1樓:匿名使用者
當然了,最好別多喝。需要熬夜喝點茶會好多,雖然也不宜大量喝,不過至少比功能飲料好得多
2樓:寶藍色
有依賴性,女性常喝不好!
3樓:匿名使用者
是,所以要儘量少喝或不喝
經常喝紅牛,樂虎一類飲料,有什麼壞處?
4樓:匿名使用者
長期喝紅牛等能量飲料,其負面影響主要來自於兩方面:
一是每罐紅牛含有50mg的咖啡因,過量的咖啡因會導致神經系統問題:包括精神混亂、抑鬱症狀。心血管問題:
最常見的***包括伴血壓升高心跳加快,造成高血壓患者的動脈血管硬化。對腎的影響:會導致尿量增多, 肌酐清除,鈉和鈣排洩。
2023年10月27日,世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考,咖啡因在3類致癌物清單中。
另一方就是飲用含糖飲料與2型糖尿病發生有關。在大多數情況下,高糖飲食含有高熱量,這會增加患糖尿病的風險。一項對310819例受試者資料分析發現,高糖飲料攝入者比低糖飲料攝入者患2型糖尿病的風險高26%。
研究將高攝入量定義為每天1~2杯的含糖飲料。
糖與心臟病也有關聯,高糖飲食可能增加患心臟病的風險。一項歷時15年的研究結果表明,飲食中新增大量糖的人死於心臟病的可能性明顯高於飲食中新增糖最少的人。另有研究再次表明含糖飲料可能會增加患心臟病的風險。
如因工作需要長期用的,可以用旅克、牧狼人等能量含片,這類產品不以咖啡因為主導成分,不含糖,可長期用。
5樓:志寧的
這都屬於功能性飲料,但不能當成水喝,經常喝對身體有不少影響:
第一、經常喝這類飲料,會造成消化功能系統紊亂,影響正常的身體發育。
第二、這類飲料裡都加入了咖啡因、牛磺酸、賴氨酸等物質,經常喝會過多的刺激神經系統,影響人正常神經功能,影響人的睡眠質量。
第三、功能性飲料中含有鈉等元素,會影響人的心臟功能,加大心臟的負荷,血壓增高。
第四、類似的飲料含有糖和酸,對牙齒是不利的,對牙齒造成腐蝕。
第五、類似飲料中含糖都比較高,加重胰島細胞的負荷,容易造成糖尿病。
該類飲料適當喝點無妨,但不能當水喝,過多的飲用,會對身體造成不同程度的危害,還得適量飲用
6樓:冰風雲之天下
兒童不宜喝,因為兒童處於生長發育期,具有提神作用的飲料會影響他們休息,妨礙發育。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變
紅牛配方有三大類,已在罐側明示,一是b族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運動飲料的一種。
經常喝紅牛,樂虎一類飲料有什麼壞處?
7樓:匿名使用者
此類品牌一般主打
功能性飲料,功能性飲料影響血壓和心跳,增加心臟疾病風險。
美國特拉維斯空軍基地醫療中心研究人員把18名志願者隨機分成兩組。一組飲用市場上可買到的一罐約907克的功能性飲料,飲料含320毫克咖啡因、108克糖、牛磺酸、人蔘等;另一組作為參照組飲用等量碳酸飲料,含有等量咖啡因,另含檸檬汁、櫻桃糖漿和蘇打水。
結果顯示,飲用功能性飲料的志願者心室激動的時間比參照組長10毫秒,而這一指標與室性心律失常的發生、冠心病猝死風險以及正常人群的死亡率均有直接關聯。
另外,兩組志願者喝完飲料後,血壓都有所升高,但都在正常值範圍內。但飲用功能性飲料6小時後血壓仍然偏高。
其他不宜多喝飲料
1、果汁飲料
多數果汁飲料都加入了一定份量的食糖,攝入過多不利健康。因此,最好選擇100%純果汁。
2、碳酸飲料
碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知,其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外,磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用,導致骨鈣流失。
3、牛奶咖啡飲料
每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里,含糖約170克。由於其味道香濃,人們很容易在不知不覺中攝入過多的熱量和糖,對健康不利。
8樓:志寧的
這都屬於功能性飲料,但不能當成水喝,經常喝對身體有不少影響:
第一、經常喝這類飲料,會造成消化功能系統紊亂,影響正常的身體發育。
第二、這類飲料裡都加入了咖啡因、牛磺酸、賴氨酸等物質,經常喝會過多的刺激神經系統,影響人正常神經功能,影響人的睡眠質量。
第三、功能性飲料中含有鈉等元素,會影響人的心臟功能,加大心臟的負荷,血壓增高。
第四、類似的飲料含有糖和酸,對牙齒是不利的,對牙齒造成腐蝕。
第五、類似飲料中含糖都比較高,加重胰島細胞的負荷,容易造成糖尿病。
該類飲料適當喝點無妨,但不能當水喝,過多的飲用,會對身體造成不同程度的危害,還得適量飲用
像紅牛,樂虎之類的飲料對人體傷害有哪些?
9樓:二班小文文
由於一些功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分,對於少年兒童來講應該慎用。但這並不是說就禁止兒童品嚐和偶爾飲用。若是運動時間超過1小時,排汗量比較大,可以選用功能性飲料。
還有,功能性飲料不能代替水,凡事有好的一面,必定也會有不好的一面。
功能性飲料的***
失眠功能性飲料能夠提神抗疲勞,要歸功於咖啡因。它是一種中樞神經興奮劑,能暫時地驅走睡意並恢復精力。但是如果長期大量飲用,就會使得使中樞神經長期處於亢奮狀態,沒有睡意。
影響心腦血管
體力沒有消耗的情況下隨意飲用,很可能會增加機體負擔,導致心臟負荷加大,血壓升高等。
傷害牙齒
功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸,這兩種酸性物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質,並促使牙齒變色。
功能性飲料的定義:
功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例,比如在水裡加入維生素、葡萄糖、礦物質等,從而在一定程度上實現調節人體功能的飲料。概括一下,就是喝了能夠抗疲勞或者適量補充鈣、鉀、礦物質、電解質等,就像那些功能性飲料的廣告詞描述的一樣,像什麼「不在狀態,脈動回來」,「困了累了喝樂虎」之類的。
功能性飲料分類:
分為營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料。比如紅牛和東鵬特飲是維生素功能飲料,脈動是運動維生素飲料、樂虎是氨基酸維生素功能飲料等等。
功能性飲料的適用人群:
由於功能性飲料新增或調整了營養素的比例,所以,並不是所有的人都適合飲用。營養素飲料適合夏天戶外活動和運動後飲用,補充人體流失的一些營養成分。但是它並不能代替果蔬。
因為飲料中的營養素是合成的,而果蔬中的是天然的,是飲料不能提供的。
運動飲料適合在劇烈運動、人體大量流汗後飲用,因為其中的電解質和維生素可以迅速補充人體機能。也就是說,在沒有運動,只是為了解渴的情況下,就沒有必要選購了。因為其中所含的鈉元素會增加機體負擔,引起心臟負荷加大、血壓升高。
同時,血壓高的人群應當注意選擇。
拓展內容:
功能性飲料:功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例,以適應某些特殊人群營養需要的飲品,適宜於特定人群飲用,具有調節機體功能作用,不以**疾病為目的。功能飲料主要作用為抗疲勞和補充能量。
目前功能飲料在我國的受到越來越多的消費者喜愛,我國逐漸成為功能性飲料的消費大國。
10樓:匿名使用者
短期喝這些飲料的傷害可以忽略,長期喝其負面影響主要來自於兩方面:
一是糖分的影響,能量飲料含有大量糖分,每罐約30克糖,長期喝可能會導致2型糖尿病的發生,但不是說喝能量飲料會導致糖尿病,高糖飲料都有這方面隱患。一項對310819例受試者資料分析發現,高糖飲料攝入者比低糖飲料攝入者患2型糖尿病的風險高26%。另外高糖飲食易造成肥胖,導致心臟病的風險。
二是咖啡因的影響,每罐能量飲料含50-100mg咖啡因不等,過量咖啡因對心血管影響較大,促使血壓升高心跳加快,造成動脈血管硬化。還有神經系統問題,如焦慮、抑鬱等。世界衛生組織公佈的致癌物清單初步整理參考,咖啡因在3類致癌物中。
所以能量飲料不要長期大量使用,或結合無糖、低咖啡因的固體能量,以減少對它的依賴性。
11樓:可靠的小賴
負面影響:
失眠功能性飲料能夠提神抗疲勞,要歸功於咖啡因。它是一種中樞神經興奮劑,能暫時地驅走睡意並恢復精力。但是如果長期大量飲用,就會使得使中樞神經長期處於亢奮狀態,沒有睡意。
影響心腦血管
體力沒有消耗的情況下隨意飲用,很可能會增加機體負擔,導致心臟負荷加大,血壓升高等。
傷害牙齒
功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸,這兩種酸性物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質,並促使牙齒變色。
在沒有運動,只是為了解渴的情況下,就沒有必要選購了。因為其中所含的鈉元素會增加機體負擔,引起心臟負荷加大、血壓升高。同時,血壓高的人群應當注意選擇。
運動飲料適合在劇烈運動、人體大量流汗後飲用,因為其中的電解質和維生素可以迅速補充人體機能。
由於一些功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分,對於少年兒童來講應該慎用。
但這並不是說就禁止兒童品嚐和偶爾飲用。若是運動時間超過1小時,排汗量比較大,可以選用功能性飲料。
還有,功能性飲料不能代替水。所以,渴了還是多喝水吧。
功能性飲料的***
凡事有好的一面,必定也會有不好的一面。
拓展資料:
功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例,在一定程度上調節人體功能的飲料。據有關資料對功能性飲料的分類,認為廣義的功能飲料包括運動飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料。功能飲料是2023年來風靡於歐美和日本等發達國家的一種健康飲品。
它含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,成分與人體體液相似,飲用後更能迅速被身體吸收,及時補充人體因大量運動出汗所損失的水分和電解質(鹽分),使體液達到平衡狀態。
當飲用功能性飲料成為一種時尚,這一產業也隨之欣欣向榮。行業刊物《飲料系列》編輯巴里·納坦鬆說,功能性飲料的產業價值已高達15億美元,產品型別超過150種。然而營養學家提醒消費者,面對功能性飲料,應三思而後「飲」。
目前功能飲料在我國的受到越來越多的消費者喜愛,我國逐漸成為功能性飲料的消費大國 .
12樓:2c1忘乎所以
運動量較小的時候,如果過量補充這些成分,會加重自我調節的負擔,過量飲用還會超過消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。
功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例,在一定程度上調節人體功能的飲料。據有關資料對功能性飲料的分類,認為廣義的功能飲料包括運動飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料。功能飲料是2023年來風靡於歐美和日本等發達國家的一種健康飲品。
喝飲料對青春逗有壞處嗎,經常喝紅牛,樂虎一類飲料有什麼壞處?
1全部有,飲料並不像廣告裡說的那麼好,喝多了對身體不好,豆豆不容易消 飲料分很多種,喝一些涼茶類飲料可以幫助消痘痘,但記住千萬別喝過量了,否則對身體會有影響。痤瘡俗稱青春痘,為慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是 科最常見的疾病之一。青春痘的原因 痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水平 皮脂腺大量分...
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佛教是騙人的,有一些道家符咒是不是讓一些和尚開光的呢?看見佛
是啊,你看看和尚尼姑都要光頭,憑什麼佛祖菩薩可以有頭髮。再說了,佛不是說眾生平等嗎,既然都是平等的,那麼信佛不信佛的應該也是平等的,怎麼會只有信佛的人才可以成佛。最後,佛祖欺軟怕硬啊。做十輩子善人,還要經過種種考驗,能不能成佛還不一定,而你殺人無數,殺得佛祖都怕了,那麼你放下屠刀,就可以立地成佛了。...