當人內心崩潰該如何,當一個人內心崩潰該如何?

2021-04-27 22:58:40 字數 5296 閱讀 5351

1樓:匿名使用者

也許是命中註定你們

這樣的結居.不過沒關係生活還在繼續,你在今後的生活中一定還能遇到愛回你的答人,遇到比他更好的.放棄以前的一切,從頭再來.

時間會沖淡一切,你的未來會更好. 愛情沒有一定的規律可以遵循,也許正是因為它的不可琢磨才讓我們如此悲哀。我想說的是,如果你愛她,就應該想著自己能為她付出什麼,而不是總想著能得到什麼,只要你做到了自己應該做的,該來的就一定會來。

就算結果是遺憾的,我想你不會後悔.. 順其自然了。想他的時候就想,但不要期待什麼。

感情問題不是你想象中的那麼容易忘記。隨著時間,你也自然會忘記他的

2樓:匿名使用者

做運動,發洩,

或是靜下心來,聽聽歌,

或一個人走走,放鬆放鬆。

另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼去對待。

3樓:詩無邪

聽聽歌,大哭一場。過後依然是打不死的小強。

4樓:suhu守護

找一些可以讓自己放鬆心情的事做,如畫畫,拉小提琴

當一個人的情緒低落到快要崩潰的時候,應該怎麼辦?

5樓:淺淺家總受

傷心是在所難免的,不過再怎麼樣都不可以想死哦 生命是

怎樣安慰一個突然崩潰的人?

6樓:搞笑

一開始先什麼都別說就去到他身邊,緊緊抱住他。如果他不要掙脫你就再去抱住他,他一直掙脫,你就一直抱。輕輕拍著他的後背。

直到覺得他的心情平復,再慢慢的說,"沒事了,沒事了。"一直輕輕的說這三個字。

等到他的崩潰感無力感沒有那麼強了,就跟他重複他特別在意的人或事,就是沒有失去但十分在意的人或事。儘量不要提到讓他崩潰的東西。循循善誘,說"什麼人什麼人不希望你這樣之類的,你要振作起來"、"你這樣了他們怎麼辦"之類的。

這時用的語氣要比剛才稍微堅定,音量適度變大。

然後,再又比較親切的語氣,說說他還有什麼。就比如,"你還有我們呀,我們都可以幫你的"。還有,有什麼溫暖的東西就說什麼溫暖的東西。

然後,待他緩過來。儘量把他帶到一個可以休息的地方,最好是熟悉的休息的地方,讓他睡一覺。

7樓:晚七戀

如果一個人突然崩潰了,說明這個人內心的情緒,已經超出了承受範圍。我覺得這個時候言語安慰是沒有用的,誰崩潰了腦子還清醒,這個時候一般都不具有正常的辨識力,情緒自身已經控制不了了,也聽不懂你在旁邊講的大道理。

這個時候能做的就是,幫他減少承受量。讓他發洩,減輕這份情緒的在他那裡的負擔。

反而這個時候我覺得可以裝成不理解他,覺得他沒做好,覺得他思維有問題,本意就是讓他憤怒,讓他說出一切的委屈,讓他指責你的不理解。你是他發脾氣的物件,然後你通過這些原因找到他心情的源頭,你也是他的心情解鈴人。

還有一個比較普通的方法,就是抱一抱他,或者可以用其他的肢體語言,來表達你的安慰。靜靜的陪著他,讓他覺得你在身邊就好。

這是我提供的兩個方法,根據對方的性格挑選,不一定每一種方法都適合你身邊的人。

8樓:笑對對生活

首先你要安慰她,你要做好心裡充分的準備去說服一個突然崩潰的人,就像生活之中,因為要下雨了,而你沒有準備好傘,你一定會就像落湯雞一樣,面對一個突然崩潰的人,他一定是從高的地方摔到骶骨,骶就是一個特別優秀的人,他有一天突然變得沒有之前的輝煌,沒有之前的成就,他就會很崩潰,拿那句話說,高處不勝寒就是說人站在高處就容易感覺比較寒冷,所以面對這樣的人,他們一定是很驕傲很高的,覺得自己特別優秀,有那種優越感,這是人之常情,但是你要明白,他也是人,所以他會崩潰的,是在面臨他承受不了,他就會崩潰的,但是能夠真正的走向人生的另一個高峰,就要看他這樣面對這個低谷,了這樣的心態去面對這個事情,如果他能從這個事情中走出來,他一定會變得更好更,更厲害,但是如果他走不出來的話,我相信他一定就沒有之前那麼優秀,沒有之前那麼優越了,就像商人一樣,傷仲永是一個小時候比較優秀的孩子,但是後來又一驕傲,所以變成一個普通的孩子,甚至不如撲通的孩子,這就在於個人沒有,處理好自己的心態,以及自己的人生軌道,最後我希望你能把這個人安慰好,相信你有這個能力

9樓:清風說心理

不要試圖去安慰一個處於崩潰狀態中的人,因為任何安慰他(她)的話,都只能往他(她)的傷口上再灑一把鹽,讓人家再次陷入極度的痛苦之中。那麼,對於這樣的情況該怎麼辦呢?我認為可以這樣做:

一是默默地陪著他(她),不要說任何話,因為任何話都是多餘的。 二是離開他(她),讓他(她)一個人去處理自己的情緒;而你要待在他(她)的隔壁房間,或者離他(她)不遠的地方,要時刻關注他(她)的安全,關注他(她)的情緒,關注他(她)的身體狀態。

10樓:觀光紫雲散人

人生在世,不可能事事順心,不要常常覺得自己很不幸,其實世界上比我們痛苦的人還要多。

11樓:橙子與橙橙

如果他因為某些事,而難過痛苦想要**。你可以試著讓他講出來,讓他把心裡的不滿委屈怨恨都說出來,你在一旁聆聽,並且幫他整理思緒,告訴他這個問題還沒有很糟,還有辦法解決,並且和他一起找出解決的方法。

而有些人在他崩潰的時候,是聽不進任何安慰的話。這時候無論你說什麼,對他來說都是耳旁風。所以在他崩潰時,你可以選擇不說話默默地陪在他的身邊。

你的陪伴和遞過去的紙巾有可能就會讓他重新燃起希望,也有可能就會讓他重新的振作起來。或者,在崩潰的哭泣時,抱抱他。有時候簡單的一句話、一個眼神、一個舉動就能讓一個人走出困境,更勇敢地生活下去。

其實沒有一個人真的能夠完全感同身受另一個人的痛苦,所以在他痛苦時,他需要你,而你出現了這對他來說也許就是最大的安慰了。

12樓:匿名使用者

啊啊啊,怎樣安慰一個崩潰的人啊?

相信我女孩子情緒突然崩潰的時候你一定不要手忙腳亂或者乾坐著或說一些「哎呀你突然怎麼回事啊」的話讓她覺得自己添了麻煩,也不要在她一心沉浸在悲傷情緒的時候慌亂地試圖趕快從悲傷情緒里拉她出來,我想這個時候靜靜地拍拍她什麼的讓她知道你在一旁可以任她哭泣,等她喘勻了氣(我在突然哭的時候經常是還喘不勻氣就被人逼著趕緊說為什麼哭……急死我了,尷尬至極。)或者等她自己願意開口的時候,如果是那種有點傲嬌的性格或許需要你引導一下,問句「怎麼了」,不然可能會讓她覺得「我都哭成這樣了你居然啥反應沒有」,影響感情。她要是不願意說也不用強問,一般女孩子能在你面前突然哭出來的話,不管多久她最後一定會把原因通過某種方式告訴你的。

等她願意告訴你了,如果你不知道怎麼迴應,就把她的話重複一遍……比如「我今天被人打劫了。」「嗯,你被人打劫了,一定很難過吧。」如果你是有幫人幫到底的決心的,就按照自己的方式去繼續安慰她吧。

畢竟只要先把情緒平靜下來,啥事都好說。

女孩子暴怒或者暴哭的時候別跟她談儀容儀表,不要說「在這兒哭/吵架多丟人啊」,「這算怎麼回事兒」「讓別人看笑話呢」,這些話真的傷感情……人在情緒激動的時候不管是誰,只要你有類似於「約束」他們情緒的舉動言語,都可能會被列入他們的攻擊名單。有些敏感的人甚至你稍微手足無措一點,他們都覺得你嫌他們麻煩了,然後你可能就背鍋了……

總的來說,情緒最激動的時候對方一定是不理智的,陪她慢慢過去那一陣。如果不能做到冷靜感性並且理智,還不如直接一起大哭,效果反而更好也說不定……

哄高興了之後帶她出去玩請她吃好吃的效果更佳哦。

13樓:散彈

告訴他(她)只有脆弱的人才會總想過去。。。

其實人生的路,能夠容許自己去選擇走的,有時候也不是太多。其實每天都是生日,人每天都在長大,今天的你已經不是昨天的你。

人,分幾種,知道自己要做些什麼,同時又去做的; 知道自己要做些什麼,但是不去 做的;以為知道自己在做什麼,但其實不知道的 ;根本不想知道自己在做什麼,過一天,算一天的 。。

做的事情,你可以有遺憾,但不可以有後悔 ! 當你覺得自己很苦的時候,請看看你周圍,看看這個世界別的人,一定會有人比你更苦,所以千萬別太難過。

想讓人開心,就要幫助他(她)忘記不開心.一個人不開心的時候,只要朋友在身邊,拼命地哄他(她),就算那不好笑的笑話,他(她)也會開心的,因為有你這個朋友在身邊.只要簡單的一句話:

有我在,什麼都會好的,我是上天派來的天使. 世界上我想應該沒有最好聽的鼓勵他(她)不高興的話吧!也許,一個人不高興,只要有人陪在身邊身邊,那應該就是對他(她)最好的安慰,至於說什麼話,我想那就是其次的吧,因為有的人在傷心的時候,你要是越安慰他(她)就越覺得傷心。

這時,沉默的陪伴是最好的安慰!

最好的辦法就是分散轉移他們的注意力,比如跟他們做一些有趣的活動,忘記過去。

14樓:吟雪

當一個人最喪的時候,平常的激勵效果往往會適得其反,為什麼你覺得激勵效果不好?

當一個人陷入困境或麻煩事裡,他最不願意聽見的,就是激勵。

想象一下,假如你腿扭傷了,疼的要死,別人過來給你說,快振作起來運動,你會不會憤怒得想抽他,或者情緒更加低落?假如你很胖,別人過來說,快去**,你也會不高興吧。

你男朋友遇見的麻煩,是客觀存在的,不是你激勵激勵就管用的,他如果諮詢你解決方法,你可以談談你的看法,如果沒有問你,你就不要多說來顯擺自己很陽光,傷口不在你身上不疼,你自然笑得出來。你父親的問題,是他自己造成的,但是,你這樣做等於從本質上否定你父親,對於一些極度謙卑的人,可能會唯唯諾諾,但是稍微有一點脾氣的人,都會因為你對他的指責不滿,所以他會說,越這樣越不出去,潛臺詞就是,求求你,別罵我了

每個人都是有一種共同心裡,就是在別人最喪氣,煩悶時,傳播所謂的「正能量」,安慰所謂的正向激勵,這樣子你不可能讓對方高興起來,只會加劇他的痛苦,使他憤怒,絕望,甚至討厭排斥你。

當看到別人最喪氣的時候,我們應該做的是如何去傾聽,總之認真聽他說就好了,他說完後,再想好自己該說什麼,話語精簡且適度停頓,沒有什麼想說的就用眼神交流,男的拍拍肩膀,女的給個擁抱,當朋友不去當哲學家不做英雄,可以給予適當的同情。

15樓:青紅造了白丶

對於突然崩潰的人說明他走進一個死衚衕,最初讓其一個人冷靜冷靜,做做其他事情,玩玩遊戲聽聽歌等放鬆自我。千萬不要在他剛崩潰時就去安慰他,得緩緩圖之。

16樓:匿名使用者

當我們遇到一個突然崩潰的人。我們應該怎樣去安慰他呢?當然,我們最主要要先了解的,就是什麼事情讓她突然崩潰。

能夠讓他突然崩潰的事情應該不小。而且對他的影響也會極大。如果你是真心的想幫助那個人。

那你就。幫他解決他所面臨的困境。即使解決不了,也應該盡最大的努力去幫他。

這樣才是對他真正的安慰。只有幫她解決了她面臨的困境。才能夠從根本上讓他走出來。

但是如果你也沒有辦法。那也只能是從心裡面去安慰一下他了。就和他說一些勵志類的故事。

當然啊。要說那些比較切合實際的事。也就是說你得找一些非常糟糕的事情來,然後又從裡面走出來的那些人和故事講給他聽。

最後在告訴她什麼事情都會過去的,時間能夠沖淡一切。或許開始她。非常的傷心。

暫時當他接受這個事實以後,他。接下來該做的就是努力。所以這個時候他很需要一些勵志的故事。

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