覺得自己很愚笨,別人好像都很容易做得好的事情,自己卻做不好,心情不美好,負能量爆棚的時候該怎麼辦

2021-04-27 02:30:23 字數 4266 閱讀 4014

1樓:我想飛的更高

散散心,聽聽歌。每個人都有特長,也許這件事你做不好,但別的事做的愛任何人都好。

2樓:大愛男神

不是bai的,並不是說每個人都能做du的很完美的,每個zhi人都是有缺點的,dao不可能十全專十美,當然有時候做的屬不好,就會覺得自己很笨嘍,你也是有優點的心情不好的時候多聽聽**,看看電視,跟朋友散散心就好啦,不要那麼消極的心情

3樓:白雲悠

外出吹吹風、散散步、聽聽鳥鳴。徹底放鬆一下自己。

4樓:1912丶

每個人不一樣,也許你的特長不是這個呢?多想點好的,多做點事。活到老學到老。總有一天一會遇到適合自己的事。開心一點比什麼都重要

5樓:瘋瘋癲癲才自在

自己都不相信自己,還有誰會相信你,我覺得天生我材必有用,人和人的能版力總歸權是不會一樣的,不要跟別人比,很容易給自己造成心理落差,我覺得人應該跟昨天的自己相比較,沒有最好,但要讓自己一天比一天好,一天比一天優秀

6樓:我行我隨心所欲

首先你要有自信心否則沒用的。

感覺生活沒有了意義,整天做著重複的事情,每天都很喪,特別是早上起來心情很差勁,全身負能量,我該怎樣

7樓:alphag的春天

建議如下:

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

8樓:匿名使用者

試一試化整為零的方法?我一直是這樣快樂地過著每一天的,但不知道是不是也適用於你,僅供參考。

感覺生活沒意義,是因為我們把一輩子看成了整體,好像每天都在重複昨天的事,然後設想明天依然如此。但有沒有想過只把一天當成完整的人生呢?很多年前,我把這句話貼在當眼之處:

「太陽每天都是新的」。感覺時間非常珍貴,工作、閱讀、家務……當然包括享受悠閒,每一件事都認真對待,沒有對昨天后悔過,若做錯了事,在今天改就好了,「隨時隨地原諒自己」也算是我的常用方法。

個人認為最大的收穫是廣泛閱讀,若感覺生活沒有意義,可以把時間拿來安靜地看書嗎?看自己喜歡的紙質書,離開手機一段時間。哪怕一天只用5到15分鐘的時間,但必須天天堅持不可間斷。

不要問有用無用,堅持做下去,相信你的問題會得到解決。

9樓:凌茉燃

從你的語言描述中,感覺你好像有一些抑鬱的情緒個人建議如果要是自我調理的話,你不要想太多去做一些自己喜事,或者多找值得信任的朋友傾訴自己內心的無助實在無法自我調節的話,只能找心理醫生去給你調節一下下,你有點偏向抑鬱症的情節了

10樓:開心快樂哦可

怎麼可以這個樣子生活呢?

生活應該開開心心,快快樂樂的每一天,

每一天都精彩起來,才可以的。

心態最重要,讓自己開心起來吧。

11樓:匿名使用者

對自己的生活覺得沒有意思,就試著去改變一下,比如工作,生活方式啊,負能量不僅對自己的身體不好,還有可能影響到家人

12樓:匿名使用者

可以換個工作嘛,或者努力做出成績了,那樣就不會感覺沒有意義了

13樓:逆雲笑

多讀書,多運動,內心看開一點,多些娛樂

14樓:匿名使用者

目前情況多場詩句愛你

有沒有負能量的句子,幫我找找,越多越好

15樓:匿名使用者

1、是金子,早晚會發光。是石頭,到**都不會發光。就算你是金子,早晚也會花光。

2、回首往事,我發現自己失去了很多寶貴的東西。但我並不難過,因為我知道,以後會失去的更多。

3、書上說,不管是愛迪生還是林肯或者華盛頓,他們小時候不是砍樹就是喪父。就算這些是真的,別人砍樹和喪父之後取得了成功,你也可以一樣嗎?

4、我發現沒有任何一個煤礦工人靠挖煤多又快當上了煤老闆。

5、一場說走就走的旅行歸來後,除了該做的事情被拖延的更久,什麼也沒有改變。不管你是騎車去**還是走路去遠方,在路上只是一場自欺欺人的逃避,心靈的旅行才能帶來真正的平靜。只要此心安定,你不必去遠方。

6、我追逐自己的夢想,別人說我幼稚可笑,但我堅持了下來。最後發現,原來還真是我幼稚可笑。 7、「就算全世界反對,我也要堅持自己的夢想。」你誰啊,能輪到全世界反對?

1、我有個朋友,在幾年前停止了抱怨和自怨自艾,開始努力改變自己。到今天,他的物質生活和精神狀態都沒有什麼改善。

2、對今天解決不了的事情,也不必著急。因為明天還是解決不了。

3、沒有錢包的充實,哪來內心的寧靜。很多人都本末倒置了。

4、我發現很多混得不好的人看得都很開。也不知道他們是因為看得透徹而不屑於世俗的成功,還是因為不成功而不得不看得開。

5、你努力後的成功,不能彌補你成功前的痛苦。

6、假如今天生活欺騙了你,不要悲傷,不要哭泣,因為明天生活還會繼續欺騙你。

7、精神追求應當是物質追求得到滿足後的自然反應,而不是在現實受挫後去尋求的安慰劑。

1、女生的冷暖自知什麼的,在長得好看面前弱爆了。

2、有些妹子喜歡帶上墨鏡**。其實再戴上口罩,會顯得更美。

3、「那些出身好能力強的人努力是為了成功,因為人家有可能會成功。我們努力是為了啥呢?」「為了活下去。」

4、優秀幸福的人是喜歡撒嬌的,告訴別人自己這兒過得不好,那兒過得也不好。有些人當真的了,覺得別人天天是在寶馬車中哭泣。

5、如果你很忙,除了你真的很重要以外,更可能的原因是:你很弱,你沒有什麼更好的事情去做,你生活太差不得不努力來彌補,或者你裝作很忙,讓自己顯得很重要。

6、社會精英階層一邊啃著心靈雞腿和心靈雞胸,一邊為我們送上了心靈雞湯,說人生的價值並不在於你掙了多少錢和外在是否美。

7、出賣自己的靈魂和原則並不丟人,丟人的是沒能賣一個好價錢。

16樓:匿名使用者

負能量的句子:

1、一些人的

17樓:匿名使用者

條條大路通羅馬,有些人就出生在羅馬

覺得自己很失敗,整個人負能量爆棚怎麼辦?

18樓:小劉在廣州

任何人總會有困境,風雨中仍然奔跑的人最美麗!希望對你有幫助,祝你開心快樂!

19樓:匿名使用者

每個人來在某些時候就是會很自消極,哪怕是一點小

bai小的事情也會引起du自己zhi的煩躁。沒有人是十dao全十美的,就算那些成功人士也會有自己的煩惱甚至也會覺得自己某方面很失敗很不足,還有一定不要放棄努力,不管什麼時候開始努力都不算晚。沒有什麼比健康的活下去更重要了。

生活雖然不如我們想象中完美,但這就是人生,你必須走下去,而且是開心快樂的走下去。

別人說我是一個負能量很重的人,我該怎麼辦

20樓:518姚峰峰

每個人都希望自己可以正能量滿滿地度過每一天,可是對大部分人來說,壞心情就

21樓:匿名使用者

每個人的bai文化程度不同,修養du自然就不同,zhi

你可以自信但不dao

感覺自己很傻,很容易相信別人,很容易信任別人因為傻嗎

你好 相信別人是因為你不會害人所以才會對別人沒有戒心 不是壞事 而且對於傷害你的人 你吃過虧 下次就記住他啊 不能吃第二次 很容易信任別人因為傻嗎 不是傻,只是閱歷不夠,見識太少,以至於識人不清吧,隨著年齡的增長,閱歷的豐富,就會好的。可信度低,並不是傻。缺乏安全感,沒有朋友的人都這樣,你是哪一種?...

我覺得別人說痛苦兩個字很容易?我自己說那兩個字說不出口,反而還覺得彆扭

別人可能是真痛苦,你可能沒有達到真正的痛苦。你沒有經歷痛苦的滋味 我的一個朋友說她覺得痛苦兩個字很彆扭是什麼意思?能說明什麼?1 說明你們不是特別瞭解對方,2,他很 3,不想讓你擔心 其實不管是哪一種。你應該要先讓她明白,你和她,是一起的,什麼困難也都該一起面對的,我覺得你可以去和她談談。希望你能採...

我覺得自己很花心怎麼辦,我覺得自己好像是個渣女怎麼辦

跟我19歲的時候有點像哦,那時候剛出來打工,就特別嚮往愛情,那時候好多男孩子追我,我也不是隨便的人,拒絕了好多,我應該是屬於一見鍾情型別的,第一個男朋友談了兩個月,分手的原因是我和他一個房間沒和他睡,明顯的渣渣 第二個是喝麻了被朋友的朋友上了,說實話挺帥的 沒了?渣男 一個月分了,第三個 上班,就拉...