1樓：匿名使用者
可以塗抹bai紅花油du然後按摩
傷處，zhi拉拉手指舒筋dao活絡。應該會對內你有容點幫助。
手腕扭傷了一直不好怎麼辦？
2樓：戢運潔高斌
手腕扭傷，恢復需要一個過程，你現在的症狀有可能是機體恢復過程中的內症狀．建議容你應該耐心的進行**．慢慢就會痊癒．
急性扭傷後怎麼處理
:在急性扭傷的當時千萬不要熱敷，而是應該用冷水毛巾（或冰水毛巾）敷。每隔10分鐘以後換條毛巾在冷敷。
如此反覆數次，既能止痛，又可防止區域性腫脹加重。經過1-2天后，區域性損傷的組織得到使血腫、水腫修復，滲出也停止了，此時，就應採取熱敷的方法，通過加強受傷部位的血液迴圈，促使血腫、水腫及炎性代謝產物吸收，使損傷部位能迅速痊癒。所以，一旦發生急性扭傷後，正確的做法是先冷敷止血，在熱敷促進吸收。
這才是正確的補救措施。
手腕扭傷一個月,還沒好...怎麼處理,附詳細受傷起因
3樓：匿名使用者
因為拉緊時手腕感到疼痛，感覺是韌帶的拉傷，過度活動勞損。一般需要一個月左右的恢復時間。建議你以靜養為主，配合藥油按摩活血，幫助恢復。
不要用力壓按，也不要刻意轉動手腕測試痛感，對恢復都不好。
4樓：古城衛生院
屬於手腕部肌腱韌帶挫傷和下尺撓關節扭挫傷，早期應該用兩塊硬紙殼墊棉墊扎敷固定3周，解除固定後用中藥燙洗，逐步鍛**能。損傷較輕無關節錯位者不必固定。陳舊性損傷延誤**症狀明顯者，直接用中藥燙洗。
慢性勞損，下尺撓關節鬆弛性半脫位者，還需固定，使區域性充分休息，一般均可逐步恢復。下尺撓關節前後方向的異常活動時，可發出彈響或摩擦音。
5樓：匿名使用者
病情分析：你好，這種情況多見於軟組織損傷引起，可以口服芬必得和三七片**。平時注意休息，暫時不要過多的運動，以防止損傷加重。
意見建議：
6樓：匿名使用者
現在已經轉為慢性疼痛了，可以進行痛點阻滯，配合藥物及理療，如果沒有關節脫位及韌帶撕裂，一般不會有併發症的。
7樓：竇飛虎
因為你的時間有那麼長了 建議服用舒經活血藥物、外用活血藥物塗擦！每天至少熱敷兩次、早晚各一次。患肢不能承重 應多休息
8樓：黃塔祖傳膏藥
腕關節轉動有響聲應該是骨頭，拍**檢查一下。這樣的情況貼膏藥一貼就好，不需要固定。
9樓：匿名使用者
固定限制活動一個月恢復會比較好
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