1樓：匿名使用者
總之，不管是外寒還是內寒，在我們身體寒氣重的時候要及時處理，不然可能小病生大病，所以在這個時候我們要去正規的醫院，聽從醫生的建議，還要每天保持鍛鍊，提高我們身體抗病的免疫力，那樣我們才能擁有一個健康的身體。
2樓：匿名使用者
寒氣主要還是由於不注意保暖，導致外界風寒邪氣入侵身體而來的，如果身體有寒氣，可能會有經常感冒、不容易出汗的症狀。
3樓：肖先森
據我所知，身體裡的寒氣是通過**毛孔進入體內的，尤其是足底和小腹部很容易受寒。如果冬天手腳冰涼，還怕冷的話就是寒氣太重，要注意調節。
4樓：牛媽牛寶貝
夏天吃冷飲喝冰水，洗冷水澡，不愛運動，都是會進寒氣的，如果冬天手腳冰涼，畏寒，就是說明自己體內有寒氣。
5樓：小小時光
有的人想要保持風度，所以衣服穿的比較少，這時候寒氣就會侵入身體，其次就是飲食的問題，生冷的食物吃的太多，寒氣也會加重，若是在冬天經常手腳冰涼，特別怕冷的話，估計體內的寒氣特別重。
6樓：溫柔的女人
最主要的是平時不注意飲食，吃一些寒冷的食物，在天氣很冷的時候穿的很少，某些細節不注意，像出汗了，然後出去著涼了，這些慢慢的一些壞習慣就會讓體內的寒氣越來越重，體內寒氣很重的人了麼經常會手腳冰涼
7樓：匿名使用者
「百病寒為先」，1個簡單的方法，快速判斷出你是不是寒氣重
怎麼判斷體內寒氣重不重？
8樓：christy_舒
我們都知道百病寒為先。寒氣是導致許多疾病發展的關鍵。尤其是夏天來臨，很多人吃冷飲、吹空調、洗冷水澡都會導致體內寒氣增多。
那麼如何判斷我們體內有沒有寒氣？最簡單的方法，就是摸摸手腳的溫度。
人體的四肢是陽氣灌溉的終點，如果手腳溫熱，則說明體內陽氣比較充足；如果手腳溫度不夠，甚至有些人常年四肢冰涼，說明體內陽氣不足，內有寒氣。
一般來說，根據手腳的溫度可以判斷以下三種情況。
1，手足不溫。手腳的溫度比正常溫度低，感覺不暖和，往往是陽氣虧虛的先兆，可能有輕微的寒氣。
2，手足冰涼。手足溫度明顯降低，摸起來涼涼的，有時還伴有出汗的症狀，說明體內陽氣已經明顯虧虛，體內寒氣很重了。
3，手足厥冷。手腳溫度低，甚至有的人連肘關節、膝關節都是冰涼的，說明體內陽氣已經極度虧虛，並且已經開始導致疾病的發生。
此外，還有的人手腳心容易發熱，總想癌症涼的東西，但又特別怕冷，容易出虛汗，這也是體內有寒氣的表現。
最後補充一下，我們說的手腳溫度是指持續一段時間內的溫度，而不是一時的溫度狀況。如果你腹疼時，也會伴有手腳冰涼，但疼痛緩解後，手腳溫度就會恢復正常，說明這不是寒氣所導致。
怎樣判斷身體裡有寒氣
9樓：越磨越光芒
如果你肚子比較大，然後經常會出虛汗，舌苔白色比較厚，這樣基本能判斷是有溼氣的
10樓：百度使用者
寒氣重，是陽虛寒侵所致，血熱則是陽氣妄行於血分的表現二者不可能同時出現，美容師說的話是矛盾的
你可以專門去看一下中醫，不要被庸人所誤
嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。因此，明白了寒氣的原因之後，最重要的就是要學會正確的處理並瞭解寒氣排出的症狀。
如感冒，感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而幹，明顯肺虛症狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。
這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養（經絡鍛鍊以及改善生活習慣）來調養自已，血氣得到提升後，才有可能將體內的寒氣排出。
怎麼知道自己是不是寒氣重？
11樓：匿名使用者
如果你向來都是這樣，應該是虛寒體質。
如果是近段時間發現有這樣的症狀，那就應該是體質和生活習慣的交錯而引起的。體寒的**需要一段較長的時間，在生活中應多留意，並且長久堅持健康的生活習慣。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效防治。
用藥方面，要辯證清楚才知道如何**，最好聽從醫生的囑咐，自己別亂來，畢竟面對面的診療才最具意義。
12樓：杏林跑魔
有點像寒氣重 可以試服桂附地黃丸或者右歸丸 前者補而不滯 後者純補無洩 都是通過補腎陽來起作用 從你眼圈黑來看可能是腎虛或內有水飲 可以先吃吃試試 不行就去開中藥 得趕緊治哦
13樓：匿名使用者
像是陽虛溼氣重原因 建議 中成藥補中益氣丸和藿香正氣膠囊
中醫裡的「寒氣」指什麼？怎麼分辨自己是不是寒氣重？有怎樣驅除身體的寒氣？
14樓：
寒熱中醫分很多種，像胃腸道的寒熱，就不好調，上寒下熱，就是胃怕涼，腸道怕熱不好分，但是最基本的就是熱就是喜涼怕熱，寒就是喜暖怕涼
體內寒氣太重是怎麼回事？
15樓：阿三木的咖啡
寒氣重,是陽虛寒侵所致,血熱則是陽氣妄行於血分的表現嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。因此，明白了寒氣的原因之後，最重要的就是要學會正確的處理並瞭解寒氣排出的症狀。
如感冒，感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而幹，明顯肺虛症狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。
這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養(經絡鍛鍊以及改善生活習慣)來調養自已，血氣得到提升後，才有可能將體內的寒氣排出。
一般來說女孩子血熱得較多一些
血的病大概有以上所講的三種，第一種是血虛，造血功能不足，對身體的滋養、濡養的功能也就不好。第二種是血瘀，通道不順暢所造成的。第三種是血熱，環境的溫度太高，以致熱毒入侵血液裡面。
臟腑火熱熾盛，熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行，發熱，甚者則神昏等為主要表現的證。多因煩勞，恣食辛熱，惱怒傷肝，房事過度等因素引起。
血之執行，有其常道，臟腑火熱，內迫血分，絡脈受傷 ，血不循常道而外溢。故血熱證以出血和熱象為主要特徵。肺絡傷則咳血，胃絡傷則**，膀胱絡傷則尿血，大腸絡傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄，肌衄等。
婦女月經前期，經量過多也是血熱的表現。伴見心煩，面赤，口渴喜冷飲，舌紅，脈弦數有力等熱象見證。血分火熱熾盛，有內傷外感之別，以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證，外感病熱入血分，見衛氣營血辨證。
血熱證治宜清熱涼血，方如黃連解毒湯、犀角地黃湯。
16樓：味課的速燈
寒氣太重時，會導致經絡血管收縮，會導致氣血執行過於緩慢，那個位置淤堵，哪個位置便會缺少氣血能量，便會感覺涼。
那麼如何驅逐寒氣排出體內呢？
寒氣怕的是熱量！太陽的光熱可以把溼溼的地面晒乾，可把冰凍的河面融化。
通過加快身體內部的氣血迴圈，可暢通淤堵之處，同時讓身體內部產生熱量，可驅逐寒氣，通過出汗排出。
怎麼做呢？可以搜看此文《體內寒溼重，周身僵硬，血行緩慢，以這種方式習練馬步樁，快速驅寒祛溼！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
17樓：喵
1.食方面，不要吃涼的，多喝點熱湯。 2.
晚上睡覺的時候要用熱水洗澡，每天用熱水洗腳 3.陽光是萬物之靈，要在太陽地多晒會 4.那就是多運動了，只要人多運動，什麼寒氣和毒氣都會被排出體外。
18樓：齩兒
這個情況是你的運動量過少,機體缺乏生機和活力,以致造成骨肉等相對疲乏,這是現在人生活的通病。這種情況不能完全說明身體寒氣過重,如果寒氣過重入骨,身體應付發生疼痛的。處方:
每天早或晚堅持長跑30分鐘以上,不出5五天,你的精神會大有改觀。 我的腰部非常不適,是不是寒氣過重;最好是推拿拔罐**
19樓：斛彩榮脫釵
中醫說，寒主凝結。寒氣雖然是無形的，但作用到人體後就變成有形了，也可以理解成寒氣把組織液，血液凝結了。形成了有形的物質，有形的物質在氣血的推動下就會循著經絡移動（經絡是生物能量場）。
人體會用什麼辦法處理這些被凝結的東西呢？主要是發燒，我們都知道，蠟的熔點和凝固點不同，凝固點比熔點低好多度，人體的體液並不是晶體，是膠體，也和蠟一樣，凝固後，就需要很高的溫度才能化開。因為凝固後的東西就像一塊石頭，光透不過，氣走不通了。
只有藉助高溫（即發燒）慢慢融化，一點點吸收掉。這是人體的自愈力，能發燒也是正氣足的表現。但現在一遇到小孩發熱，就用退燒藥，用涼水去捂，自然寒氣凝結的東西沒法化開了。
日久變症百出。
大家都有經驗，聲波能震碎有形的物質，光的射線能穿透一些有形的東西，寒氣凝結的物質也怕這兩樣，比如晒太陽，陽光的一些波段的射線可以穿透人體，還有人們愛聽**，**的振動頻率也能振開一些。這些方法都是可以利用的。如果能自己練功，讓丹田發熱（丹田的發熱是各種光能的作用，並非一般溫熱），提升到一定的溫度效果自然更好。
治病與防病，自然是防病為上，不要等到受了寒再去想辦法。
寒熱虛實是中醫的概念，具體有沒有寒，如何去寒，還是要找中醫來調理
女人怎麼判斷自己是不是寒氣重呢
拔罐怎麼看火氣寒氣溼氣和問題
1 罐印紫黑而暗 一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。2 罐印發紫並伴有斑塊 一般表示寒凝血淤症。3 罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。4 罐印鮮紅而豔 一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。5 罐印紅而暗 表示血脂高，且有熱邪。6 罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或溼邪。7 罐印表面有皮紋或...
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