1樓：匿名使用者
這個沒有捷徑的，只有多鍛鍊，多和人e68a8462616964757a686964616f31333332393361交談，和不同種類的人交談。
不要怕丟臉，自己找話題，哪怕不合適得罪一點人。
誰沒有失敗丟臉過呢？這個只不過是成功前的一個小坎而已。
在社會交際中，常常會遇到意想不到的新情況或意外變故，必須迅速適應，並快速說出適合於新情況下的得體的話。這就要求每個人在日常口才訓練中進行必要的「應變」訓練。這種「應變」，有時將關係著一個人的命運或一項事業的成敗。
語言應變是如此重要，這就要求在平時的口才訓練當中，要進行一些必要的心理訓練和應變語言的訓練，以培養和提高自己的語言應變能力。那麼，怎麼樣提高自己的語言應變能力呢？
冷靜自信
一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。
如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
注意積累
語言應變要求具備較高的文化素養和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。
轉換話題
日常用語中，許多詞語表達的概念沒有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語的這一特性，就可以把話題中的某些要領轉換成與它相近的另一個概念，避開原先的話題，也可以避免尷尬。例如「老」，《現代漢語詞典》中註釋就有17種念義，以「老」字打頭的片語148個，這就給這方面的話題轉換提供了廣闊的餘地。
詼諧幽默
應變的語言最好能詼諧幽默一些，因為這樣的語言能使侷促、尷尬的場面變得輕鬆、緩和，避免正面衝突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方敵對情緒，「相逢一笑泯恩仇」。望採納
2樓：第一職場學派
如何提高自己的交際能力？4個方法，助你成為卓越的領導者！.mp4
3樓：匿名使用者
這些都需要日常大量的積累的，想一蹴而就很難。
建議找一個你身邊覺得很優秀的人，觀察人家怎麼說話辦事。
慢慢的學習，這樣也會提高自己的口才和辦事能力。
4樓：滿滿愛
鍛鍊交際能力方法如下：
多積極主動學習，如讀書。通過課本可以瞭解到很多版知識，及時的權
應用可以掌握自己需要的知識。
多參加富有挑戰性的活動，給予自己適當的壓力，可以鍛鍊自己的膽量和能力。
擴大交往範圍，社會複雜，需要處理不同的情況，多和各種各樣的人交流，更能明白和人交談的方式。
心態的鍛鍊。緊張的狀態下組織語言較為困難，具有良好的心態，沉著冷靜更能處理好交際問題。
注意改變不良的習慣，避免惰性。有意識的改變自己的缺點，如軟弱畏懼、拖延等壞習慣。
增加自己的自信心。遇到事情不要退縮，給自己打氣，自信有利於人際交往。
怎麼鍛鍊自己的口才，交際能力，溝通能力，為人處世的能力，謝謝
5樓：匿名使用者
首先 要在外表方面鍛鍊自己-適當的著裝，不誇張但又不乏呆板表情。 其次 要鍛鍊自己的內在美-使自己在交流時流露出來與人為好氣質和願望。通過語言（包括肢體語言）。
語言最重要的是說。想他人之所想，就會說出他人所愛聽的 。想他人之所想，有時也應該說出他人所不愛聽的。
兩種說法都是交流所必需的，在不同的場合 不同的情況下選用不同的說法會收到你想要的效果。 多看多思多實踐最後一定能有你想要的溝通能力！！！
6樓：我的love笑了
去做銷售是最好的鍛鍊方法！
7樓：何靜心
之前我的情況和你很相似，我是過來人，很能明白你的心情，我目前在珠海的百思學習這方面的課程，感覺對我幫助很大的，希望對你也有幫助。
我該怎樣鍛鍊自己的口才和交際能力
8樓：甄璇頻浩波
適當讚賞他人，從自己擅長領域、日常生活或他人感興趣的話題入手，多看下社交方面的書，會教你很多
9樓：蕢吉枚睿德
你說你也很想和別人聊天，其實別人心裡也是這樣想的，也想和你聊天，所以你也
不用不好意思，對自己有點自信，這個很簡單的～。
10樓：匿名使用者
鍛鍊口才，需要更多的安全和美好，而未來的道路，需要更多的付出和領會，而建設的過程需要更多的美好，而前進是不斷的思考的領域
11樓：神寶右
在各個場合注意留意別人的交際用語，姿勢
然後分析，總結，然後去其糟粕，取其精華
把別人好的東西變成自己的
不要對自己失去信心！
12樓：
多讀書，增加知識廣度和深度，自然就能說的了
13樓：匿名使用者
首先是把你的來
心態調整好,然後自多點和別bai
人接流,和多別人接du觸,感覺講話的藝術zhi.去學習. 口才好dao要做到兩點：
1、練習繞口令，掌握好平舌/翹舌等；2、提高膽識，該說的話一定要說出口，可以先強迫自己在人多的地方說或對鏡子說，勉強成習慣，習慣成自然。
14樓：一個無助的我
每天對著電腦練歌
以後說什麼你自己看著辦了
練練唱歌可以改善一點
15樓：麗
我覺的卡耐基的那幾本書蠻好，你可以去看看，書店都有的
（人性的弱點，成功交際法則， 語言的突破，人性的優點）
16樓：匿名使用者
把握每一次表現的機會 但不要表現過度
不要生活在自己的世界裡
多和別人交往
吃飯 上街 什麼的和大家一起
多和別人交流 也要學會傾聽別人
17樓：匿名使用者
1、讓自己bai成為一個有心du人，凡是想一想2、鍛zhi煉分析能力，在dao想一想的基礎上3、增加自內己的閱歷，來彌補你容上面兩條的困難4、鍛鍊應變能力，光是瞭解別人卻不知道怎麼做那可是白乾了。其實也很簡單，對什麼樣的人說什麼樣的話
5、要能吃虧
6、真誠（這個之所以放最後是因為效果比較慢但是最重要的）
18樓：匿名使用者
其實，bai交際開始的標誌，是進入du社會。從你有了意zhi識之後，你便真正開
dao始接觸和了內解社會了容。
首先，接觸大量人，各種人。只有見過各類人，你才會辯別你面前的人，瞭解他的性格，從而思考怎麼去說。然後，語文要保證較好，擁有組織語言而不出錯的能力。
其次，收集情報，儘可能瞭解大量資訊，就可以在交流時使用，與對方達成一線，讓他知道你也跟他一樣瞭解某人某事。最後，就是堅持上述內容。
這樣，你會發現你的交流能力會改善不少。但要變強，自己的性格、情緒、感覺的把握，全靠你自己了。
19樓：堔藍脃哋眼汨
看樣子你真的為來這些自事很苦惱。希望你能找到好的辦法，開始新的生活。
我想說的是：首行你要對自己有信心，我覺得這一點最重要了，你要知道你的存在不會毫無意義。
你說你總是很孤單，我想一可能是你很怕跟他們交流，二是你不知道該說什麼好。其實說話也是有技巧的，你平時多看一些雜誌報紙之類的，和朋友聊天的時候就可以扯一些無厘頭的話題出來。也多注意身邊的朋友要什麼愛好，瞭解清楚後跟他們談話就可以圍饒這些來說，找雙方共同點最重要拉。
還要一點，別忘了，傾聽也是一種美德，人們都是希望別人能聽自已在說話的，這個也有技巧，聽的時候最好能看著對方的眼睛，對方才會覺得你很在乎她。很樂意跟你交談下去，剛開始你可能會覺得這樣不習慣，不會慢慢的你就會愛上這個感覺的。如果怕別人被你看的不好意思，就盯著她2個眼睛之間的眉頭吧。
這樣會讓別人覺得你很真誠
20樓：開本藏慕蕊
出外 多走走多看看
多接觸多學就行了
怎麼鍛鍊自己的口才，銷售能力，如何提高自己的銷售口才和交談能力？
1 多說勤加練習，不怕丟人，慢慢就有體會了。當然還要動腦子，比如，如何形容一個人？如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的辦法，自然有收穫。說話總是分成第一，第二，第三，條例清楚。分成幾個要點來分別敘述。為的是叫人家聽的清楚，這個需要額外鍛鍊哦，需要強迫自己分成幾點來說事情。2 多看書。看書多了，...
如何鍛鍊自己的口才，怎麼鍛鍊自己的口才
鍛鍊口才 為你提供一個方案 1 首先對於口齒進行訓練 對於一些俗話說 彆嘴 的字進行多次閱讀 進行閃電補習 讀大量繞口令 可以儘量慢讀 要的是讀準2 對於語速進行訓練 把身邊的熟悉的報紙 課本等等 找來快速閱讀 最好是找你熟悉的 越熟悉越好的文章進行閱讀 注重的是快 快！快！3 重拾繞口令 把繞口令...
怎麼鍛鍊自己意識就應變能力，怎樣鍛鍊自己的反應能力和應變能力
應變能力可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手 1 多參加富有挑戰性的活動 在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。2 擴大個人的交往範圍 無論家庭 學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，我...