1樓：狴犴是誰
你好.你的膽子也bai太小了.....
我的隔壁住du著我zhi
的好朋友.經常在外面跑dao業務內.老婆一個人在家容.也沒聽說害怕撒的
至於你心裡是不是有些迷信陰影.建議你戴些避邪的首飾(例如男戴觀音女戴佛之類的東西).
迷信之類的那些東西我也見過 .(小時候都見過鬼).都這麼些年過去了.
夏天晚上可以在墳場打著手電筒逮.知了. 可以在半夜在河邊逮魚.........
總之不要想的太多.所謂的害怕只是自己想的太多.簡單一點拉.
不好意思.不曉得我說的對你有沒有幫助!
2樓：額外就發貨
幹些別的事分散注意力比如和好友聊天
我很怕黑，怕晚上一個人在房間裡，不敢睡覺。怎麼回事兒？怎麼辦？
3樓：匿名使用者
呵呵，bai這樣的經歷我也有過。du沒事，說明zhi你的心地很善良，很dao
需要人保護專。你可以多交屬朋友阿，多與別人交往，讓自己不再感覺孤獨。試想一下，如果你每天都有很多事情去做，都過得很充實，你周圍有很多朋友，有很多人關心你，有心愛的人保護你…那麼，你還會這樣嗎
4樓：匿名使用者
你是男的女的，
女的話，這是天性，建議你找個男朋友。
男的話，有三點，一是你的專身體太虛了，需要運動屬。二是，你不夠陽光，建議你多喝朋友交流溝通一下，聊聊天，遊山玩水啊。三是，給自己身上帶點辟邪或壯膽的東西，比如紅線啊、子彈頭啊、短刀啊什麼的。
5樓：第四類接觸啊
不單是這樣，說明你對任何事物都一樣，總是擔心自己做得不夠好，怕自己做錯什麼，對自己不夠自信，總戰勝不了自己，戰勝不了自己那些多餘的顧慮。
6樓：匿名使用者
這是從小就接觸 或者聽別人講述恐怖 故事的必然結果1.建議臥室的裝潢以暖色調版，看著有溫馨的感權覺容易入睡2.轉移害怕的想法，可以看看都市言情**啊，玄幻**，主要是那種主角是又帥又厲害那種
這樣你會經常想心中的英雄，不會想可怕的東西3.建議晚上跑跑步，或者做一些運動，稍微累一點便於入睡4.睡前喝杯奶便於睡眠
祝早日擺脫恐懼！
晚上一個人在家，害怕的不敢睡覺，怎麼辦?
7樓：蛾子
去運動，累個半死，回來就睡了
8樓：匿名使用者
不要聽太多的鬼故事，不要看太多的鬼片了！我以前就是這樣才害怕一個人睡覺的！想想開心的事情嘛，或者和大人一起睡覺嘛，沒關係的。我現在20了，也常常和媽媽一起睡，很幸福的感覺。
9樓：手機使用者
把自己喜歡的明星海報貼在門上，然後對它說：我喜歡你這麼長時間，現在也該你表現表現了，晚上給我好好地看門吧~
然後放心地去睡覺~
相信它，沒錯的~
10樓：匿名使用者
看書啊或著去戀愛，豐富你的內心生活，我以前和你一樣的，但上班後就好了許多，睡的很踏適，oh ye
11樓：古月商秦
開著燈阿，或者放點柔和的**，或者開電視。
12樓：匿名使用者
見鬼。。。幾歲的男人問這種問題。。。。
13樓：天秀愛塞茶
膽量是練出來的，經歷久了就不再害怕了。多想想有趣的事，不要想那些所謂的「鬼」，轉移思想力。過一段時間你就不會害怕了的。
14樓：毋秀英雀未
我也和你一樣。也會害怕。
我自己的解決方法就是，讓自己在被窩裡，用被子裹住身體。不漏一絲縫隙。讓後做白日夢。
想我是一個無名的大俠。我很厲害，但沒人知道我。我開始闖蕩，救人。
想著想著。。就睡著了。第二天還是這樣。
都是想到同一個地方我也就睡著了。
因為人的大腦支配人想事情時，都是一心一意的。用心想一件事時，就忘記了想別的。包括你害怕的事。就是這樣啦！試下樓。看看效果怎樣??
醫學角度來說，是腎虛，或因為休息比較晚導致的膽功能下降，所以膽子會比較小。還是可以找方法克服的。
如果覺得我說的可以，就採納我的答案咯！謝謝！
晚上不敢一個人睡覺，害怕黑夜，連閉眼也不敢，總覺得恐懼，該怎麼克服，求教， 5
15樓：匿名使用者
我現在才17歲，我小時候看過很多恐怖片，像（下水道的美人魚）（岡秋夫的恐怖漫畫）很多很多。
當我11歲的時候我突然發現...鬼算什麼。。它要是來找我，我就先打它一頓
讓它給我充 會員。在開燈照死它...（黑夜能減少人眼睛的疲勞）我以前還去北京的路上，去過真正的鬼屋，墓地。
半夜睡覺聽見女人的哭聲。吸菸的時候總感覺有眼睛從角落裡看我
16樓：
少想恐怖的事情。晚上和家人朋友多呆在一起，會慢慢減緩。將室內能讓自己聯想的東西去除掉。
還有，最好晚上有個伴，住一段時間會慢慢淡忘。另，以後不要看恐怖片。我今年三十多了，之前看的日本恐怖片讓我再看還是不敢看也不願看，有些影片真的非常恐怖。
17樓：可惡小兜
我才11歲，情況跟你一樣。你可以試試一種逆反心理，你先想想自己身上有什麼優點，然後把那些恐怖的畫面貶低一點，覺得自己比它們更厲害，就不會怕了
18樓：韓暨秋
聽自己最愛的歌 或者給朋友打** 我也是這樣 這樣會緩解很多
19樓：幹玄靳綺波
看恐怖的東西多了，時刻告誡自己，那些都是虛擬的東西，不是本身存在的，不要害怕，俗話說不做虧心事不怕鬼叫門
晚上一個人睡覺很害怕，怎麼克服？
20樓：摩昕
有沒有和我一樣的，就算老公也在，半夜醒了也害怕
21樓：幻夢月神曦
晚上一個人睡覺害怕，肯定是心理作用在作怪哦。你可以開燈睡覺睡覺前聽聽輕鬆愉快的歌曲。建議您還可以多看看笑話書，多培養點興趣愛好，把你腦袋添得滿滿的，你就沒空去想那些虛假的東西了，千萬不要在看那些對健康不利的電視或者書籍。
以上回答希望能幫到你
22樓：
我以前也是，當你經歷的多了，心態成熟了就不覺得一個人睡覺害怕了。
23樓：琴景同
多想想你和你最親的人在一起的快樂，感覺他們就在你身邊。這樣就不怎麼害怕了
24樓：匿名使用者
跟幽閉恐懼症有點類似，多多適應你怕的東西，晚上自己多多嘗試黑暗，一個人，再嘗試睡覺，會克服的。
25樓：紫金的書妻竹子
看一步喜劇片，或者看自己喜歡的電視，或者看書
26樓：祇桓精舍
就找一個朋友一起吧，你這應該是心裡障礙
27樓：匿名使用者
怕啥，可以找朋友說說，
28樓：薇
聽聽**，就不會那麼害怕了
晚上總是不敢一個人睡覺怎麼辦啊?開著燈都不敢閉眼睛,害怕眼睛一閉就會有什麼出現
29樓：匿名使用者
1.睡覺怕鬼的話可以開燈睡，可以開電視，開***聽歌，假如覺得躺在床上就像躺在砧板上一樣，你可以把左右兩邊堆些枕頭，抱枕之類的緊挨著你。
2.晚上走夜路黑的地方你可以哼歌轉移注意力，別左顧右盼只向前看，調整下心態保持平靜，天黑是沒辦法解決的自然規律，儘量避免天黑還在外逗留吧。
3.你是個善良的人，但是別人怎麼吵架怎麼打架也不關你的事，比如，學校、工地等場合，不要理就行了，假如是你無法迴避的情況，家人吵架打架，保持沉默，客觀思考一下誰對誰錯，對於無理取鬧的人，惹不起躲得起。
4.別人為什麼會對你動怒，你做錯了什麼嗎，冷靜思考下你自己做錯什麼，找不到的話你大可以頂回去，直接問為什麼對你發火，態度要冷靜也要強硬一些，不要讓人覺得你好欺負。
假如是家人，大概是長期對你積壓的不滿一次性爆發，你需要改善一下對待家人和自己生活的態度（生活要有規律，好好讀書、工作、幫忙打掃衛生、做飯洗碗等等瑣碎的事）也有對你親屬不滿轉而對你發火的情況，弄清楚他/她為什麼對你發火，若不是你的錯，無視後他還糾纏不休，你就直接和他/她吵吧！這種人不吃一次癟就不會收斂。
假如是同事、上司、同學、老師之類的外人，其一是你確實做錯或搞砸了一些事情，先檢討自己，下次要注意別再犯錯。其二你沒做錯任何事，純粹此人看你不順眼，排擠你，千方百計找你麻煩，面對這種人直接反擊回去，不然他們會蹬鼻子上臉一直欺負你，需要注意的是「你反擊的態度要取決於對方的身份」，相信這句話你能夠理解。
5.最近2年你一定遭遇了一些變故，導致讓你喪失自信心和安全感，努力找回來吧。
我不是醫生，不能給你開藥，只能對你的心態問題做些提醒，自覺有必要的話你也可以去和心理醫生聊聊，人活著最重要是開心，祝你平安。
30樓：匿名使用者
我和你一樣，膽子特別小，有時候害怕都不敢睡覺，困不行才睡，不敢自己一個人，不敢閉眼睛洗臉啥的。總亂心思，真是鬱悶。
31樓：麥嘎丶
我有時候閉著眼的時候就會怕，因為閉眼之後就是漆黑一片，但我馬上睜開眼睛，呸呸兩聲，然後就不怕了- -
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