1樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
2樓：離雪遍貼
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
3樓：久久戀愛學院
如何成為一個精緻女人？
如何做一個精緻女性？
4樓：最愛晴兒呀
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
5樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
6樓：被愚弄了
做個精緻女性並不難，保持穿著整潔，注重穿衣搭配，素雅淡妝，注意個人衛生，站坐有型這就是精緻女性必須要做到的
7樓：
如果做一個精緻女性，首先要對自己充滿信心，有自信的女人才是最美的。第二就是要勤洗澡，勤換衣，還要在家裡多打掃衛生。第三就是要對自己化妝有一定的技巧。
第四就是對穿衣打扮上要有屬於自己的風格。不要一味的模仿別人。適合自己身材的衣服才是最好的，會讓人看了會難忘。
第五就是要有耐爾外的方法，自己的氣質。你還可以寫寫畫畫，學學舞蹈，這樣也會產生氣質。
8樓：匿名使用者
精緻的定義，更多的是女性的衣著簡約時尚，配飾搭配簡單，並不繁多，給人一種大氣穩重的感覺。形象氣質，比較溫婉穩重，而又能夠表現出來比較強大的氣場，這個時候還有自身的豐富閱歷，或者腹有詩書的華貴之氣，這樣就會是一個很有內涵展示，很精緻的女性。
9樓：上官六樓
作一個與眾不同的女性，活出別一樣的風采，不跟風，多關注當下時尚，做自己喜歡的事。
10樓：孤獨自由行歲月
一個女人要精緻起來，不是隻靠化妝品可以做到的，我們的身姿姿態，氣質氣場，生活作息習慣都要好才可以。練習瑜伽讓你成為精緻的女人，它能讓你的身姿柔軟美好，讓你擁有吸引人的氣質，讓你擁有良好的作息，充足的睡眠。
look1: 柔美的身姿讓你成為精緻女人
一個精緻的女人一定是很看重自己的身材的，練習瑜伽讓你變得苗條，擁有柔美身姿。
舞王式練習，右腿站直腳踏實地，左腿向後上當抬起來，小腿彎曲向上，儘可能保持上半身挺直，繞過肩膀向後彎曲雙臂，讓雙手抓在左腳上。
輪式的變化體式，雙腿向兩側小距離分開，向後彎腰伸直手臂撐在地上，左腿彎曲一些踮起腳尖撐地，右腿向上伸展。這個體式交換左右動作練習會更有效果。
側斜板單腿伸展體式，側著身體彎腰，左手左腳撐地，並且四肢都要伸直，讓身體呈伸展姿態，右腿向上抬起來，右臂向右腳方向伸出，手指抓住右腳。
延伸式的半月式練習，保證雙腿伸直向下彎腰，伸直手臂撐在地上，右腿向上抬起來小腿彎向背部，向後伸直右臂，右手抓在右腳上。做一個精緻的女人，從良好的作息開始，身姿柔軟氣場全開。
look2: 練出氣質做精緻美好的人
瑜伽提升培養氣質，讓你時刻都擁有吸引人的氣質，而不是依靠化妝品的功勞。
頭手倒立的變化版之一，向下伸直手臂支撐身體做倒立動作，上半身挺直向上，左腿完全向前傾向下彎曲，右腿從膝蓋位置向後彎曲，小腿向上伸直。
除了單人練習，你也可以和自己的好朋友一起鍛鍊，一人做戰士一練習，做弓步動作豎直上半身向上伸直手臂，另一個人做半月式的變式，彎腰雙臂向前伸直摟著上一個人的腰部，左腿向上抬起來，另一個人的手指要抓著她的腳掌。
還可以同時練習相同的體式，比如孔雀式的延伸體式，趴在地上彎曲手臂，讓大臂貼著身體支撐起上半身，腰部用力讓雙腿離開地面，左腿向後伸直，右腿向側面伸直。做一個精緻的女人，從良好的作息開始，身姿柔軟氣場全開。
舞蹈式瑜伽，讓你成為美好有氣質的人，身體前傾向上抬起右腿，右小腿彎曲貼近背部，右臂向後彎曲，手指抓在右腳趾上，向前伸直左臂。
look3: 良好的作息為你的精緻打下基礎
良好的作息習慣讓你成為自律精緻的人，而且通過瑜伽也能解決你的失眠等症狀，為你的精緻生活保駕護航。
倒立體式還有舞王式或者是雙手鴿王式的變式練習，對有利於我們良好的作息，練習頭手倒立需要我們打直臂撐地完成它，舞王式和舞蹈式類似，只是需要雙臂同時彎曲向後，抓住左腳，練習雙手鴿王式的變式需要我們先做劈叉動作坐在地上，隨後讓在後方的腿的小腿向上彎曲，在向後彎曲雙臂，用雙手抓住在上方的腳掌。
現在我們來單獨練習頭手倒立的一個變式吧！彎曲雙腿同時彎腰，向下打直臂，張開手掌撐地，全身一起用力完成倒立動作，雙腿伸直向兩側分開。
完成倒立式練習，我們再站直身體，向左側抬起左腿讓它向上伸直，讓上半身向右傾斜一些，雙臂舉過頭頂伸直隨著上半身動作向右側傾斜。
左腿彎曲一些腳掌貼地，向後彎曲腰部，右腿抬起來小腿向上彎曲，右腳要抵著後腦勺為止，左臂在身側彎曲，右臂彎曲向後，手指抓住右腳趾。
11樓：大名鼎鼎的亮仔
要做一個精緻的女生，首先自己一點有知識，有修養，然後無論從言談舉止還是穿戴，顯得非常大氣，
12樓：
天下沒有醜女人只有懶女人，不管爹媽給咱的基礎條件如何，一定要把美麗狠抓落實，打扮適合自己的美，一定要適合你的年齡，職業，文化層次，還有自己的個性特徵是一種由內而外的修煉！從氣質妝容到服飾都感覺有一種精緻的氣質！
13樓：
嗯，如何做一個精緻的一個女性的首先呢？就是要對自己呢，充滿的一個信心，有自信的女人才是最美的，嗯，再有一個呢，就是我們的穿著一定要得體大方，乾淨整潔。而且呢，還做到一個有品位的人。
你要注意很多的一個細節。說話呢，一定要落落大方。
14樓：揭彗雲
一個精緻女性，一。外表要哪個大方樸素？啊，高貴。那個文亞。那內在的美。有氣質的女性
15樓：墨韻飄香
首先，您需要對自己有信心，自信滿滿的女性在一定程度上大都是非常精緻的女性。
第二，讀書使人明智，多讀書不僅可以開拓視野，也可以是女人變得精緻。
第三，當然也要學會打扮自己，美麗而優雅的外表也是精緻女人不可或缺的條件之一。
16樓：越磨越光芒
要做一個精緻的女性，首先自己點有修養，同時要有品位，
具備這兩個能力之後，一定是一個精緻的女性。
17樓：
首先，是外在的精緻。每天早睡，不要熬夜。每天必須卸妝再睡覺。做好保溼。每天化淡妝，至少畫眉毛，因為畫了眉毛會更有精神。不要蹺二郎腿。多喝水。多吃水果。
然後，要做到精神世界的富足。要提高內在的修養，多看書，看一些優秀的紀錄片，培養一些興趣，學一種樂器。
18樓：
好的形象，乾淨利落！樸實大方，言談舉止得體！有內涵！有學識，有能力！
19樓：相信有
精緻的女性一定要有內涵、氣質，要有恬靜的性格。這個真不是花錢就能打扮出來的。它是由內到外散發出來的一種魅力。
20樓：愛到骨髓喜歡你
想要做一個精緻女人，就要從內而外的散發自信女性的氣質，並且外表一定要打扮得非常乾淨，內在也一定要多讀書，多充實生活。
21樓：月貞
首先衣服要穿的得體大方，還有就是說話要有涵養，有素質，有內涵的女性都很精緻。
22樓：白蔡傳媒
每天早起半小時，洗頭髮，化妝，穿衣搭配，營養早餐，然後才能出門。
化妝儘量化淡妝，不要給人過分的感覺，香水不要太濃烈，像小姐。
一日三餐講究營養搭配，多讀書，謙卑，善良。
如何做一個精緻的女人
23樓：久久戀愛學院
如何成為一個精緻女人？
24樓：會飛的鯨魚
挑選睡衣有學問，小知識一定要知道。
25樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
26樓：韋芷蘇涵潤
首先要選擇合適自己的衣服，熟話說「人靠衣裳馬靠鞍」衣服就是現實一個人品味和個性的時候！所以，選擇衣服要合適，能穿出來自己的氣質，給人乾淨整潔。有魅力的形象！
就是護理好自己的**，不能讓人看見你滿臉的痘痘黃斑。如果那樣就不會有精緻的感覺了！
注意個人的衛生。把自己收拾的乾乾淨淨出門，總會讓人賞心悅目！
注意化妝：化妝的時候要華淡妝，有時候精緻的女人是不需要濃妝豔抹的！
如何做一個精緻的女人
27樓：久久戀愛學院
如何成為一個精緻女人？
28樓：阿迪
第一，修練外表，打造適合自己的美
29樓：匿名使用者
一個女人要想精緻，
是一種由內而外的修煉！
從氣質妝容到服飾都感覺有一種精緻的氣質！
30樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
如何做一個精緻品味女人
31樓：惟格尚品首飾
簡單來說就是精氣神都要到位
外秀於型，內修於心
內外結合
懂打扮、會打扮是必須的
多讀好書，內心強大也是必須的
精緻品位由內而發，由外而表
不能為了精緻品位而刻意矯揉造作
外在，內心、態度到位，水到渠成。
慢慢來，堅信自己能做到，你就成功一半了。
如何做一個精緻的女人？
32樓：手機使用者
做一個精緻的女人，就需要自己有一顆良好的心態，要對自己好，然後不管做什麼事情都要照顧好自己，讓自己精神和物質上都得到最大的滿足。
33樓：離雪遍貼
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
34樓：久久戀愛學院
如何成為一個精緻女人？
35樓：手機使用者
做一個精緻的女人，首先必須要做到早睡早起，不要熬夜，每天都控制飲食，多喝水，多吃水果，並且注意自身的形象，不邋遢。
36樓：匿名使用者
想要做一個精緻的女人，我們一定要對自己的生活更提出更高的要求，以更高的標準來要求自己，在每天的生活中精心的打扮自己，讓你自己他每一天都活的更加出彩。
37樓：仲孫白凡
在自己的保養方面是一點也不吝嗇的，努力把自己變成女孩子裡最好的那個，所以自己對衣服的話也要講究許多。
38樓：尹朶月
首先就是要控制自己的身材，不要太誇張。其次呢，多學習一些穿搭方法，找到適合自己的風格。最重要的就是，要善於保養自己了，不要不珍惜自己。
39樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
40樓：知68151偎扔
精緻的女孩都是會制定計劃，並且嚴格按照這些計劃執行，她們對於生活的每一處細節都嚴格要求，這樣的女生活得非常自律非常優秀。
41樓：扣響處
首先自己對於自己所做的事情要有一個大概的認知，不能有盲目地從眾心理，其次凡事做起來的時候要先考慮考慮，努力做到細緻入微。
42樓：3035滅韓歡袒
作為一個精緻女人的代表，我覺得我非常的有發言權，首先你要對生活的吃要精緻，比如只吃一些健康的好吃的食品。
43樓：求註冊
要堅持自己的興趣愛好，才能讓自己生活更加充足。按時吃飯，民以食為天，不要拿自己的身體開玩笑。堅持運動，可以擁有一個很好的身體條件，不會容易生病。
怎樣做一個精緻的女人？
44樓：久久戀愛學院
如何成為一個精緻女人？
45樓：匿名使用者
我一直認為在做任何一件事情之前，必須要有良好的準備，辯論會之前對著鏡子反覆練習神態和表情，公開演講之前在心裡一遍遍打著笑料段子的草稿尋找適合的風格，說話的時候對著人的眼睛留心對方的眉高眼低。
是的，我一直告訴自己，做好計劃不要讓自己陷入到糟糕的境地。
所以後來我還遇到過糟糕的結局嗎，真是不好意思，仍然有更糟糕的案例。
被比自己低一個級別的下屬男盆友劈腿，劈腿的物件還是自己的女閨蜜，性格軟弱沒能炒掉劈腿男，最後是自己狼狽的逃離傷心地。
是不是糟糕透底？更糟糕的是，對自己自以為是的聰明和情商的徹底打擊。
你看，我聰明，長得還行，會看眉高眼低有情商，為什麼還會犯如此駭人聽聞的錯誤。我被這個事實糾纏和打敗，我花了三年時間痊癒，我一直以為是不能原諒這個男人，後來才想徹底，是我太驕傲，我不能原諒自己太傻。太容易相信一個人的品質。
我明白了一個道理，如果要活的從容體面，如果要讓自己不陷入糟糕的境地，
不僅僅是需要的充分的良性準備，還要有，
從困境中迅速解脫出來的能力。
這就是我理解的，一個普通的女孩子，如果要過的很精緻，必須要具備的兩個能力。
她可以不那麼的講究，未必懂每一種紅酒，甚至於家裡週末的時候亂七八糟，養不活綠植，做不好正餐，偶爾暴飲暴食，但是，
她不會錯過人生中每一個最重要的機會，她有準備。
她也不會沉溺於人生中看起來很好但已經驗證的不適合，她有解脫的速度。
越精緻的女人，她準備的越充分，逃離的越迅速。
我也從未見過一個一直立於不敗之地的女人，但我見過很多，能讓自己很從容的女性，她們有的穿著高跟鞋畫著精緻的妝，有的稀拉著板鞋隨便套一件t恤，她們只是生活的形態不同而已，但我覺得她們都很精緻。
如何做精緻的男人，如何做一個精緻的男人？
1 首先，賺錢，賺錢，還是賺錢，畢竟我們這類今天又賺錢明天沒飯吃的人，哪有閒錢去為精緻買單。2 住的地方至少要有一個統一的風格，不管是出租屋還是自己家。我家的就是簡單的北歐風，白與灰，這個地方要舒適乾淨就可以 重要的一定要有陽光。可以養一點植物，如果太忙可以養綠蘿，可以淨化空氣又不用經常護理。3 男...
女人衣服不在多衣品精緻才是關鍵，如何做精緻的女人
其實一件衣服可以有多種搭配，而且搭配出來可以有不同的風格。所以在購買衣服的時候，最好是選擇一些比較基礎款式的，然後比較百搭的顏色，這樣的話就可以一衣多穿了。而且在選擇衣服的時候一定要注意衣服的質量，因為衣服的質量也會影響整體穿搭的效果，否則再好看的衣服穿起來也不會很高階。一件基礎款的白色襯衫，可以搭...
如何做智慧型的女人，如何做一個智慧型的女人
沉默 一語驚人 提出的問題讓人無法拒絕 說出的話讓人不得不認同 怎樣做一個有智慧的女人 成為智慧女人有六個要點，第一個中心點 一切以健康為中心，第二個基礎點 凡事瀟灑點 糊塗點！第三個忘記年齡 病痛 恩怨！第四個擁有老公 居所 積蓄 第五個無論年齡多少記得要唱 要跳 要掉 肉 要俏 要笑！第六不要餓...