1樓：墨清簾
-0-彼此彼此
我是對自己沒信心不知道自己說的是對是錯
怕誤導別人
偏偏我這個人記性又差的要死
啊門我覺得你的問題還是得多交流
2樓：箬婕
很關鍵的一點就
bai是提高自己的知du
識面。說zhi話沒有底氣dao，不自信，很大一個程度上專是因為怕被屬別人反駁，覺得自己說錯了，但是，如果你的知識面廣博了，對自己的信心也會增加的。
還有要做的一點就是從小做起，可以現在小團隊裡面說，慢慢地在到更大的範圍內說
3樓：與世界隔絕
我也這樣 不過我覺的能鍛煉出來的 比如多和陌生朋友接觸接觸 在外面買東西什麼的多說說話 藉機會鍛鍊鍛鍊自己 性格若如此那也沒什麼不可以 但不能是懦弱就行
4樓：藍田日暖若輕陽
曾軼可也是綿羊音啊！他還不是被王力巨集挖掘去演《戀愛通告》嗎？別煩惱，這也許是一個特色呢！
5樓：神羅帝國
多說多做，慢慢培養自己的信心，多經歷幾次就好了
6樓：匿名使用者
這沒什麼呀
女孩子麼
這樣子顯得矜持
如果是男孩子麼
那很秀氣啊
也很可愛啊
7樓：夜雨霖鈴終不願
有些人是天生的嗓子 ，我說話聲音就小，因為得了一次支氣管炎之後說話感覺器6不足了，主要是要有自信，
8樓：匿名使用者
長大就好了,因為你還小,羞澀的心情太厲害了,怕大聲引人注目
9樓：史蒂芬〃周
如果你是女的問題就不大，要是男的話，說話該大聲就大聲唄，像我這樣，明知道錯了還很大聲的堅持！
我說話沒底氣、聲音小、虛弱，性格也是挺溫柔的，膽小。29歲還沒談過戀愛。如何改變？
10樓：匿名使用者
做自己，沒必要改變，只是緣份還沒到
11樓：翎樺瑤
不需要改變，你只要找機會多鍛鍊自己首先要有底氣，然後喜歡哪個就接觸接觸，也許你就成功了呢？你一定堅信，我是最棒的啊！
12樓：2585金
這個真不用愁，不吃藥不打針
13樓：曼妥思愛雪碧
買本書來看看關於這種型別
跟人相處不自然，說話沒底氣放不開，唯唯諾諾，總覺得人家不喜歡我不
14樓：咱9_ai澈
這是缺乏自信的表現，建議你在能力範圍內儘量廣泛的培養自己的興趣愛好。然後多觀察身邊的朋友、同事都有哪些興趣愛好。比如說他們平時都談論些什麼？
看哪些電視節目等等，等你和他們有了共同話題自然就不會唯唯諾諾了。像我剛到無錫的時候同事都看「非誠勿擾」我跟他們沒有話題就也開始看非誠勿擾，後來有了話題就很快融入辦公室的氛圍了。再有就是你語言表達方式上，要多說讚揚別人、鼓勵別人的話，這樣別人就不會對你產生反感。
但是一定要注意說話方式，不能亂拍馬屁，要多發現別人身上的優點，由衷的表示讚歎才行。最後，祝你成功。
15樓：先知的老師
有一天你自己喜歡自己了，看看還有沒有這些感覺@
我膽小，說話沒底氣，不夠陽剛，不精幹，而且不愛說話，性格內向，也交不到女朋友。有什麼辦法改變，
16樓：蘇寧電囂
嗯。喝點小酒。壯壯膽這樣。就什麼都不擔心了。以後都有機會的。不必太糾結。
17樓：
說話沒底氣，說明你錢不夠多，不夠陽光，說明你受到了社會不公的待遇，想要改變也行，首先要努力掙錢，不要想黑暗的一面。
18樓：匿名使用者
我和你的情況很相似，不過現在改變了很多。你可以先去健身，通過身體上的改變增加自信心。然後可以先和熟悉的人多接觸多鍛鍊自己講話的能力，在慢慢和陌生人接觸，勇敢邁出第一步，然後通過多接觸，慢慢的改變自己，最主要的是要有勇氣，
19樓：修行的人
你要自我樹立自信
可以做一些極限運動
突破自我
大膽的走到人群中
和他人打成一片
鍛鍊自己加油
20樓：好學好問
無需要改變，性格不分好壞，思想陽光上進，自然會吸引到對的人
21樓：
那你已經知道自己的缺點了，應該改啊，或者是你的緣分還沒到！
22樓：藍色狂想
練臺拳道或者激烈運動專案，凡有所學皆成性格！
我性格膽小，說話小聲，沒底氣，唯唯諾諾，傻傻的，愛傻笑。。所以我也很討厭我自己，
23樓：藍冰
這個世界上沒有完美無缺的人，也沒有一無是處的人。首先找到自己擅長的，然後把優點精益求精。在你逐步強大的過程中你會發現你越來越自信！
自然也就可以坦然面對身邊所有人！就像孩子一樣，有些孩子在家人面前特別活潑，特別有才藝，但是在外人面前各種縮手縮腳，那麼我們通常會先找些相熟的朋友來讓孩子表演，然後在少量或單個陌生人面前表演。這樣循序漸進，你會發現孩子越來越活潑，越來越有自信！
加油哦！這個世界上你是獨一無二的！也是無人可以取代的！
24樓：匿名使用者
如果你是女孩一定會好的
25樓：
你好，每個人都是獨一無二的，也有自己的特點。有的人覺得你聲音小，傻都是缺點，有的人就會覺得你可愛溫柔想保護。這有什麼的？誰沒個特色了？
26樓：wind熱湯
嘖，自我厭惡可不是好習慣啊
27樓：倒計緣寂時
同感，我也是這種人，
性格內向不愛說話，怎麼改變
28樓：左手半夏右手花
一、為自己設定目標
為自己設定目標，但不要讓自己有太大的壓力，如讓自己在會議上發言，或者交一個月的朋友，最好有一個可衡量的目標，以推動自己實現這些目標。內向的人有時害怕丟臉，所以他們不能放開自己，或者有太多的防禦，這需要每天多練習和克服一點社交恐懼。
二、認識一些新朋友
利用你的好興趣和愛好，結識有共同興趣和開放話題的朋友，或者，為你想認識的人找到共同的話題。與他人交流時，要注意傾聽對方的聲音，讓對方知道你在傾聽，在正確的時間表達你的意見。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要與所謂的酒肉朋友走得太近，也不要與不真誠的人交往。
擴充套件資料
內向的人都有這樣的經歷，如果你讓他大膽，他會想東想西，被自己的想法嚇退回來；，但是，如果你直接把他推出去，他硬著頭皮也就上了，不僅做得到，而且做得好。其實，開口說話也是一樣，內向者需要有人推一把，而這個「人」就是「5秒法則」。
5秒法則，其實很簡單，一句話來說就是，「5，4，3，2，1，go！」因為，當我們每次做事前，都會思考，特別是對內向者來說，思考得特別多，總是擔心這擔心那。但是，當我們心裡數著「5，4，3，2，1」的時候，我們就遮蔽了心裡的思考，而且倒計時會逼著我們去行動。
29樓：茆曲文熊軒
※※性格沒有優劣
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
※※嘗試一些小交往
人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。
你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。
放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人,就是去拿點飲料給mm喝啊,可以趁機跟mm聊聊天,跳舞的時候就得盡興,別管自己跳得好不好,是要看跳得自己覺得爽就行了.
多跟旁邊外向的朋友學學,或者是多看娛樂節目,比如吳宗憲的《我猜我猜我猜猜猜》,最近也沒多好看了,可以找同型別比較優秀的.學習裡面的搞笑詞語,練習怎麼應付尷尬.
30樓：祝紹暉孟勃
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
你認識到裡自己的不足這就是您為改變自己的命運邁出了關鍵性的一步，但以後的路會很艱難，正所謂，江山易改，本性難移。這個過程就是和你自己的性格做鬥爭的一個過程。
你不愛說話，不難看出您是一個性格很內象的人，平常不願意和別人溝通，導致別人不瞭解你，而且你也很憂鬱，長會感覺為什麼上天代自己這麼不公平。象你這種情況，無論別人怎麼幫你，開導你都不管用，你能做到的就是從思想上轉變一下你的想法。你現在應該在20歲左右，你以前的性格是你父母打造出來的，以後你的道路會按照這個性格走下去，如果你不改變，等你老了以後，回想當年你會發現你現在的情況會和當時你父母的情況是一樣的。
如果你覺得我說的對就往下看。你現在不愛說話主要是你的性格決定的，所以說根本的解決方法就是轉變你的思想，但是我估計你只是暫時性的意識到了自己的不足，如果別人不提醒你一下，估計過個幾天你可能就把這件事忘的一乾二淨了。所以我建議你做個詳細的計劃貼到最醒目的地方來督促自己，具體做法就是：
第一個月，練習微笑。
第二個月，每天有意識的微笑著讚美別人三次以上。
（比如說：媽媽，你這條裙子真好看。爸爸，你勁真大。某某，你那手錶很貴吧）
第三個月，每天最少和一個陌生人微笑的打個招呼！（比如說，碰到了樓上的大媽買菜回來了對他說一聲：阿姨買菜去啦，阿姨準備做飯啊，阿姨回來啦之類的）
通過這三個月的基本功鍛鍊，我想你會有所感悟。然後在去讀一些相關的書籍，增加一下自己的知識面，會達到事半功倍的效果。
31樓：叔心慈巨甘
事實上性格沒有好壞之分.內向只是一個表象.其背後的實質是因為他們沒有明確和發展自己的優勢.
缺乏足夠的自信心.正是由於沒有明確的自我價值感和充實感才導致了他們的自我否定.並由此不願表現出真正的自我.
對於不能自我悅納的內向性格者.一定要學會接受自己和肯定自己.這首先要從接受自己的內向性格開始.
只有先安於自己的內向.獲得一種平衡和愉悅的心態.才能發現和發展自己的長處和優點.
自卑感就會逐漸消失.一種新的強有力的感覺就會在你心中萌生出來.
很多人都誤以為是內向性格導致了他們無法成功.快樂和正常交往.事實上最主要的根源是自卑.
性格的形成受很多因素的影響.有先天遺傳因素.也有後天的生活環境.
家庭教育.學校教育.成長經歷.
等等這些對後天性格的形成都起著很大的作用.性格一旦形成.就具有穩定性.
我們每個人都苛求完善自我.這是需要長期生活中不斷的磨礪.包括性格外向的人.
也並不代表.性格外向就有健康的心理.每個人都需要完善自我.
但是這些都是建立在自信和接納自我的基礎之上.只有這樣.才不失去自我.
才不會感覺迷失了自我.內向性格本身不會導致自卑.而是自卑讓自己更內向.
內向的人.如果能保持著內心的平衡和和諧.他一樣可以煥發出他的人格魅力.
一樣做他自己想做的事情.一樣擁有自己的幸福.
自己的就是最好的.自己不嫌棄自己.才可以客觀的評價自己.才可以自信.也才可以完善自我.
別人說我說話聲音小，自己也覺得，怎樣才能把聲音說的大聲點
先自己對著鏡子練習大聲說，再在空曠處練習，最後與人說話。注意大聲說話不代表說話大聲，而是讓別人看到你的自信，你對這件事的肯定！讓自己變得自信，同時克服害羞的心理，這樣自然就會說話大聲了。如果你是男孩，大聲說話會有好處，讓人覺得充滿陽光 如果是女孩，就沒有太多要求了，女孩子溫柔可人是一大亮點。自信一些...
說話聲音很小，別人都覺得我怕事，說實話我的確有點，該怎麼辦
面對恐懼就要迎難而上，可以多參加些演講表演什麼的，多鍛鍊自己的膽量，另外發掘自己的優點，表現出來出來讓別人看到，當身邊讚美你的人多了你就會有自信，這樣你的膽量也會越來越大 這是自卑的一個表現，之前我也會這樣，在人前不知道該怎麼表達自己，怕出錯，怕被人笑話，要試著自信，做一些自己擅長的事情，並表現出來...
我小的時候不愛說話，不愛笑，愛人在家看電視。與父母在一起時也
我想你是bai想封閉自己吧，不du 希望別人看到自己的zhi內心深處隱藏的密祕，想一個dao人生活在自己的內世界裡。容我想你曾經受到過某些傷害吧，因為害怕再次受傷所以不想和別人接觸，這種情況我也有過，愈是害怕就愈要戰勝它，讓那些傷害過自己的人知道 你過的很好！咱兩好相似啊，看你在一個房間裡是否待得住...