現在的大學生的主要缺點是什麼 拜託了各位謝謝

2021-04-19 01:07:47 字數 1085 閱讀 7533

1樓:手機使用者

現在的大學生最缺少的是我想是不夠吃苦精神,還有不夠責任心,而且眼高手低!

2樓:艹蛋的生活

現在的大學生最缺少的就是吃苦耐勞的精神,缺少實踐!

當代大學生責任缺失的具體表現是什麼?有舉例最好!原因是什麼?拜託了各位 謝謝

怎樣才能克服不敢在眾人面前發言的缺點?拜託了各位 謝謝

3樓:手機使用者

先克服自己的心理障礙找出為什麼膽怯的原因 這是我找的資料 希望對你有用 怯場一般是由於情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下,人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心,從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態,具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬於一種情境焦慮。

我們可以通過以下心理調控方法,擺脫焦慮,解除這種被抑制狀態。 調控方法如下: 1、語言調節法即自我暗示法,具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言,使積極意識潛入自我意識,直接對自己的思想、情緒產生作用。

例如,在怯場心理的徵兆剛出現時,可以通過簡單、具體,帶有肯定性的言語調節自己,比如「我一定能考好!」「我有信心!」提醒自己不必緊張,對自己要抱有信心。

在暗示的同時,也可在頭腦中聯想過去成功的情境,以激勵自己參與考試。 2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時,應先採取主動的注意遷移,減少焦慮,迴避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題,當其他問題解答完之後再回過頭來「重新」思考迴避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移。

也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部,來調節中樞神經系統,從而使抑制狀態得到緩解。 3、呼吸調節法採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時,有意識控制自己的情緒。

具體做法是,腳撐地,兩臂自然下垂,閉合雙眼,把注意力集中在呼吸上,靜聽空氣流入、流出時發出的微弱聲音。然後,以吸氣的方式連續從1數到10,每次吸氣時,注意繃緊身體,在頭腦中反應出數字,在呼氣時說「放鬆」,並在頭腦中再現「放鬆」這個詞,這樣連續數下去。注意節奏放慢,讓身體儘量鬆弛,直到感覺到鎮靜為止。

同學們也可以在平時有意識地訓練自己放鬆,這樣,在考場上出現怯場心理時,就更容易調控。 還有就是上場時把觀眾當成是土豆就好了

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部分女大學生墮落的原因是什麼,現在女大學生墮落的原因是什麼

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