1樓：
這樣應該就是抄打心底不襲想看全是字的書吧，其bai實沒什麼必要的話
du就先別勉強自己看zhi
了，反正也看不進dao去。如果是需要或者自己想要看完，那就慢慢來，先培養起對閱讀的興趣，畢竟大部分的書都是滿篇的字啊。可以先從短一點、有趣一點的文章入手，慢慢來，閱讀也是需要鍛鍊的。
至於自己不想看的能算了就算了吧，自己都不想看當然看不下去了。等你找到自己的興趣所在，或者習慣了閱讀，完全可以捧著書一看一整天的，我和周圍許多喜歡看書的朋友都這樣，關鍵是興趣所在，當然了，耐心是必須的。
為什麼一看書就覺得困？
2樓：小夏在深圳
因為大腦在高速運動的時候是不會犯困的。看書犯困是因為你只是眼睛看到書的內容，而大腦並沒有處理這些資訊，此時大腦處於惰性狀態。犯困的原因多種多樣，要解決看書不犯困，不僅要解決身體上的問題，還要解決心理上的問題。
方法：1、每天運動，早睡早起，保持好的狀態
身體好，睡眠充足，是不犯困的前提條件。選擇的運動是晨跑，每天早晨5點半，會準時起床晨跑。為了保證睡眠時間，在晚上十點準時**睡覺。
身體是革命的本錢，健康的身體才能保證學習和工作的效率。
2、給閱讀製造儀式感
每天晚上的閱讀，會穿上寬鬆的服飾。冬天和夏天，一般會開啟空調，調到最舒適的溫度。一把舒適的椅子和一張大書桌是必備的，桌上整潔乾淨，面牆而坐。
桌子上除了書就是一杯茶，再也沒有其他東西了——茶有提神醒腦的作用，在看書的時候泡上一杯茶，看完一頁喝上幾口，很是愜意。就這樣，一個人靜靜地閱讀，沉浸在書中，時間不知不覺流逝，絲毫不會睏乏。
3、給學習製造緊迫感
如果閱讀只是可有可無的消遣，那麼睡意就是由書中的內容決定。內容能調動我們的情緒，那麼我們必然是投入的，能持續的。
如果內容很枯燥乏味，那麼對於我們來說，閱讀就如催眠曲，越讀越困。如果閱讀是為了提升自己，那麼提升到哪個程度，年度計劃，月計劃，日規劃，都要一清二楚。目標越清晰，目的越明確，閱讀時候的專注力就越高。
有了專注，就不會犯困。
4、帶著任務閱讀，邊讀邊思考
5、適合自己的時間閱讀
3樓：龍躍陳元元
從心理學的角度來看這是條件反射形成的壞習慣。睡眠原本是與閱讀活動無關的人的一種本能行為，但由於它與不相關的刺激有關，它形成了相應的條件反射。如果人們累了，他們仍然堅持閱讀和學習。
當他們拿起書的時候，他們無法抵抗疲勞的攻擊，所以他們想把書扔去睡覺，但是他們覺得他們不能學習或**，於是不情願地支援他們。經過多次重複，兩個不相關的活動，學習和睡眠，是聯絡在一起的。經過不斷加強，這種聯絡逐漸固定，閱讀成為未來嗜睡的誘發因素。
只要他們拿起書，他們就想睡覺。
當然，有些人不是勞造成的，還因為他們對書不感興趣或不喜歡學習。因此，要克服這個問題，我們必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。那麼，如何建立這種反射呢？
培養強烈的學習興趣是前進的動力。對於主體來說，它總是有幸福、快樂和滿足的情感體驗。
在正常情況下，我們應該做到以下幾點：當你累了、困了的時候不要看書。人類的功能活動有一定的限度，如果活動超過限度，大腦皮層將自動進入抑制狀態。
這被稱為保護性抑制。飯後不要立即看書。進食後，消化系統活動增加，大腦血流量相對減少。
中樞神經系統主要控制消化系統，同時對其他部分處於抑制狀態。如果你在這個時候看書，不僅效果不好，而且很容易形成抑制性條件反射。
睡覺前最好不要看書。有些人習慣在床上看書，這被認為是催眠。這種習慣最有可能形成抑制性條件反射。
劇烈活動或情緒激動後，不要立即看書。由於興奮和抑制大腦皮層神經的相互誘導規律，我們可以在興奮出現在大腦皮層後產生抑制作用。如果你在激烈的活動或情緒激動後閱讀一本書，很容易與抑制性反應建立聯絡併產生抑制性條件反射。
4樓：八戒是條好漢子
說到看書，我是真的一看到書就會有害怕的，小的時候淘氣，總是逃課，不認真寫作業，爸爸總是用書打我屁股，他也是知道用手打手疼，所以我一看到書就會害怕，而且我從小就是個坐不住的人，讓我坐在凳子上看20分鐘書，我就困得眼睛睜不開了，但是我也不是一本書都沒有好好看過，曾經看過一本**叫《龍日一，你死定了》，是一個長篇愛情**，我竟然看了一夜，一夜沒睡，我真的是好佩服我自己！
我覺得一讀書就困，最大的一個原因就是自己對讀書有牴觸情緒，或者說對課內書有牴觸情緒，可以試試把自己要讀的書分幾個部分，然後在不同的時間段，一點一點的讀讀看。
我覺得可以嘗試找一些自己稍微感興趣一點的書先讀一讀，之後在慢慢向自己不感興趣的方向轉移，對學習是有所改善的。
其實也可以使用心理暗示法，告訴自己一定可以的，一定能堅持下去的。不要小瞧心裡暗示，這個方法是很有效的。
我就很注意挑選讀書的時間，吃完飯之後不去讀書，一般剛吃完飯的時候人會容易犯困，這個時候讀書是沒有什麼效果的。
儘量放鬆心態，不要把學習和讀書當成是一種負擔，也不要把這事當成是為自己父母學的，我們都是為了我們自己，讀書的好處不讀書的壞處只有自己才能體會到。
我每次讀書都會挑選一個安靜的地方讀書，以免受到周圍環境的影響。
讀書從古至今都是一件非常受益的事情，有許多東西我們是從書本上，從字裡行間中學到的，現在生活節奏非常快，每個人都在忙碌，停下腳步來讀書，我們會得到更多！
5樓：老顯同學
不知道你是看什麼書就困？還是任何書都困？那如果是這樣的話，你應該正視一下自己對讀書的態度了。
我讀書也會犯困，但一般是在賭，比較燒腦的書的時候會有睏意，但我一般會善用這個現象。
等我晚上想早點睡覺的時候，我就會懂一些比較燒腦邏輯性比較強的書籍，例如《刻意練習》。
反之等我想精神的時候，我就會讀一些稍微輕鬆，或者自己特別感興趣，愛不釋手的書籍。
你看，原來看書犯困也是可以利用好為自己服務的。
如果說感覺很累，那可能就是身體休息不好，想問一下，你做好精力管理了嗎？
精力管理，甚至比時間管理還要重要。如果一個人的精力管理不是很妥當，那麼他在做任何事情，除了讀書，其他任何事情，都不會太進入狀態。
我的一個朋友每天早起讀書，睡覺之前也會讀書，從來沒有感覺被困或者累困擾。他說：我會刻意地根據自己的狀態調整，比如，睡前防止犯困，會找到一個寬闊的環境，可以給自己一點儀式感。
你看，問題誰都會發生，都會面對，只是看你如何去解決，如何調整思路，希望以上的回答對你有所啟發。
順便說一句，讀書是這個時代自我精進學習的一種途徑，也是最為便利的一種方法，希望題主能夠調整狀態，充分利用好讀書這件事。
我是老顯，把讀書寫作當做一輩子的事，有興趣關注一起行動
6樓：匿名使用者
讀書本來是人生的一大樂趣，也是青年學生渴求知識的必經途徑。但是在學生中存在著這樣一種現象，有些人現在越來越不想讀書，認為學習是一件極其厭煩的事，還有的學生雖然也想搞好學習，但是一拿起書就想睡覺，而只要不看書，幹別的事馬上勁頭十足，為此自己也感到苦惱。 這究竟是怎麼回事，有何辦法？
從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情況下，仍然堅持看書學習，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強堅持，多次反覆以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯絡起來了，經過不斷強化，這種聯絡逐漸固定下來，以後看書便成了瞌睡的誘發因素，只要拿起書便想睡覺。
當然，有些人並不是因疲勞而引起，也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以，要克服這種毛病，必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。 那麼，怎樣建立這種反射呢？
要培養濃厚的學習興趣是推動前進的原動力。它對於主體來說，總是帶有快樂、歡喜和滿意的情感體驗。人一旦對看書學習產生了興趣，就會自覺積極地投入學習活動，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。
有了興趣，就會促進興趣，以此形成良性迴圈。而良性迴圈的形成也就是興奮性條件反射的建立。 注意學習方式為了避免產生抑制性條件反射，學習要時要注意方式方法，科學用腦，合理安排學習時間，做到勞逸結合，一般情況下要做到：
①疲勞困倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。這就是所謂的保護性抑制。
因此，自己感到疲勞困倦時，就不要勉強支援看書，尤其是不要「開夜車「看書，以避免形成不良習慣。 ②飯後不要馬上看書。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，中樞神經主要控制消化系統，而對其它部位處於抑制狀態，如果此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。
③睡覺前最好不要看書。有些人習慣躺在床上看書，把看書當作催眠，這種習慣最易形成抑制性條件反射。 ④劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上看書。
因為大腦皮層神經的興奮和抑制的相互誘導規律，我們大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之後就看書，就很容易與抑制反應建立聯絡，併產生抑制性條件反射。
7樓：匿名使用者
哈哈，遇到同類了，看了有個人的回答夠仔細了，我廢話不多說，介紹一招超有用的、但對你有用的前提是你喜歡聽歌，對！就是邊放喜歡聽的歌邊看書！狠精神滴^_^ 看在我花讀書時間幫你，就選我吧，呵呵
為什麼有些人喜歡看書，而我一看書看兩頁就累，看電影看幾小時都不累，該怎麼解決這個問題呢？#煩惱#
8樓：殤痛不再陌路
呵呵，我曾經也有過類似和你這樣的現象的，是不是一看書兩眼皮就打架，呵欠連天？如果是這樣你不用擔心，很正常，我給你講講我的故事吧，你或許能從中得到一些啟發：我上初中的時候，是在第一排座，也是在老師的眼皮子底下的。
悲慘！每節課老師幾乎都會讓我回答幾個問題，而我只有沉默…（原因是我每節課都想睡覺）由於我先天性的英語好，所以後來我英語得了全年第一，全老師一直誇我，把我誇得都不好意思了。呵呵！
從那以後每節課我都神采奕奕的，班裡的人都說我像打了雞血一樣。可能那是因為那次過後周邊人的激勵和讚歎引起了我對讀書的興趣吧。每個人都渴望得到讚美得到獎勵得到表揚。
我當然也是這樣。
其實關於你的問題補充我給你如下回答：
1：其實每個人生來都是不會讀書的，那是由於後天的努力，當然努力是要付出很多的代價。沒有人可以十全十美。
你一看書兩頁就累並不代表你就是渾身帶著缺陷的人，你肯定某個地方有過人的才能！
2：其實看電影也有好處啊，有一些東西不一定侷限於書本，當然壞處也有比如說：會有輻射，對眼睛不好、對**不好、容易造成短暫性失憶……
每個東西有利也有弊。誰都知道讀書有哪些好處，但每個東西都會有瑕疵，書本枯燥，乏味、書本上的東西很死板、沒有讓人產生興趣的緣由……
3：所謂「成熟的人寧願看書也不要去看電影」這個觀點我認為是錯誤的。這樣型別的人只有三種：
作家，因為他們需要靈感。書呆子、（這個我想我不用說了，呵呵~~)最後一種內容不限比如說看動漫的啊、看不健康的書啊……
4:你可以去讀一下滄海·鏡的作品，雖然她寫的是一些青春文學作，但是她的一些描寫方法很到位很優美，我初一時看過她的一本《玩轉王子學院》，當時看了就愛不釋手了。要是你想先要書激起你讀書的興趣，不妨先看看這本書。
如果你已經對讀書有點興趣了，那麼你可以看一些別的文學作家的作品，比如魯迅、冰心…
以上是我的回答，意見及建議。望採納……
孩子12歲,看書後看黑板,有幾秒看板書很模糊為什麼
因為由看書時，離書很近。突然看黑板，過遠，12歲孩子受不了突然的過遠過近。導致眼疲勞。所以 有幾秒看板書很模糊為什麼 很正常，肯定是離書本近了，然後視線又看向了黑板，眼睛沒適應過來，以後看書注意距離就行了 我讀書到十二歲突然看不見黑板是什麼情況 近視很長時間了，開始是看黑板上的字有些反光和模糊，還能...
我感覺我看書不認真，怎樣看書能認真，並且記住書中描繪的內容
不知道你看的什麼類的書 記不住是不夠集中的問題 你可以在安靜的地方讀書 讀書時候切忌不要神遊 要跟著書中的內榮走 不要讀書時候腦袋想別的 老師一讓讀課文 我就神遊 默讀時一邊掃字一邊神遊 為了記住內容 最好是每次看書都一口氣讀完 然後寫寫感受阿 筆記之類的 有信心 既然喜歡看書就一定能記住 除非這本...
人蹲在火邊看書後麵人拿把刀才猜成語答案
趁火打劫 拼音 ch n hu d ji 解釋 趁 乘機。趁人家失火時去搶劫。比喻乘人之危謀取私利。出處 明 吳承恩 西遊記 第十六回 正是財動人心，他也不救火，他也不叫水，拿著那袈裟，趁哄打劫，拽回雲步，經轉山洞而去。舉例造句 等警察趕到時，那幾個趁火打劫的流氓早已逃走了。拼音 chdj 近義詞 ...