1樓：匿名使用者
說實在的，我也是這種人，在我剛剛步入社會之前我也這樣，但自然而然就好了，其實人與人之間沒那麼複雜，大多情況下別人的想法沒必要想太多，個別有需要的時候要考慮別人想法。還有決定事情果斷一點，告訴自己相信自己的決定。最重要的是要出去闖闖，有經驗了就好了。
要是實在太累就什麼也不想休息一段時間。
2樓：匿名使用者
你好！不要過多解讀別人的想法，那樣你會累，心累，學會放下，你願意每天抱著沉重的包袱嗎？把包袱扔了吧，你會輕鬆的。只要自己沒有做什麼虧心事愛怎麼就怎麼。隨便吧
3樓：瀰漫v小偉
有時候你就換個想法就行了，活自己的不管別人，生活中的小事，不管利還是害都不會對自己造成多大影響，別太在乎這些人情亂七八糟的小時，把心思放在事業學習上
4樓：龐彭薄
放開點，出去旅遊。見見大山大海，能放開心胸。你會覺得那點小事都不算什麼
5樓：唐予傾
也許我們兩個人應該中和一下，我就是太沒腦子了，說話不過腦無意中就把人給得罪了，也聽不懂別人的弦外之音，想不通別人真正的意圖目的，事後只能罵自己太蠢，這樣也累啊！
6樓：匿名使用者
你都知道了自己的問題 為什麼不將事情看開點呢 要知道生命是有限的啊 何苦為小事糾結啊
7樓：匿名使用者
心大，事就小，心小，事就大。
8樓：春天的觀光客
不拘小節，豁達大度，自然就會輕鬆快樂
9樓：
多參加一些戶外活動！努力讓自己的生活過的充實一點，少點精力去懷疑這懷疑那的！
10樓：雛菊小姑姑
你別給自己製造壓力啊 ，別想太多，其實我疑心病也很重，不過我學會了，遇到什麼糟心的事，就沉澱下，乾脆先放下，無論多生氣或傷心，我不別露情緒。事後，那事其實也沒什麼可在意的。
11樓：甘林贏你自己
你的心態不好，心裡已經有問題了，在這樣下去你會更嚴重的，看看心裡醫生吧
12樓：櫻雪花羽
這個，你的症狀比我重多了。我也常常想猜測別人的想法，
13樓：free以星辰之力
1、人最難得到的是心靈自由，最容易失去的也是心靈自由。心靈看似隱藏得最深，其實最容易受傷害。2、看不起別人的人，一是把自己看得過高；二是眼光狹隘；三是仗勢欺人。
3、人之所以對壞事保持沉默，一是恐懼；二是無能為力；三是這壞事對他來說是好事。
14樓：我是你的人餓
我也有疑心病但是我會很快走出來
15樓：
不要糾結了，快樂最重要，人生不長的！
16樓：雙子勤奮的哥哥
掙錢多了當老闆一統天下
17樓：追逐2012國
看看道德經，推薦第八章
18樓：匿名使用者
自信 自愛 試著去了解他人
19樓：愛吃芒果
知己 我發現這些話再說我自己
我對女朋友疑心病很重，沒有安全感。老是疑神疑鬼的。
20樓：阿陳
你有嚴重的心裡問題！自信不足，自卑感嚴重，誰跟你過日子，誰倒黴，很難受，甚至你很固執，容易走極端，人不是物，要佔有，卻不能擁有，跟你會很累，你自已不相信自己，別人怎麼相信自己？修行修為，難得糊塗。
21樓：
你對女朋友看是疑神疑鬼的你這是對你自己沒有自信感作為一個男人一定要對你女朋友有自信
22樓：三月雨花
首先要在自己身上找原因，從你如此缺乏安全感來看，你比較不夠自信！也許認為自己配不上她？是外形體貌上，還是能力才華上？
是家庭條件還是其他等等？如果是這樣就要努力使自己優秀起來，能抬頭挺胸地站在她面前！
其次要在她身上找原因，既然確定了男女關係，有很多行為要注意了，要考慮別人的感受，希望能好好溝通，達成—致意見，加油！
23樓：吳凱磊
真心坦誠相待吧，多一份珍惜與包容。
我終於發現我是一個疑心病很重的人。我該怎麼辦~怎麼才能讓自己大度點？
24樓：匿名使用者
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。例如：
你的女朋友跟你說，她自己想出街買衣服，疑心重的話就會想：為什麼一個人去呀？為什麼打扮這麼漂亮出去啊？
你會發現自己過度敏感，然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情，如果看得太過仔細，就會看到醜陋的一面，最終不快樂的是自己。有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。
如果你愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
如果要減輕你的疑心，你可以嘗試轉移角度，讓事情的正面說服自己，不要讓事情的負面影響自己，用一個全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了。
如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。
最終，你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。
如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度，你的人生活快樂很多，也會輕鬆很多。
疑心重，其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。
你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人，或者是女朋友，就要對他們有點信任，要不然你會活得很累。告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。
告訴自己你是不能夠100％去「驗證」一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了。
25樓：鋒迷全球
"從那以後我不相信任何人,包括我自己."
可能以前受到過什麼打擊了.
26樓：圖靈樂魂
很聰明啊 我就是這樣 為什麼要相信別人 我連自己的父母都會懷疑 但不代表我不喜歡他們不愛他們 只是我有自己的想法而已 我不喜歡別人牽著我做蠢事 因為這種事做得太多了 還不如自己的方式好
27樓：匿名使用者
你自己明白自己疑心重，就嘗試著去相信，做一個單純的人，看輕身邊的事情，實在不行去看看心理醫生
28樓：蝴蝶的傷心事
只要能忍就有大度,還有就是信任,這大度也得分對什麼人,既然對自己的女朋友或是最好的朋友就應該是信任,在一般的朋友面前就應該是忍.
我疑心病很重怎麼改善呢？我煩的很啊
你的疑心病確實挺重的，而且有點喜歡鑽牛角尖，不自信。你老公都說不喜歡你嫂子，喜歡你了，你還這樣的鑽牛角尖，為什麼？你想讓你老公承認什麼？還是你在懷疑什麼？你為什麼對你老公這樣的不信任呢？想太多，別把自己困在一個自己偽造的世界裡去，多去想點開心的不要糾結於那些！你是太過分了，他會看你媽媽嗎？難不成他喜...
總是因為一點小事焦慮很久，為什麼我經常因為一點小事影響情緒很久
其實個性一半天生，當然遺傳基因除外，外在環境，尤其父母的感情，從小的家庭氛圍，對你影響也很深，所以還是要靠你自己，慢慢去釋懷，去放開自己，看書旅遊，結交朋友，一點點開啟，加油。從小就收到父母的這樣的教育。久而久之，已經成為了一種紮在心理的疾病。焦慮。恐慌，膽小。父母的教育有問題。你是個女孩，女孩從小...
為什麼相愛的人總是因為一點小事吵架
在茫茫人海中，兩個有情人能夠從相遇相知再到相許是一件很不容易的事情！愛情來之不易，一段感情要兩個人互相信任，互相支援，互相體諒，互相包容！更重要的是兩個人在一起就不要互相猜疑，更不要互相欺騙！因為有緣兩個相愛的人才能夠走在一起，所以彼此都要好好珍惜對方！遇到困難時兩個人想辦法一起面對，一起解決！共患...