書籍有沒有一本專門講中國神話中的神仙的書？
山海經 道德經 修真十書 道法會元 上精靈寶 列仙全傳 塵外記 三教授神大全，這些都有記載，主要為道家書籍 道教神仙列表 一 至尊三清及諸尊神 三清 元始天尊 玉清聖境元始天尊，也稱玉清大帝 靈寶天尊 也稱太上大道君，上清大帝等 道德天尊 也稱太上老君 混元老君 降生大帝 太清大帝等 五老君 東方安...