1樓：乄失意乀
如果時間較長，
超過半年基本算是抑鬱了，時間短的算抑鬱情緒，但需內要去當地專業
容精神衛生中心去做一些檢查和測試，按照醫生的要求來配合檢查，如果確診也許會開些藥物，與此同時需要配合心理諮詢，二者相結合，會得到很好效果。
我得了很嚴重的抑鬱症，每天都覺得活著沒什麼意思，對一切事物不感興趣，想死，怎麼辦
2樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
有的抑鬱症患者會覺得生活沒意思，反覆會有輕生自殺的想法，該怎麼拯救？
3樓：瓶蓋缺塞兒
應該讓他們開啟心扉，感受這個世界的美麗和多麼的不容易。
4樓：夢阿
我覺得應該多陪陪她，用語言來開導他，告訴他世界是多麼的美好。
5樓：風蜂蜜柚子茶
我覺得還是得他們自己想開點，畢竟只有自己能夠救自己
6樓：幽逗豆
不要去拯救才是真正的解救，畢竟不是每個人都想存在著的。
7樓：一個酸的檸檬
於正患者其實完全可以憑藉著藥物和依靠看心理醫生來**。
8樓：嘰嘰咕顧
我覺得應該讓他去看一看心理醫生，這樣會比較好一點。
9樓：wybzd哈哈哈
我覺得這種應該從根源去檢查他得抑鬱症的原因，然後對症下藥。
10樓：哈哈哈
要先看患者是什麼原因造成的抑鬱，旁聽側敲幫助患者樹立信心，實在不行就找心理醫生吧。
11樓：萌萌不知道
要從思想上進行開導，嚴重的話建議還是去心理醫生看一下比較好。
12樓：匿名使用者
還是應該去看看心理醫生，要不然真的出現了不好的情況那就真的不好了。
13樓：匿名使用者
對於有自殺傾向的抑鬱症患者，家人和朋友一定要多加關注。陪伴是最有力的幫助，積極的配合**，幫他重新塑造對生活的希望。
1，積極**
許多抑鬱症患者的親戚朋友認為，抑鬱症只是一個簡單的心理問題，只有交談才有好處。事實上，抑鬱症的**是一個長期的過程，需要科學的醫療和合理的藥物使用。如果你不理解抑鬱，不要隨意提出建議。
如果你患有抑鬱症，你應該積極**，與醫生合作，盡力克服困難。
2，培養自救意識
每當你有自殺想法時，一定要告訴自己，你頭腦中的各種負面資訊都來自現實生活。一定要一遍遍地告訴自己，你沒有你想象的那麼糟糕，周圍的環境也沒有你想象的那麼冷。試著接受你糟糕的狀態，耐心等待它好轉。
此外，當你想自殺時，你應該有意識地防止自己自殺。如果你做不到，你可以向周圍的人尋求幫助。有時候，抑鬱症患者必須依靠自己的意識和理智來拯救自己。
3，選擇一個可靠的伴侶
當我們情緒低落時，親戚朋友的勸說毫無用處，甚至加重了我們的心理負擔。此時，我寧願獨自坐著，擺脫自己的情緒，也不願拖著別人陪我。那些「敞開心扉」和「不要死」的勸說對我一點幫助都沒有。
我只知道有人會在我需要他們的時候出現，但是這個人必須是一個可靠的伴侶。
餘生還有很長，生活還有很多美好。加油，勇敢的面對內心的陰暗面，積極的戰勝它，你會越來越好的。
感覺生活過的好沒意思，好壓抑好憋出，有時候真的有想死的衝動，又沒有勇氣，誰知道我現在該怎麼辦嗎？
14樓：noble冉
有時候活著比死更要勇氣，所以選擇活著的都是有追求的。
15樓：有了現在的我
誰的生活都很沒意思，每天寧願拿著手機在論壇灌水也不願意跟身邊的親人朋友聊專聊天，有心裡屬話寧願找陌生人訴說也不會找熟悉的人，因為我們太懦弱，不敢讓身邊的人知道，其實誰都一樣，生活一成不變，但是你能不能找些自己的愛好並嘗試去做呢？比如我喜歡唱歌，但卻沒有條件練習或者找老師，但我還是喜歡唱，每有一點進步都會自己偷偷開心一下，雖然沒有聽眾但我依然感覺快樂，所以大膽去改變生活吧！手機並不是你的一切
16樓：永夜
覺得生活沒有出頭之日，每天按部就班還要按照別人指揮來生活，不能隨心所欲？
17樓：小向日葵
要懂得發現生活中的樂趣，你可以多和小動物接觸接觸，多找人傾訴傾訴，這樣會好受一點
18樓：樹嶼牧歌
出去旅行，放鬆放鬆，你就是太壓抑了，情感沒有表達出來
19樓：南笙姑娘
想想你最愛的人，我在中考前每次感覺自己沒戲時，我想想我的偶像，既然他能堅持他能成功，我也可以，前幾天已經確定考上了，是個不錯的中學
20樓：匿名使用者
發洩一番。在不損害自己或他人利益的前提下。
21樓：匿名使用者
這是負面情緒
bai.必須讓自己快du樂起來否則就無法擺zhi脫這種思維.這種思維是屬於自dao己失回落時的不正常思維答.
不要按照這個思維方式走下去.這不是正常的思維是由於負面情緒所導致的.你因該把思維和時間方在如何讓自己快樂.
而不是尋求死亡的方法和勇氣.因為本能拒絕你這麼做.
22樓：860126勇
人生短短幾十年，為自己跟下一代人開心的活著
23樓：**ile憶紅顏
多想想好的方面。多往積極健康的方面想！死解決不了任何問題的。加油
24樓：愛，請深愛 @不愛，請離開
多出去散散心，也許你就不會感到壓抑了
25樓：匿名使用者
看看生活不能自理的人，看一下得癌症病人，你就知道你是一個幸運兒！
26樓：你個三炮
人生就這樣，大家都一樣
27樓：匿名使用者
誰都有不如意的時候，但是想想身邊對你好的人c爸媽，
28樓：匿名使用者
誰都一樣的，都差不多的，難道都去死嗎？
最近突然感覺活著很沒意思，有想死的念頭，我該怎麼辦呢？
29樓：不該不該錯
找個沒人地方吃藥然後睡過去 最好的辦法
自卑想死覺得活的沒意思對未來沒希望不想
有抑鬱症傾向。看看心理醫生咋樣？別自卑，多看看優點。多和信得過的親友談談。請專業醫生疏導一下，還可以用一點藥物。多往前看，努力，一切都會好起來的。也許是年齡太小，還不夠成熟吧。也不排除可能有些抑鬱症。人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有一個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。人生就像一次長途旅行...
我什麼我老想死覺得自己活的沒意思還想哭我
這種想法不好，好好努力生活學習，日子長著呢，你會遇到許多好朋友的，好好的啊。有可能是抑鬱症看心理醫生 是什麼讓你這樣想的？比你苦的人多的是，年紀輕輕，花父母的，吃父母的，好好珍惜吧 培養愛好。那天分享開心故事給你吧 你這是青春期心裡壓力造成的，正常現象不用擔心。轉移注意力就好了 總覺得活著沒意思很累...
為什麼我覺得活著沒意思，有想死的感覺
其實我有的時候跟你的想法是一樣的，但過後就好了，想想其實自己是很幸福的，有的人連飯都沒得吃，遮風避雨的地方也沒有，其實活著還是很好的！人活著有很多樂趣的，只是你還沒有去體會，或許你現在處於某個階段心裡想不開，我也有樣的想法，不過現在想想，人生也不過短短幾十年，現在有機會在這個世界上生存為什麼不好好珍...