1樓：成都群麗化妝學校
斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要多吃維專生素e，維生素
屬c的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意防晒，保持心情舒暢。中藥祛斑是很不錯的方法，在選擇時一定要是適合自己的，對**沒有刺激的。如果自制成**，有方法如下：
【芹菜+蜂蜜】
做法：準備芹菜200克，清洗乾淨切成小段兒，榨取汁液，然後滴入一些蜂蜜，攪拌均勻。每天晚上睡覺之前塗抹臉上大概半個鐘頭，第二天清晨清洗乾淨就可以。
美容作用：它有很好的護理肌膚的作用，讓容顏充滿生氣，怎樣祛斑最有效的困惑不再擁有。
【白醋+鹽+酸奶】
您可以在清潔完肌膚之後，用清水勾兌白醋，加少許鹽，將這種混合溶液輕拍臉部，約3分鐘洗淨，再用平時喝的原味的酸奶敷在臉上，至自然乾透。再洗淨。每週一次，可以有效淡斑。
希望對您有幫助，望採納！
2樓：死亡日紀
推薦幾個中藥祛斑的小方法
中藥祛斑一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆專一兩，研細後分成30份，屬
每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，**將會變得白嫩。
中藥去斑二：柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼朮各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。
1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。
3樓：依詩黎
可以外塗蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質用洗面奶或者**，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結合，面部適度按摩。
4樓：佰肌淨祛斑美白
病情分析：來
首先應該改掉天天源熬夜的不好習慣，熬夜對**傷害是非常大的，會加速衰老的，最好每天11點前就寢，保持7個小時的充足睡眠。其次可以採取食療來祛斑。
指導意見：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5樓：匿名使用者
你多大？我以前吃過一種，效果不錯。但是是18週歲以上才可以。
6樓：匿名使用者
根據中醫理論，面色不好、長斑主要是因為氣血虧損所致，具有補氣血的功效的回有：
黃芪、阿膠、當歸
答、人蔘、黨蔘、鹿茸、鹿胎膏、首烏、枸杞、杏仁、山藥、六味地黃丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸等等；
另外很多食品也具有補血補氣功效，可以進行食補。具此功效的有：大棗、蜂王漿、薏米、黑芝麻、核桃、檸檬、豬肝、牛肉、羊肉、紅糖、薑汁、胡蘿蔔汁等等。
另外需要注意的事，面色不好、長斑的原因很多，而已因人而異，所以最好確定原因之後再行補。
7樓：只妹侗目酞
臉上長斑有什麼好方法 女性內分泌失調臉上長斑吃什麼中藥 祛
喝什麼中藥可以祛痘祛斑，中藥祛痘祛斑
導致黃褐斑形成的原因有很多，很大部位原因是因為身體內在因素所致，例如肝臟異常以及人體內分泌失調等。所以，要想去除黃褐斑，必須通過內調外養才能達到祛斑的目的。1 規律作息時間 身體經常處於內分泌失調的情況下是導致黃褐斑出現的原因之一，因此，日常的作息時間一定要合理安排，要想去除黃褐斑，首先一定要規律自...
祛斑吃什麼好，祛斑吃什麼比較好？
不同的斑有不同的解決辦法 美白祛斑茶告別 黃臉婆 按照斑的部位，通常把常見的斑分為淺斑 深斑和深淺混合斑三類。淺斑又叫表皮斑，包括雀斑 老年斑和色素性母斑 深斑往往深及真皮，又叫真皮斑 深淺混合斑橫跨表 真皮兩界的斑。茶湯洗臉 晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上 輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在...
14種中藥外用祛斑法都有什麼
1 黑牽牛 將黑牽牛去殼研成極細粉末，用雞蛋清調成糊狀。每晚以其敷面，晨起洗去。2 茯苓 將茯苓研成極細的粉末備用，用時適量調和蜂蜜成膏狀，每晚以其敷面，晨起洗去。3 白朮 白朮20克，在米醋100毫升中浸7日後，取醋搽雀斑，日久可退。4 絲瓜散 秋季霜後採集乾枯的成熟絲瓜，研成極細粉末，用時以適量...