1樓:匿名使用者
對,正常的陳述語序應該是make sb….這裡是被動語態,相當是把sb 提前了,變成sb be made
我十三歲,沒有舞蹈基礎,怎麼練劈叉?拜託各位大神們回答一下。謝謝了!
2樓:匿名使用者
先熱身15分鐘把全身活動開,再找一個合適的高度放上面分別壓腿內,先正面壓八個八拍,容
繃緊腳背,再側壓八個八拍,一點一點地往下壓讓自己肚皮儘量接近腿,再讓肚皮貼近大腿根保持住先堅持一分鐘,然後每天一點一點地加時間,一些基本的壓腿完後放鬆腿部,其中一些後壓腿就不介紹了,做完開始做青蛙式壓,趴在地上腿彎曲像青蛙那樣趴著,然後需要有人幫助你按你的腿貼近地面,剛開始一點點的來,會很疼,每天在之前的基礎上加量,還有坐地上的,腳心對著腳心盤坐著,膝蓋間和大腿離地面會有點距離,這個可以自己也可以別人幫你,按著你翹著的大腿往地面上壓,背部要伸直,也會很疼,同青蛙式一樣一點點來,這些做完再做一次放鬆,每天堅持,每天在之前的基礎上突破,做到一週多的時候可以試著劈一下,看自己還差多少,盡最大力劈,慢慢的下去,不要半空覺得有點疼就不劈了,也要注意到不要拉傷,說得比較籠統,要注意的還是很多,一時半會說不清楚,不過希望你能堅持,還有一定要在家長的監督下,萬一腳滑啥的很有可能會造成韌帶拉傷 。
簡述世界高速鐵路的發展史,簡述世界交通運輸經歷的主要發展階段
20世紀70年代世界範圍內發生了嚴重的石油危機,石油短缺的陰影籠罩全球。為了保持經濟可持續發展,各國反思之餘,要求徹底改革傳統的交通能源結構模式,而鐵路是唯一能採用非石油能源的交通模式。自1964年日本建成世界上第一條高速鐵路 東京至大阪高鐵40多年來,高速鐵路從無到有,迅速發展。截至目前,全球投入...
廣州交通運輸高階技工學校一般女的讀什么專業
心裡總是想著某些人,那對你有什麼好處呢?做事情總是看重別人對你的看法,總是在意別人的眼光,對自己有什麼好處呢?人的一生很短暫,眼看自己二十出頭了什麼都沒有,感覺自己很失敗,總是問自己這是為什麼?後來才知道其實是自己太懦弱了!因為我很在意別人的眼光以及看法,讓我活的很不自在。當有一天對這鏡子裡的自己看...
我國現代倉儲業的發展趨勢論述一下多一點
我國物流企業現在是一個比較成熟的一個行業,發展趨勢就是隨著電子商務一起發展的一個趨勢 綜合來看,目前我國物流業整體經濟呈現擴張態勢,將實現較為快速的復甦。社會物流總額穩步增長,物流需求逐年增長 社會物流總額是指第一次進入國內需求領域,產生從 地向接受地實體流動的物品的價值總額。2011 2019年,...