1樓：匿名使用者
我好羨慕你，我正在準備研究生，而且很擔心考不上，每天都要看著我最內討厭的數容學，被弄的死去過來。能考上研究生已經很幸運了。你比很多人都要厲害，你最近只是有點抑鬱了，要學會向別人表達你最真實的感覺。
特別是父母，你不高興他們都能感覺到，如果你不說他們只會乾著急的。嘗試溝通一下就好。或者遠離鬧市，一個人好好轉轉，轉移注意力，讓自己放鬆放鬆。
每個人都會有不同的困惑和問題要學會走出來。
2樓：沉靜的花
去看心理醫生，在這樣下去你會越來越難受
總是認為自己很差勁 做甚也都不行 很自卑 沒有信心，怎麼辦？
3樓：愛影視的小光光
首先樓主的這種情形主要反映的樓主內心非常的脆弱的感覺，換句話說，樓主非常不自信， 而不是信的人，大多數都跟他的今天生活環境有直接關係，換句話說，他的原生成長環境也就是他的家庭環境，他的父母或者他的爺爺奶奶等人可能對他的影響深遠，當然最重要的還是他的父母，往往他父母給他留下了一個什麼樣的家庭環境，這個孩子的心情和心裡往往就會變成什麼樣的環境，如果早些年他的家庭生活比較壓抑，那麼很有可能這個孩子就會癢一層一種壓抑的性格，如果這個孩子生活在一種，扔跋戶家庭的這個孩子長大之後可能也會同樣的囂張跋扈，因此樓主認為自己什麼事都不行，只是樓主家庭環境的一個影像而已，建議樓主還是儘快的從這種自卑的環境中走出來，作為人交往，慢慢的交通溝流，把自己能夠融入到社會之中，你才能夠發展得更好，最後祝樓主能夠開開心心事事順利！！
4樓：匿名使用者
這些都是屬於心裡的自我暗示，先從小的事情做好，不要著眼於大的事情，一點一點的來建立自信。做人既不能夠太自大，過度自信就是知道也不能夠太自卑，過度自卑就會對人的心理產生非常大的影響。一定要保持一顆平常心。
當自己過於自信的時候，給自己一些打擊，潑一點冷水。當自己過於自卑的時候，想想自己以前得意的事情。建立自主性要從一點一滴。
從小事做好，只要堅信自己能後會變好並且付諸行動，相信你會早日**的。
5樓：匿名使用者
常言說:"金無足赤，人無完人。"每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。
6樓：今晚看啥
做什麼都不行，屬於絕對化的要求了，把問題擴大了？
自己沒資訊，自卑**於事情做不好。
那你要做的就是如何把事情做好，列舉做好事情自己需要具備哪些條件然後一個個的去實現。
要不然自己總是在想自己什麼都不會。又不去付出行動。只會讓這樣的情緒一直迴圈。
7樓：無言淋
要著眼於大的事情，一點一點的來建立自信。做人既不能夠太自大，過度自信就是知道也不能夠太自卑，過度自卑就會對人的心理產生非常大的影響。一定要保持一顆平常心。
當自己過於自信的時候，給自己一些打擊，潑一點冷水。當自己過於自卑的時候，想想自己以前得意的事情。建立自主性要從一點一滴。
從小事做好，只要堅信自己能後會變好並且付諸行動，相信你會早日**的。
8樓：匿名使用者
「我們應該考慮，怎樣給我們的孩子多一點信心，不受作為精英學校畢業生的信心，而是作為一個普通人的信心，這是最基本的。」
看節目的時候，看到宗薩仁波切說的這麼一段，很有感觸。作為**，唯有我們自身真正擁有了這份不以任何參考點而起伏的信心，才能把這份祝福，更好地傳遞給我們的孩子。
9樓：標準
下面這些方法能夠有效地培養自己的自信心呢？供你參考：
第一，寫下你的長處：包括自己的優點和成就，把它們列出來，寫在紙上，越多越好，經常看看。
第二，多與積極陽光的人接觸：正能量能夠轉化。
第三、經常進行自我激勵：包括自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化。第
四、換上得體的衣裳，保持帥氣的儀表。
第五、加強鍛鍊，保持健美的體形，長年累月的訓練會讓人的氣質與眾不同。
第六、每天每時每刻都在微笑，增加幸福感。
第七、多看書，特別是多閱讀名人傳記，腹有詩書氣自華。
10樓：匿名使用者
天生我材必有用，要樹立信心，人人都有優點和缺點長處和短處。不要因為一時的失敗而氣餒。同時也應該用心做事工作時多動腦筋。
增強自己的技能。有一技之長才有值得驕傲的資本。滿意請採納！
11樓：伊菲兒君臨天下
克服自卑，從小事做起，做一些你很拿手有自信能成功的都給自己樹立一些成功的目標和典範，這樣子，你就會不再害怕失敗，不會有自卑相信自己，足夠優秀。
12樓：cxl阿陳
從小到大，我們都曾經歷過一些自卑的時刻，自卑的原因有很多，也許是外貌，也許是家庭，也許是性格本身。
人生，從來都是美好與悲傷、好與壞、喜與悲的加成總和，即使再完美的人，也會有缺陷，缺陷再多的人，也會有閃耀的時刻。如果總是沉浸在羨慕別人的失落中，生活裡的陽光就會被自卑的陰霾而掩蓋，自卑不需要想辦法擺脫，只需要學會和平共處。
沒有人非贏不可，所以又有什麼好害怕的呢？你該勇敢放手一搏，該轟轟烈烈一場，而不是被無謂的顧忌**，對誰都可以低頭，但別被你的自卑感左右。
13樓：匿名使用者
自信是一點一點培養的，如果感覺自己做事情不行，或者是達不到別人要求的標準，最好是通過自己的標，再結合別人對你自身客觀公正的評價，如果確實有問題的話，那就要從根本上找原因，找問題的原因，做任何事情，不要妄自菲薄，也不能夠極力的貶低自己，這樣都是錯誤的，客觀公正的去做每一件事情，然後坐什做一個綜合性的評價，包括外在因素，包括內在原因，有時候做一層一件事，就是需要天時地利人和的，你再努力，可能結果往往不是你想要的
14樓：匿名使用者
想改變自卑心理，首先從簡單的小事做起，這樣容易順利做完取得成功，經常性地成功就會讓你變得自信。
15樓：看來你還在乎
過度自信也不好。不要看不起自已，每個人都不是完美的，都有不足的方面。只要用心做好每件事，不懂的就多學習，就會早睌一天會有自信的。
16樓：霹靂無敵飛翔
首先，你要認真地試試自己找到自己的長處和優勢。然後把這種長處和優勢發揚光大，讓自己對自己充滿自信。只有對自己充滿自信了，就不會產生自卑心理，嗯，所以說要針對自己的長處，嗯，發揮自己的能力，讓自己做成幾件事，這樣對自己就會不斷地增長信心。
17樓：小豆芽di媽媽
我也是這樣的，之前也覺得自己很自卑，沒有信心，但後來發現你的自卑和信心都是你的實力給你的，努力就好了。
18樓：香椿樹字
總是認為自己很差勁，做什麼也都不行，很自卑沒有信心。在這種情況下需要到醫院檢查身體自己解壓。
19樓：深圳心理諮詢深心一
要正確看待自己，然後，讓自己的長處得以發揮，這是最基本的獲得自信的條件。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
20樓：大林暖暖
你好，這種情況，如果你想要改變現狀，我可以告訴你一個方法，就是每天早上起來對著鏡子說，我能行，堅持三年，你一定行
21樓：匿名使用者
克服自卑的方法包括：1.正確地認識和評價自己
：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；2.自我鼓勵：
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；4.
正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
22樓：匿名使用者
如果你自己特別沒有信心的話，就把你自己現在手頭的事情做好，你做好這些事情之後，在一定的程度上也可以提升你的自信力的。
只覺得這樣的人生沒有意義，活著內心很平靜。越害怕平凡越是平凡。
23樓：匿名使用者
有時候，平淡也是一種幸福，慢慢體會吧。想想古代的時候那些能人，為什麼總是喜歡隱居世外？有時候看不透，只因身在此山中。
平淡寧靜，何嘗不是一種幸福？平淡與現實格格不入，是因為平淡不適合現在的社會，現在每個人誰不是追名逐利？其實看開了，不過浮雲爾。
24樓：以陣
你的一無所有多數是由於錢方面的缺而導致的情緒空虛吧，想辦法填補空虛就得努力工作，努力表現自己，要知道自己是強悍的、並不需要別人的關心，自己可以給別人快樂，當看到別人快樂而對你非常熱情時你就會感到你的生活很美好，自己活著很開心。現在的社會是勢力的，必須有自己的人生追求，當你成功的時候，你就會融入這個社會，人生就是這樣過，沒有誰是特殊的。乾點積極的事，不需要別人的可憐。
25樓：上帝也另類
按自己的路子走吧···
我對生活感到絕望，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
可以嘗試bai
一下讓自du己做一些自己認為比較容
zhi易成功的
dao事情,這樣可以較快的
回找回一點自信.
還有答,無論在生活上還是在工作上,當遇到困難應該先自己思考,再尋求親朋好友的幫助. 把問題提出來,與他們一起討論,尋求解決問題的方法.
如果當自己感到非常壓抑的時候,也可以找自己認為值得信任的朋友聊聊天,與他們一起分享你的經歷,同時也可以學習他們的經驗. 這樣對自己重拾信心很有幫助的!!!
27樓：匿名使用者
我也有時常有這樣的感覺,不知道何去何從.
生活很壓力,也想不斷改變提高自己,增加信心.
有時候也會感覺很吃力
28樓：匿名使用者
找朋友談談,交交心,生活沒有一帆風順,但也不是沒著沒落;
壓力往往是自己給的,心胸放寬點就好;
29樓：匿名使用者
跟好朋友聊聊天，找點有意義的是做做，實現自己的價值，那才會更有意義。
30樓：楚儂頓又青
人生有高有低,最低的時候不要害怕,因為不可能再低下去,總會走到高的地方,總有一天可以去更高的地方,為更高的目標努力,永遠不要放棄自己.
31樓：郟星司空悠
你現在bai還不知道自己喜du歡什麼和愛什麼?您先坐下來zhi好好想dao想!你為什麼版
會絕望?因為你沒權有選擇目標!所以你麻木!
你先把心靜靜,你的長處是什麼!根據你的長處去做你一定會感到快樂的!自己的命運自己把握!
一切由自己掌握!相信自己!你並非沒用!
32樓：弭瑩申語風
想開點啦，人來到這個世上就不容易，何必這麼愁，天天快快樂樂的豈不更好，哈哈^_^
33樓：似羽喻端靜
別這樣，這bai是沒有用的。是du
不是最近壓力大了，人有
zhi的時候dao就會莫名的難受，但是
版不要徘徊。要知道，權不管心裡怎麼想的，想解決不了任何問題，無法前進的。
你的想法很悲觀，應該想想你的長處，人人有本難唸的經，別人的煩惱你也未必知道。可能別人還覺得你很懂事呢！
時常覺得自己很失敗，怎麼辦？
34樓：勇敢去飛舞
人生不如意之事十之**，很少有人一直活的順風順水。別說普通人了，就算是大人物，也經歷了很多的挫折，甚至比普通人多的多
如果經歷不順心的事情多了，肯定會覺得自己好失敗啊，做事情都不成功，心裡頓時湧現出了那麼多的滄桑感。面對挫折，有失敗感很正常，也是人之常情。不過不要一直活在陰影裡，如果一直心情抑鬱，就會影響身心健康。
面對挫折，要重新審視一下自己。是不是自己太高估自己了，自己定的目標太高了。如果主觀客觀情況暫時達不到自己預想的高度，就先不要要求太高，一步一個腳印，腳踏實地慢慢來。
有的同學學習成績沒有那麼好，可是硬要上北大清華，結果考上的是差一點的高校。畢業後又要考北大清華的研究生，結果又沒考上，挫敗感就出來了，覺得自己很失敗。其實這時候認清自己，把心態放平，就會發現其實自己混的還可以了，比很多大學都沒得上的同學要好多了。
在遇到挫折的時候，告訴自己，一輩子很長，這只是暫時的挫折，還有那麼多的機會讓我們重新洗牌重新來過。暫時的失敗經歷誰都有，人生的路很長，要從長遠來看，以後可能會慢慢好起來的。
痛定思痛，其實可以把失敗作為進取的動力。人受到刺激後，會鬥志更強，更加努力。像馬雲，現在是首富，當初創業的時候遇到了無數的挫折。
他回憶第一次來北京創業失敗，黯然離京，心裡暗暗發誓，一定會重回北京這個曾經的傷心地。後來，經過不懈的努力，馬雲創業成功，欣然又回到了北京，繼續事業的輝煌
不管怎樣，人在失意的時候，一定要把自己放低，不過也不要自輕自賤。要臥薪藏膽，從小事做起，從低處做起，暗暗努力，盡到自己的全力。如果最後取得了成功最好，如果還是不太如意，也要有一顆樂觀的心，自己對自己好一點，自己會安慰自己。
我是一名高一的學生，我一直很努力學習。但是卻在高一喜歡了人，那人也喜歡我。該怎麼半
那你們就一起好好學習，相互幫助，千萬不要談戀愛。我們高三最後談的，身邊的好的同學都談戀愛了，可是事實證明最後考試都考的不好，雖然現在有好多還在一起，可是你們會說不影響學習，即使談了也會好好學，到時候談了百分之百會影響，這是我們的道德結果。怎麼樣學習性質是不一樣。你們要約定考同一所好大學都考上後才能談...
我是一名應屆碩士研究生，現在準備籤南航新疆分公司機務，不知道
新疆是南航四大核心之一，是南航最盈利的地區。南航的服務在全國民航專中算是頂級的。我感覺在南屬 航，你的前途至少比較明朗，自己有能夠把握的空間，而且你還是研究生。目前就業形勢嚴峻，有這樣的機會請好好把握，也許僅僅是因為新疆較為靠內陸人才競爭才不很激烈，但等到那種地域的邊際效應消失之後，恐怕再也難找到這...
我是一名自費的研究生，不想問家裡要錢，怎麼才能在暑假賺取生活費啊
上研究生時，學校可能有 助研助教助學 的機會，可以爭取下，就是幫導師代課 改作業 再兼幾個家教，應該就可以了 作家教，也可以上學時邊打工邊賺錢的。學校附近很多找鐘點工的。掙的不多，但是足夠你一天的消費了。我當初就這樣乾的，還存了點錢呢。呵呵。可以做家教，不是挺好嗎？研究生如何解決生活費的問題?掌握4...