1樓：three丶諸葛亮
你這個很明顯是缺乏安全感
可能是環境影響導致的
也可能是從小養成的
建議找個專業的心理醫生看看
2樓：
沒有甚麼說法,晚上乘客休息需要一個安靜光線比較暗淡的環境,火車停靠車站時的光線比較亮,會影響乘客的正常休息,拉上窗簾會好一些。
3樓：阿拉毛蛋
是不是有點抑鬱呀，建議去看看心理醫生吧，開導開導
4樓：匿名使用者
內心很封閉，要多出來看看，太缺乏安全感，也太缺少與外界的溝通了
5樓：匿名使用者
我也經常是這樣，很是折磨，焦慮，強迫症非常嚴重，但要重視，我在慢慢改正。
我好像心理上有問題，內心覺得每分每秒我都在走神，上課覺得要認真聽，可是認真的時候心裡就會想我走神了
6樓：匿名使用者
你這是神經官能
bai症啊 就是你也du
不想那樣做zhi它就越那樣做! 精神dao互動作用！我從初中的回時候就開始答這樣了!
其實方法很簡單!你只需要注意力繼續集中聽講就行了 對任何事都一樣! 注意力繼續集中當下的每一件事!
就會慢慢打破精神互動作用!就會越來越好的! 總之就是大腦想什麼 你不要去管 繼續控制注意力集中聽講 學習 做事!
就好了! 希望能幫到你!
7樓：梨夢難
我覺bai得是逃避行為吧 可能du對你來說上課做作業是zhi很困難的dao
事情，會讓你感到
版不是那麼開心。下權意識會逃避於是就走神了。怎麼解決呢？
每次走神都強行集中注意力，進行這樣的訓練，大約20天就會和普通人或者比普通人注意力更集中
漸進式做1，比較輕鬆，效果一般
降低所學課程難度，一點點提高，作業想辦法只做簡單題（這個時候注意力應該會集中，如果還是不能集中的話，只能推薦你去學習冥想瑜伽之類的了）。然後一點點提升難度。 非常輕鬆，效果很差
8樓：檔案
聽你這段描述不像心理問題，無法集中精神跟大腦疲憊與身體不適有關，回
首先要補充營養，早睡早答起保持8小時睡眠，在加上適當運動。上學需要長時間的集中經歷所以體力耗費嚴重，每天有規律的運動出汗是必要的。自律會讓你的生活更加順暢，你若優秀 蝴蝶自來，加油
9樓：匿名使用者
因為你對這個沒興趣。跟我一樣，沒錯我就是學渣
10樓：匿名使用者
提倡有崇高信仰，靈魂得救，心靈得解放，心中更加喜樂、平安。上帝賜人智慧，知識和聰明都由他口而出。精神、智力、心理、心靈、思想等，內在的東西，源於靈魂。各地有**教堂。
11樓：十月婉
注意力不能集中，最多不過三分鐘，總覺得自己忘了什麼，莫名其妙煩躁，你應該去走一走，旅旅遊
12樓：匿名使用者
運動看一些自己喜歡投入的東西
鍛鍊自己的心境
沒事找一些開心的東西
13樓：風跡
其實老師也有點問題的，上課節奏慢的話都是容易走神的，如果上課跟著老師互動的話會好點
14樓：匿名使用者
我有時也會這樣，只要你是真正的投入學習裡面就行呢。
不想見人，不想打招呼，就想在家裡，並且感覺很累是什麼心理？
15樓：怪涯偃
生活節奏的加快，日常選擇的多元，文化價值的小眾，這個時代既給我們豐裕的物資供給，讓我們衣食無憂的野蠻成長；這個時代也讓我們比前輩有了更多的自信和傲嬌，個性張揚的多彩覆蓋著集體模式下的蒼白。
無疑，這是一個社會轉型的時期。在大勢如潮下，不管願不願意社會都會產生改變的動力，相應地也會產生反作用力。心理疾病不是現代社會才有的，自古有之，我們比較熟悉的不僅有發生在帝王將相身上的疑心病，也有文藝作品中的「失心瘋」，如范進中舉後就發病了。
「日落而出、日落而息」的單調生活，早被「晚上12點夜生活正式開始」的宣言所覆蓋。我們依舊隨著時間的車輪奔向未來，但是相比較過往，我們有了更多的生活壓力源，失戀、失業、失親、不善社交、易被打擊、經濟壓力等等，都會成為產生心理問題的導火索。
這是人生的一個過程，每個人都要經歷青春期，更年期，抑鬱期。所與抑鬱症不同的是抑鬱期屬於短暫的內分泌紊亂。有人可能要持續一年左右，和更年期一個道理。
很多處在抑鬱期的男女，會被嚇唬成抑鬱症。
抑鬱症是一種真正的精神疾病，而抑鬱期不是，抑鬱期發生在不同的年齡段，如月經一樣，每個人不同。【史記】中載，孔子的父親叔樑與顏氏野合生孔子。而孔子之父，因為野合，覺得沒臉見人，就每天呆家裡。
恰好扁鵲路過，仔細把了叔樑的脈，知道是抑鬱期，什麼藥方也沒開，直接給了幾十張**，**讓叔樑神采奕奕，煥然一新，再也不想悶在家了。
【三人行必有我師】，就說明孔子不想說話，只聽別人說。【溫故而知新】是孔子什麼也不想幹，沒理想，只回憶過去。【有朋自遠方來不亦樂乎】，是孔子不想和熟人打招呼，不想和身邊的人來往，只對遙遠的陌生人感興趣。
就如今天的網友吧。孔子的很多話，都可以看出是在抑鬱期寫的。而老子的【道可道非常道】是說道上沒有一個同路人，除了道還是道，孤獨寂寞。
老子也是處在抑鬱期。抑鬱期不是抑鬱症，孔子，老子也沒跳樓，成了聖人。
因為抑鬱症給人帶來的恐懼感，面對抑鬱期，親們會有些慌亂，不用害怕，是生理的新陳代謝。這個時期，最好的醫生是你自己。雖然你心裡出現厭倦，這是正常的，就像和尚唸經，遇到了不認識的字，也一樣混過去，經照樣是經。
不要把抑鬱期，看成抑鬱症，抑鬱期人人都有，而抑鬱症則是特別現象。一定要記住，以前的你，和現在的你都是健康的，只是你心中有一件無法擺脫的事情，讓你暫時沒有了心情，你一輩子最大的幸福，就是健康，你擁有了，至於心裡的那件事情，可以暫時不去想，如果一件事情，想一次對自己是一次傷害，那我們一天想幾百次，不但解決不了問題，會被自己多餘地傷害幾百次，豈不是太糊塗，太不明白活著的意義？人與自然相比，太短暫了，是沒有時間表的。
古時一個天下首富，把自己的房子建在一片墓地對面，朋友問他，你每天對著這些墓碑快樂嗎？富豪說：我每天面對著這些，不敢不快樂。
人真應該簡單些，我們連明天都無法預料，何必去想一年兩年或今後幾十年的事情呢？不同的時間，會出現不同的狀況，只是你沒有耐心慢慢等待了，這就是抑鬱期，不是抑鬱症。說到底是你生活中出現了一段缺乏耐心的日子。
以前不知道遇到過多少次，只是這次你認真了。不要與抑鬱症聯絡在一起，這樣會讓你自己和自己過不去。要允許自己煩躁，情緒波動。
不能草木皆兵，說自己心理疾病，我們是感情複雜的人類，心理有萬千感觸，心情不好，情緒不穩定是正常的，與抑鬱症半毛關係都沒有。不能看誰都像抑鬱症。我們為什麼不能安靜一會，不想打招呼，不想見人，感覺很累，這說明人在慢慢成熟，不想裝了，不裝不是抑鬱症。
不說別的，明朝的皇上，有的幾十年不上朝，有的喜歡作木匠，有的喜歡上吊。清朝的順治皇上，好不容易打下江山，居然不想當皇上，五臺山出家做和尚。屈原，李白投水????。
為什麼沒有人說他們是抑鬱症。只是人生的法則不同罷了。不迴避今天的生活壓力大，也不能把抑鬱症作為時尚疾病，隨便買一送一。
很多抑鬱症是被人以莫須有的狀況給認定的，要徹底冷靜，不要用正常的心理反應折磨自己。親們，是先有你健康地活著，才有了這個美麗的世界，還有什麼心情不能放下，什麼事情不能遲緩的呢？
無論有多少心煩，是能過去的，有什麼可怕呢？窮不過無房無車無老婆，禍也大不過死生。放開心情，別停留在自己心間，腳下有路，別怕多邁幾步。
不要把短暫的一生放在無限的追求中，知足是走出抑鬱期最好的藥。
我們都想把生活過到最好，我們在工作上，在外人面前，總是要有一副活力四射的樣子，但持續的興奮狀態，會讓我們堅持不下去，所以會在某一瞬間或者某一個時間段，我們非常疲憊，只想要自己待著，不想理外面的那些事情。
【獨處是沉澱自己的方式】心理學研究表明，每天有半個多小時的獨處時間，對我們的身心整合以及大腦轉換是非常有益的。我們可以發現，在獨處的時候，我們可以認真思考一些平常想不通的問題，也可以沉澱自己的心靈。所以獨處還是有必要的。
16樓：更何況你吃醋
我不知道是不是心理障礙。但我就是那樣的人。我不太愛說話。
和別人在一起都是聽人家說。其實又不太喜歡出去。覺得又要說話。
就是那些不太熟的。像我堂姐離我住地方半個小時就到了。以前我都還會去。
現在覺得其實和她相差年齡很多。會有聊不起。所以我過去都不知道聊什麼。
只能裝客氣。但不過去又覺得很不禮貌。因為我堂姐對我們都挺好。
哎。其實自己覺得不過去那邊又不好。不打**給她。
很不禮貌。可是想著過去又覺得自己很尷尬。都不知道聊啥。
有時候真的很生氣這樣的自己。
很想做自己。但又很約束。哎。
累。累。有段時間覺得朋友又沒有。
家裡也比較少人打**給我。有時候感覺自己很孤獨。因為我老公也是比較安靜。
和我又不是很能說那種。
17樓：匿名使用者
你是手到刺激或者受到過打擊嗎？如果是的話那你就更應該多與親人朋友交流交流，他們肯定可以幫到你的，事情要多往好的方面想。如果沒有的話，我覺得可能是你自己的性格比較內向，不太善於與別人打交道，或者就是不太喜歡去迎合別人，更喜歡平靜的生活吧！
熟人之間不打招呼，可能就會有點不禮貌了，其實就算是一個微笑，點頭也是一種打招呼的。這樣至少不會讓別人覺得自己被冷落。不太熟的人之間，打招呼全憑想法了。
你可能是需要放鬆一下，給自己一個緩衝，放空的時間也是不錯的。
18樓：水瓶座小知
你這是一種心裡障礙，壓抑自己，自己給自己壓力，每個人都是有家人，和朋友的，多多少少都有。每天生活都離不開交際，就像國與國之間都是有來往，地球是一個整體，人與人之間是一個團體。你不想見別人，其實就是害怕見別人，想一個人獨處，心裡又覺得累，這個累可能就是在乎別人的看法，在乎別人怎麼看你，覺得你這人怎麼這樣，見到熟人都不打招呼了或者刻意朵開。
何必呢累了自己也不套好誰，還是那句話該吃的吃，該喝的喝，玩的好的就當朋友，玩不好的就當路人看，最後希望你能好起來！謝謝！
19樓：奧特蛋
這屬於心理陰影，其實只要你去到外面你自然會有不同的發現。都可以讓你感到溫暖
20樓：xcl半糖不傷
一種心理因素，要突破這種請況才行，慢慢適應不要總是一個人待著
21樓：匿名使用者
需要承擔的東西太多，壓力大，所以就就感覺累，不想見人，不想打招呼，只想待在家裡。
壓力分為兩種，一種是實際的壓力，一種是無形的壓力，實際的壓力是現在，無形的壓力是未來。
22樓：紅色的
有可能是年齡漸長，不想理會那些無意義的局，時間久了就愛上了宅;
或者是身體出現了些許問題，例如常年應酬以至於腸胃不好，為了好身體，自然就不想應付那些局，久而久之竟然有了些社交恐懼症;
再者，事業已經到頭，沒有動力，自然就想過自己的生活
奶奶去世後感覺在家裡很害怕，不敢人睡覺，要開燈睡怎麼辦
不要害怕，想想生老病死都是一個人必經的過程，而且奶奶是你的親人，即使她去世了，她也會一直保佑你的！這樣的心理是可以理解的一般人都會對死亡有一種恐懼感。隨著時間的流逝，這種會淡化的。那是你心裡作用，還不能接受奶奶已經走了的事實，先出去住一段時間吧 你奶奶剛去世，有這種心裡也正常，過段時間就會好的 要告...
什麼種類的貓咪喜歡呆在家裡,不出門
英短就比較來性格溫順自 美短性格乖巧也很粘人,暹羅是比較活潑的貓咪,即使這麼說但是所有貓咪的性格都還是有共同點的,都會有好奇心,要是開著門不出門是不可能的,到了發情時候更是,所以,樓主找不出門的貓咪玩具貓是最好的選擇哦 不論什麼貓 你養在家裡的話成為了家貓,那就很乖,野貓的話 就很活潑了。我養的是暹...
我常常喜歡人，又害怕人。人的時候非常消極，宅在家不出門，在家也不會自娛自樂。感覺自己是
喜歡一個人，說明你害怕交際，害怕一個人，說明想交流卻不懂如何出手，不會自娛自樂，說明找不到明確興趣愛好，如果你是成年人了，找個男朋友吧，什麼都會改變的 不要這麼想，我曾看過這麼一篇文章，裡面的大概內容是經常性獨處或長時間封閉自我的人，會有胡思亂想，較為敏感的特點，你可以試著去與他人交流，有時候事情並...