1樓：匿名使用者
功能鍛鍊對骨折來講非常重要，只要你自己沒有什麼問題就應該儘早開始。走路當然可以，循序漸進的來吧。能下地了就多走走。飲食嘛，沒有什麼太大問題，多吃蛋白，能量高的就好
2樓：好問者學生
三個月內避免劇烈運動，六個月內避免負重，一般的日常生活還是沒有太大的影響。運動強度從小到慢慢加強對恢復有利。
3樓：匿名使用者
沒什麼，不過早期還是儘量少走，一般不會有什麼事·祝健康快樂·
腳背第五拓骨基底部骨折，石膏上了近八週，拆了以後注意什麼？
4樓：匿名使用者
精簡的回答你一下吧，第五跖骨基底骨折看你給的資料，骨折應該是沒累及到關節，而且沒錯位，你的這種骨折應該屬於愈後很好的，到現在40多天了，骨折線也基本消失，你的資料裡沒有看出骨質疏鬆，說明飲食上鈣質不缺，注意事項主要是別做劇烈運動，因為現在屬於骨痂形成期，走路時間不要過長，或者路程長擠地鐵你可以提前去上班，俗的講，走一段歇一段。加強飲食和溫水泡腳等等之類有沒有沒啥大礙。至於平底鞋棉襪子之類屬無稽之談，屬老百姓生活常識。
5樓：神話傑米
你好，我也是骨折病人，兩個月。今天剛去醫院做複查，醫生說長的很好，可以開始走走了（其實我早就開始走了。。。）我是脛骨平臺骨折，手術後五天就開始自己彎腿抬腿鍛鍊了，打了兩個釘子，所以也沒有綁石膏，就這麼該怎麼動怎麼動，現在各種活動自如。。。
肌肉也沒有嚴重萎縮，已經完全消腫，不痛不癢，除了腿有點軟之外，跟好腿沒什麼區別。
所以我覺得，醫生給的建議只是保守建議，還是要根據自己的實際情況來，適合別人的未必就適合你，當然，鍛鍊真的是越早越好，以不太疼為限，也不能護疼。
飲食方面，我開始的一個月喝了大量的黑魚湯，鴿子湯，羊排湯，每天一到兩瓶牛奶，兩三罐酸奶，一個草雞蛋，晚飯後兩片鈣片，後來湯實在喝不下了，但是牛奶酸奶雞蛋鈣片一直沒停，每天堅持晒太陽，運動，還真的恢復的很好。
以上是我的經驗，和你分享一下。
6樓：匿名使用者
拆了石膏後最好穿上平底鞋、厚質的棉襪子，以增大腳與鞋子之間的摩擦力。如果有條件將腳上打上彈力繃帶。因為打石膏的時間短，頁沒有必要進行特別的**，
7樓：匿名使用者
石膏除掉後每天用40-60度的
熱水泡腳2-3次。每次30-60分鐘。這樣可以促進血液迴圈，就會癒合的快一些。
平時多喝豬骨頭湯，以補鈣質。多種維生素也應該多吃。剛好時應少活動。
待不太太疼了，可以自己用手按摩或者活動，以免韌帶僵硬。
8樓：匿名使用者
你怎麼打了那麼久石膏
左足第五跖骨骨折，拆了石膏有什麼注意事項
9樓：匿名使用者
雖然你年齡佔優勢，拍片已有骨痂形成，但如果骨折在第五跖骨基底或粉碎性骨折，固定一個月負重行走還是有點早，因為第五跖骨基底部是足弓外側的主要負重點，過早負重不利骨折修復或可再移位，可以去除外固定，但應該免負重循序漸進鍛鍊兩週後再負重行走比較穩妥。當然除第五跖骨基底或粉碎性骨折，原則上固定4-6周也差不多了。
骨折後拆了石膏後要注意什麼
10樓：匿名使用者
注意不要用力，儘可能的不去做比較大的動作和搬、抬、提等動作。可以慢慢的去做一點恢復性的動作，很快就會沒事的。
11樓：匿名使用者
我左手關節處骨折，手術過後打了一個月的石膏，現在已經拆掉了，可是我的左手沒有右手直，還有一些僵硬
12樓：匿名使用者
鍛鍊吧 痛也的 煉 你的手現在已經 強直了 別怕痛 過一夏天就好了
右腳第五跖骨基底骨折一個月後的注意事項，打算拆石膏了，現在腳面還有腫脹，有淤青，拆石膏後應注意什麼
13樓：匿名使用者
病情分析：
要保證骨折能儘可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。後期的護理也要圍繞固定來處理。
指導意見：
要經常檢查固定是否過鬆或者過緊，飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆製品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多晒晒太陽可以補充維生素d,有助於鈣質的吸收。
右腳第五跖骨基底部骨折，石膏固定6周**，現石膏拆了一週，下地腳底有麻麻的感覺，適當行走行走後，怎
14樓：百度使用者
病情分析：
考慮是恢復期間的應急反應。
指導意見：
可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛鍊。
左足第五跖骨基底部骨折，五週後拆了石膏，現在已經拆了有五六天了，腳還是完全無法上勾和外撇，只能向下
15樓：匿名使用者
即使沒有骨折石膏外固定這麼長時間的話，你現在所說的這些動作做起來也會非常費力，何況你本身這個地方還有骨折。你現在往這些方面的活動，感覺到非常費勁，那你在功能**鍛鍊的過程當中？就越要往這些方向活動，這才是功能**鍛鍊的目的和意義所在。
至於你說的下地鍛鍊的話，那得還過一個月左右，總共兩個半月左右的時間。
右腳第五拓骨基底部骨折打了兩個鋼釘多長時間取出謝謝
你好,這個主要看骨折癒合情況,如果是外露的克氏針,一般情況下要四周的時間取出。埋在皮下的時間要長一點。腳背第五拓骨基底部骨折,石膏上了近八週,拆了以後注意什麼?功能鍛鍊對骨折來講非常重要,只要你自己沒有什麼問題就應該儘早開始。走路當然可以,循序漸進的來吧。能下地了就多走走。飲食嘛,沒有什麼太大問題,...
第五跖骨基底部骨折兩週後自己拆石膏發現骨折處是突出來的怎麼
您好，有兩個可能一是腫脹，一是骨折部位有輕度的錯位引起。懂得進！左腳第5跖骨基底部骨折，打了石膏，兩週複查時醫生讓我自己包石膏，我隨便包的，這有影響嗎？我跟你的情況是一樣的，現在兩個月多，能走路了，但是還是有點疼，偶爾拄拐配合。我是7周拆的石膏，也是很腫，現在都有點腫。腫是正常的。自己拆石膏不會影響...
左腳第五跖骨基底部骨折左足第五跖骨基底部骨折？
這個部位骨折相對穩定些，二十天了，問題不大，先試著慢慢用腳後跟著地著地，然後放平腳底，行走時前腳掌儘量不要用力，腳最好外翻 就是用足內側著地，外側不用力 總的原則就是儘量不要是傷處受力就是了。你好，左腳第五跖骨基底部骨折，骨折癒合最佳時間4 6周。超過一個月會形成骨不連現象，不在癒合，很是麻煩。建議...