1樓：匿名使用者
青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。
2樓：匿名使用者
不要超過7公分的比較好喂，穿中跟就可以了，知性又淑女！
3樓：匿名使用者
5釐米，這樣對身體有好處！！！
4樓：應駿化宇達
穿著的高跟鞋高度最好在3-5釐米，健康極限是7釐米
5樓：鞏雨邵瀾
鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最適宜;鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重。鞋頭最好不要過窄，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
女生穿高跟鞋，一般多少釐米合適
6樓：匿名使用者
美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、**！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生痠痛感。
當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累！
鞋跟在8釐米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，美國坦普爾大學的醫學專家研究發現，常穿8釐米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高25%。
所以，相信科學沒錯的，
7樓：時如故孤久安
看您是剛開始穿還是已經穿習慣了，剛開始建議選粗跟3-4釐米就可以了，穿習慣的話根據衣服還有自己需要搭配就可以的
8樓：匿名使用者
穿5釐米的高跟鞋比較合適
女士穿高跟鞋最舒適的高度是幾釐米
9樓：匿名使用者
高跟鞋要想舒適的話鞋跟最好不要超過7釐米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。穿著7cm的高跟鞋以下能讓腿部線條顯得更纖細修長，在重要場合選擇此高度高跟鞋也是不錯的選擇。
平時穿4~7cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿著走多點路就會覺得腳跟很有壓力，同時平底鞋也會讓小腿肌肉繃緊，顯得更粗壯。所以在日常搭配時，高跟鞋可以修飾結實的小腿，讓腿型更好看。
10樓：匿名使用者
按照生理學來說，穿過高的高跟鞋會對身體有害，最佳的鞋跟高度是3釐米左右為最佳。
11樓：高跟鞋控姐姐
跟高10釐米以上的細跟鞋
女人的高跟鞋一般穿到幾釐米最合適
12樓：歆930823瑜
主要是看自己的高度
可是有的時候也要適於自己的腳
不能一味的追求高度
有時候有些女生穿很高的高跟鞋，時間久了腳指上就會死皮出現建議如果腳骨節較長的女生不要穿太高的高跟鞋，那樣長時間會讓腳骨變形哦
13樓：匿名使用者
呵呵，你好
確實是的，女生穿高跟鞋可以讓腿更加的修長筆直，立刻就有了自信
首先要看這個人的身高呀
如果小巧玲瓏的mm可以穿高一點的但是千萬不要超過8公分一般身材的mm穿5公分就蠻好的了
個子高的mm穿3公分的
但是跟太高的 8公分以上的不緊對身體不好
而且如果沒有受過形體訓練
沒幾個人會穿的好看的
經常看到一些女孩穿高跟鞋一拐一拐的走路非常難看的希望可以幫到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~
14樓：匿名使用者
要看自身的高矮了~ 8釐米！我一般就穿這個高度！如果我有170釐米，天天穿平跟，安逸啊！！
15樓：匿名使用者
5~7cm，從髖骨開始量到腳跟的長度，再跟身高比較，比例是0.618，**分割，下身差多少cm夠0.618的比例高跟鞋就要補上多少釐米，這樣才能把曲線美表達到最美的比例。
一般來說3cm是平穩的，5cm是比較舒適的，4cm是職場需要的，也是還算舒適的。8cm以上就不舒服了，除非是做模特的。、
16樓：匿名使用者
只有你自己才知呀，好看的同時，還是要以你感到舒適為宜
17樓：非穿高跟鞋
這要看腳的大小，極限高度是：34-5釐米，35 36-6釐米，37 38---7-8釐米，39 40---10-12釐米。
18樓：八點後摩卡
3-6cm是最好的，既不傷害身體又有利於矯正身姿
女孩子一般穿幾釐米的高跟鞋合適？需要搭配什麼樣的衣服？
19樓：匿名使用者
入門級：來5~7釐米 對通常的源女性來說，5~7釐米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5釐米的鞋跟，**、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。
進階級：10釐米 10釐米的高跟鞋很具**性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10釐米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。
不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。 專業級：14釐米 近年來坡跟鞋的大熱，令高跟鞋屢創新高，14釐米超高跟鞋是chanel設計師karl largerfeld認為最適合與超迷你裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長，讓女人產生超**的魅力。
若不想太過**，也可與寬腿褲搭配，產生出高挑挺拔之效。
20樓：匿名使用者
其實最適bai合的是3-5公分，太高的du話對身體不好，zhi但是主要還是看自己，dao如果有幾雙內的話換著穿吧，6cm以上比較適合冷容豔，高貴式的搭配，穿著一定要個性，不能休閒，顏色單一些好，款式潮流些；可愛型的跟一般就矮點，可以配休閒，可愛裝都可以
21樓：睿謙韻婧
我覺得女孩子一般穿3到5釐米左右的高跟鞋合適，首先做為女性，很多要依靠高跟鞋才穿得出那種風格，才彰顯得出某種氣質 ，才體現得出那種女性的美，關於高跟鞋的搭配，可以配緊身褲，各種裙裝，修身短褲等
22樓：星期八過生日
高跟鞋高度要根據自身部位所承受的最大限而定！！只要腳能承受的了！！！就行了！！搭配衣服的話，高跟鞋主要體現的是腿長！所以以緊身褲，**為主！！！
23樓：匿名使用者
如果你個子不是很矮的話，
女人的高跟鞋多少高度算最佳？
24樓：大野瘦子
高跟鞋鞋跟最好不要超過4釐米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。
穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。
從人的視覺審美角度來說，人體有一個**分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會即 （腿長+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.
618x身高—腿長）/ 0.382當然人的身體上身與下身的長度比例是不固定的。
25樓：風花雪月緣
這個分個人能駕馭多高的。最佳應該是5--6釐米。可是大多數人只能穿3-4釐米的。穿太高了就不會走路崴腳脖子。
26樓：匿名使用者
12釐米吧，這個高度差不多是能走路的極限，追求優雅又兼顧舒適，應該是最討人喜歡的
27樓：匿名使用者
個人認為一般場合8cm以內比較合適
28樓：匿名使用者
一般正常的穿3到5釐米就可以了,太高對身體也不好.
29樓：匿名使用者
1）鞋面（幫）：鞋幫是皮鞋主要構成部分之一。對於光面皮鞋，要看其是否柔軟和豐滿，用手按下鞋面後，是否出現鬆面現象，好的鞋面應該是豐滿柔軟，手感舒適，光澤均勻一致，無鬆面現象。
對絨麵皮鞋的鞋面，應注意檢查其絨毛是否短而均勻，其色調也應一致，鞋裡是鞋幫的一部分，它是為了補強鞋面，防止鞋幫延伸變形並改善腳感而使用的。所以，好的鞋裡材料（如真皮革鞋裡）應具有良好觸感、透氣性和巴溼排溼性，且不易脫色。在縫製上，鞋裡不應有皺紋和肥邊。
（2）鞋墊：通常的男皮鞋用內底後半截墊或後跟墊。女皮鞋用覆蓋內底的全墊。
鞋墊具有保持鞋內底清潔、覆蓋內底的凹凸不平，以改善腳感的作用。因此，鞋墊應具有良好的吸排溼性。在做功上，鞋墊應平展地粘附在內底上，不能有懸空之折皺現象。
（3）外底：從外表上看，外底周邊的結合狀態應密切粘合而沒有空隙，底面平整。
（4）鞋限：不論是低跟還是高跟，首先要看其與皮鞋的配合是否自然平齊。對於半高跟以上的女式皮鞋來講，下面兩點更為重要：
一是鞋跟應牢固地裝在內底上，前後左右搬動不應搖晃；二是掌面應不小於鞋跟的底面。
（5）內底：看內底的材料，真皮最好。另一方面，要用手強力按壓腰襠，相當於穿鞋時腳背的部分，紋絲不動的較好。在這種力的作用下，如皮鞋的沿口有變形，說明該鞋的質量有問題。
（6）穩定性：將皮鞋放在平面上，皮鞋應馬上靜止不動，這樣的皮鞋為穩定性好，這也是優質皮鞋的基本條件之一。
（7）側面檢查：將鞋放在平面上，皮鞋的外底（前掌）與平面接觸點應在中部，鞋尖應有適當的翹頭，鞋跟正直且底面應完全著於平面。
（8）正面檢查：把視線對到和外底相同的高度，看外底的內外側翹起尺寸是否有別。應該是基本一致，保持平衡。
（9）：從後面檢查：鞋跟應正直，後縫線也應正直。
（10）兩隻鞋對比：在完成上述各方面檢查之後，還需認真對比一下兩隻鞋的長短、高低以及形狀是）否一致或對稱，還要看一下光亮、色澤是否一致。
30樓：匿名使用者
正常職業高跟鞋 /身高+ 3—5cm ok
時尚小瓢鞋 +6就差不多了
31樓：轟隆隆霍楠
別太高，太高會不舒服，自己喜歡就好
32樓：匿名使用者
要看個子啦！如果不算高的話就穿10釐米左右的。個子中等的就穿5釐米左右的！就ok啦！
穿幾釐米高跟鞋最舒服
33樓：想想霞
如果你穿4-6釐米的高跟鞋
身體問題：美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、**！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生痠痛感。
解決方法：建議你在睡覺時換張軟一點的床墊，減少背部壓力。另外，當背部肌肉僵硬時，寒氣更容易侵襲貫穿於背部的膀胱經，你會因此感覺手腳冰涼，免疫力降低。
專家建議你不要穿露背裝，以免背部受寒！
如果你穿6-8釐米的高跟鞋
身體問題：當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累！
解決方法：建議你每穿2小時高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，並做些中度腳部按摩，重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位於腳掌前1/3處的湧泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8釐米間，就不要戴過重的項鍊，以免脖子受壓過度。
如果你穿8釐米以上的高跟鞋
身體問題：鞋跟在8釐米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，美國坦普爾大學的醫學專家研究發現，常穿8釐米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高25%。
解決方法：如果你實在喜歡這種高高在上的感覺，建議你一定多吃富含維生素a的綠色蔬菜，為視網膜提供充分養料，以免在大強度的工作後，視力突然下降。另外，千萬不要在穿超高跟高跟鞋的同時戴**眼鏡，以免產生神經性眼痛。
如果你穿尖跟高跟鞋
身體問題：一雙纖細的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味，但澳大利亞新英格蘭大學的健康專家指出，常穿尖跟高跟鞋，會讓女性平衡感缺失，暈車、暈機的可能性也會大大增高。
解決方法：如果你每週穿3次以上尖跟高跟鞋，建議你每天做1-2次健康專家推薦的「手指練習操」，它能有效提高小腦神經細胞的專注程度，讓你擁有較強的平衡能力。
「手指練習操」方法：
兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關節握住右手指，右手指保持伸直狀態5-6秒；同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關節握住左手指，右手指保持伸直狀態5-6秒。照此動作，重複搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身體問題：方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因大強度的工作產生眩暈感。方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經常穿著，會讓你下肢浮腫、發胖！
解決方法：建議你多多敲打腿部經絡，重點敲打位於大腿外側的膽經和位於小腿肚上的膀胱經，每天敲打2-3次，直敲到微微發痛、發汗為止。經常敲打腿部經絡，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿毒素！
高跟鞋一般高度高跟鞋都有幾釐米高的？
最好保來持在3cm以內，未成年人的腳骨骼自還沒有完全bai長好，這個時候穿高du跟鞋很可zhi能引起腳頭骨頭生dao長出現問題 偶爾穿一會兒高一點的沒什麼問題，但只是一會兒，你還是好好把握一下吧，能不穿儘量不穿，雖然有的時候沒辦法，你就穿5cm左右，穿完馬上脫掉換上平底鞋，這個度把握的好還可以有效的...
高跟鞋一般分多少釐米到多少釐米高跟鞋都有幾釐米高的？
高跟鞋一般分為四種高度，以下有介紹。08年流行高跟 7cm 鞋跟高度 10cm 09年流行條紋亮色高跟鞋。一 低 跟 3cm 鞋跟高度 5cm 這可以說是最舒適最健康的高跟鞋高度，這個高度穿上不會太累太辛苦，對人體的健康也不會造成困擾，這個也是最建議且可長期穿的高度。二 中 跟 5cm 鞋跟高度 7...
34鞋碼的鞋子一般適合幾釐米的腳穿
34碼是歐碼，相當於220碼 毫米單位 也就是適合22釐米的腳。國際標準iso標準 iso 9407推薦的mondopoint鞋碼系統基於腳寬和平均腳長，以毫米為基本單位，但各國不一樣，在中國我們皮鞋通常用 來標示此鞋適合多長的鞋來穿，但國際上常用的單位有歐制尺碼，美製尺碼，和毫米數。1，eur 歐...