1樓：匿名使用者
親愛的，預防大於**，每個人保養意識一定要強身體是自己的，身體好才是革命的本錢。身體不好，啥子都不是。
2樓：愛情解答題
預防大於**，懂得養生的人都明白，把錢花在養生上比花在醫院強上多了
3樓：匿名使用者
重要，提前預防，別到生病看醫生親晚了
養生需要先排毒嗎？
4樓：小小女子
排出體內的毒來素，能改善腸
自道功能，bai防治便祕、降低血脂du和膽固醇，預防zhi冠心病。在攝取一定膳
dao食纖維又有潤腸、通便、排毒、養顏的作用。大家對環境 空氣 食品的擔憂，為家人的健康處心積慮，科xue 的fa展今天對百姓健康是有作為.
5樓：燒鴨飯
是的。要排毒的私我，
怎樣排毒養生
6樓：點點點
在臨床上人體出現毒素是比較常見的，當人體的毒素過多不能夠排除體外會引內起很多疾病
容的發生，包括臉上長痤瘡，大便乾燥，便祕以及毒素過多導致肝腎功能損害，所以怎樣養生排毒是非常重要的大致有以下幾種選擇。1.運動排毒，運動的方式以有氧運動為主，可以進行慢跑，游泳，跳繩，轉呼啦圈這樣的有氧運動，發汗之後毒素通過汗液可以排出體外。
2.對於養生排毒也可以多吃一些綠葉的蔬菜，綠葉蔬菜有助於人體排毒，尤其是菠菜，芹菜，大白菜，小白菜排毒的效果更為明顯，避免吃過於辛辣刺激性的食物以及油膩的食品等。3.
對於養生排毒也可以通過綠茶灌腸來緩解
美容養生所說的排毒，可信嗎？
7樓：ice乂
真真假假 假假真真 你要排哪方面毒素 有什麼症狀
8樓：匿名使用者
哈！哈！哈！有那錢不如多喝點薏米綠豆湯。
9樓：匿名使用者
很難找到可信的，還是多注意飲食養生吧
如何養生排毒？
10樓：小小趣聊養生
首先我們要知道，我們的身體如果處在正常健康的情況下，是可以有自我排毒的這種功能的，而且自我排毒的功能非常強大，想要很好的發揮這種排毒的功能，就要保證良好的睡眠時間，簡單的說，就是當我們進入睡眠狀態之後，我們的身體自動排毒功能才會很好的發揮，所以說經常熬夜貪黑或者睡眠不規律的人，身體當中都有一些毒素，因此保證良好的作息習慣是排除身體毒素的重要環節，正常情況下，我們每天晚上11點之前就要進入睡眠狀態，成年人應該保持6~8個小時的充足睡眠，並且儘量要保持一個良好的睡眠質量。當然除此之外，以下幾個方法也可以幫助我們輔助排除身體內的毒素：
1、多吃排毒的食物2、多運動俗話說，運動是生命之本，經常運動可以幫助我們加速體內的血液迴圈，促進新陳代謝的生成，提高自身的免疫能力和抵抗能力，運動過後，人體會大量的排汗，很多毒素會隨著汗液而排出體外，所以經常運動不僅對養生有著非常好的功效，而且還可以排除體內的毒素。
3、多喝水喝水的好處非常多，這一點相信大家都聽說過，其實喝水還有一個非常重要的功能，那就是幫助排除身體的毒素，因為當我們人體水分充足的時候，就會加速體內的新陳代謝生成，新陳代謝不斷交替的時候，就可以把體內多餘的毒素排出體外。
11樓：崽哥帥不帥
都說夏季是最佳的養生排毒季節,因為熱度恰好能夠排除體內的溼氣和寒氣。每個人都或多或少有些亞健康,所以把握時機養生是再好不過了。想知道你應該如何養生排毒嗎?請完成以下測試吧。
請在以下水果中選擇自己最不喜歡的。
榴蓮荔枝
蘋果香蕉
檢視結果
12樓：紫晴聊養生
三伏天上火，失眠多夢，常喝1碗粥，清心火，養心神，睡得香
13樓：點點點
一、可以在剛起床的時候喝一杯溫水，它可以有效的清理腸胃中的毒素，促進腸胃蠕動，從而達到排毒的效果。
二、在日常飲食中要注意少吃辛辣油膩刺激食物，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜。
三、多進行一些戶外運動，可以通過出汗排出體內的毒素，可以有效的提高人體的免疫能力。
四、綠茶腸排促進腸道蠕動排出身體內的毒素。
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別人說什麼不重要，重要的是你要撿有用的聽，因為有句話叫做站著不腰疼，沒有人會為你的未來負責
別人說什麼其實取決於你自己，對自己好的就多聽，對自己不好的可以聽了以後就當聽了一個玩笑話，畢竟未來是掌握在自己手裡，要靠自己的努力去點亮未來，不要活在別人的話語中，要做最快樂的自己，自己怎麼開心怎麼活，沒有經歷的事情就不要擁有發言權。這段話很好，說出了很多人的心聲！自己的未來，只能靠自己去拼搏，成功...