1樓：京東暢樂***
看你這麼說便抄祕問題估計挺嚴
襲重的。平時多吃點蔬菜，水果，薯類等富含膳食纖維
的食物，少吃點肉跟辛辣的食物，平時喝點酸奶或者果汁什麼的來輔助一下消化，慢慢調理就會好下去的了。建議你最好吃點調理腸道的食品，例如暢樂低聚果糖。希望我的回答對你有幫助。
2樓：山西健康服務
腸胃不好 氣血差 解決這個問題很簡單的
3樓：自己
消化不良引起的胃脹氣吧
4樓：匿名使用者
可以適當吃點，嗎丁啉，然後熱水袋熱敷
肚子就是一直在變大感覺像是脹氣，便祕，吃好幾天東西都不上一次廁所
5樓：匿名使用者
腸道蠕動活力減弱，影響排便，導致肚子脹，建議通過食療調理腸胃。
指導意見：版平時注意飲食權要規律，適當運動鍛鍊，如慢跑、游泳等有氧運動；食療喝康而福福福火麻番石榴茶可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，有利於排便舒暢，飯後順時針按摩一下肚子。吃些香蕉、火龍果等水果緩解便祕。
祝你健康
6樓：匿名使用者
建議你吃些山楂助消化，有時間去看下中醫
我的肚子脹氣有很長時間了,經常打嗝來排出氣體,而且還一直都是便祕,吃了很多藥都沒用,該怎麼辦呀?
7樓：旺好
首先便祕就會引起腹脹，保證每天一便，吃得少時兩天一便也可！著涼也會
腹脹，注意腹部，腳底保暖，不吃冷飲和涼的食物
有胃潰瘍也會經常打嗝，那叫噯氣，晚上飯不要吃的太飽，注意飲食調節，別吃油炸，刺激的食物慢慢會好！
8樓：匿名使用者
哈哈…我跟你一樣…可就是不知道為什麼…！
嚴重便祕，大便拉完肚子還漲，感覺一天吃不了那麼多飯，但不吃肚子又有點餓，是不是大便蠕動慢未消化
9樓：qq是
應該是肚子裡面應該是有宿便導致的。先去檢查，沒有什麼問題的話，就排掉宿便，增強體質和腸動力和腸道的韌性，對身體很好。拉不出來也可能是因為你平時喝水不多以及氣血不足導致的。
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