1樓：匿名使用者
你好，根據你所說的情況，多為陰虛的表現。黃帝內經說「陽入陰者，為之寐」。也就是說陽氣入陰就是睡覺，由於陰不足，不能納陽，所以就夢多。
2樓：80後小水壺
我就是這樣,因為休息不好所以白天感覺困並累,可能是因為心理壓力大或者生活工作壓力大的原因吧,睡前喝包奶有助睡眠,儘量不要讓自己太累,慢慢就好了,不是什麼大事的
晚上睡覺夢多，午睡都會.幾乎天天做夢，請問是什麼病
3樓：aaa**王
託夢好壞都有 也不能完全說不好
每天唸誦 普門品
迴向文是：願以此功德迴向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。
天天晚上做一些亂七八糟的夢，一做就是一整夜，該怎麼辦？ 20
4樓：疼痛
沒事。考慮睡覺前面少運動。多看看書。讓心靈平靜一下。還可以喝牛奶這些。提高睡眠質量。。。。
幾乎天天晚上都會做噩夢，都是些亂七八糟的夢，醒來覺得好累，怎麼回事呢
5樓：匿名使用者
給你以下建議：1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！11,按時作息，不要熬夜。
晚上8點後不要抽菸。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
以上建議是問天閣のsē彩飛揚的蒲公英原創！希望對有睡眠障礙的朋友有所幫助! ！
6樓：匿名使用者
意思是要你多做善事，一些複雜的地方要避開，另外多做善事如果還做噩夢要堅信自己相信的，不要因為一個夢而去懷疑誰？因為如果你內心不堅定，只會迷失自我，還有就是告訴你謹慎交友，或者交友要淡，一切要順其自然
7樓：青鳳雪兒
昨天看到另一個帖子，因為夢魘抑鬱症，吃安眠藥，我希望我的這個回答能恢復你們正常的生活，不想看你們這麼痛苦，希望廣大群眾看了我的回答不在被夢魘困擾，說正題吧，我也是夢魘喜歡的物件，幾乎每年都會有一段長時間被夢魘折磨的時光，今年我就受夠了，各種收答案各種問，最後我選了一個快捷方便的方法，艾草，藥店就有賣的，當時因為天天做噩夢，已經七八天的樣子了，是一睡覺就保證做噩夢，這種噩夢也就是鬼壓床之內的，俗稱夢魘，查到我要的方法後，立馬去藥店買了艾草，晚上就點了一小節試了試，效果是立竿見影，我說的是我個人經驗，雖然是件小事，而我說出來是因為我希望跟我一樣被夢魘每天晚上纏住的人，希望你們晚上能睡好覺，最近這幾天我又天天晚上做噩夢，家裡的艾草也只剩最後半根了，而且我這個人還很懶，哈哈，這幾天做噩夢也沒點艾草，昨天晚上我真是受夠了，又點了一小節，嗯，這麼說吧，點上就睡覺了，前提是這樣的，剛開始，差點就夢魘了，但是可能因為艾草的原因，還是沒有進夢魘，還好還好，以前也有幾次是這種情況，但是最後都沒進夢魘。好了，就說到這兒，最後祝大家天天晚上睡好覺。
我有一個毛病就是，只要是中午睡覺必須做夢，而且做的是亂七八糟的夢，這是為什麼？
8樓：匿名使用者
這沒什麼吧，做夢只是大腦皮層的一次激烈抖動，你感覺很長時間了，其實，只是一瞬間！不影響什麼！
9樓：house驕陽盛世
一直以來都是這樣嗎？如果最近才這樣，可能患神經衰弱了。
10樓：迅雷會員共享
說明不能完全放鬆入眠！！
11樓：匿名使用者
我也是，亂七八糟，特別是打完手槍後
12樓：手機使用者
是不是思想得多做得少
13樓：孩ル們
想不做夢這容易啊，你中午別睡不行了嗎。
有沒有人跟我一樣 畢業後很不想聯絡大學同學，因為在學校沒有交到那種真心的朋友，她們總是說你不行，總
不要，這種想法是懦弱的表現，你真真應該做的是鼓勵自己，超越她們，留著號碼，讓他們看看你的成長和蛻變。其實，很多時候也可能是你一時生氣的等心情平靜平靜就好！乖想想她們的好處吧，不要悲觀哦，乖 同，但是我覺得吧還是留著號碼好點，她們現在看不起沒事，以後活的出色了秀給她們看，你要做的不是逃避而是面對過去，...
有沒有人跟我一樣一直Get不到某個明星的顏值
翟天臨，因為上過 演員的誕生 於是舍友就超級喜歡他。她對翟天臨異常痴迷，痴迷到她的手機桌布，聊天背景等其他都換成了他的 可是從頭到尾，我都沒get到他的帥點在哪。對我來說是范冰冰，可能是對 環珠格格 中她演的金鎖印象太深，一直認為她就是一個適合演丫環的演員，長相也不出眾，很普通的鄰家妹妹的感覺。近段...
有沒有人跟我一樣喜歡自言自語特別是人走路的時候
這個沒有什麼 bai特別的。有些du時候心情不爽zhi 但可能有事害羞的人,dao那麼找個小樹林,或者沒人的版早晨,大喊權大叫一陣,算是發洩。這個也屬於自言自語 有些時候心裡有事,但又無人傾訴,苦悶的時候自己向自己傾訴,這個也是自言自語吧。還有一種情況,非常專注的思考和計算某件事情,為了避免忘記,嘴...