1樓：百年笑看人生
我已經成功戒掉半年，我的辦法是，要戒菸了，我就把菸灰缸、打火機---於香菸有有關的東西，通通扔了。讓自己永遠看不見。
起初一個月，裝備些零食和保持良好的心情。
戒菸一定要決心，不抽就是不抽了
2樓：秋天代言人
你想戒菸啊？不難，看你又沒有那個毅力了
.......
我爸爸他戒菸戒了2個多月
回....難收受時吃糖....反正答還是沒戒掉.....
戒菸不時一次性的，可以慢慢戒.......
我以前一天一包。現在一星期才一包......
可能以後就戒掉了
3樓：如雨凝香
據美國最新研究證明，戒菸最好扎堆，有親戚朋友的督促，這樣可以延遲煙癮，其次，讓自己忙起來，做一些感興趣的事，無聊的時候最容易犯煙癮，多聽輕**，可以放鬆心情，緩解壓力
4樓：匿名使用者
戒菸真的很難嗎！不知道怎麼回事，我爺爺、我爸爸，還有我都是怎麼抽菸都沒有煙隱。
5樓：匿名使用者
戒菸需要有很好的自制力 你最好別想著慢慢的減少每天的量 這樣很難戒掉的 要真的想戒就別賣煙 順便練好一句口頭禪「謝謝 我不抽菸」
6樓：
我以前有位同事bai，一天最少一du
包煙，而且還很能
zhi喝酒。後
dao來把肝弄壞了，大夫告訴回他不要答喝就抽菸。現在竟然戒菸戒酒了。問他怎麼戒的。當然是硬戒唄，想抽的時候堅決不抽，想喝的時候堅決不喝。戒菸也只能這樣說別的都是扯淡。
7樓：匿名使用者
戒菸要慢慢戒，一下子是戒不掉，或者很難戒掉的。你可以給自己定個計劃，比如三個月內戒掉，每三四天少抽一根
8樓：老鷹蛻喙
直接戒菸很難，要想辦法用另外一種愛好來替代它
9樓：匿名使用者
儘量控制少抽，要想一下子戒掉基本很困難，從你的描述可以看出你是個自控能力差的人，所以建議多找點其他娛樂的事情來做，儘量讓自己忘記抽菸，慢慢的減少抽的數量，從而一步一步實現你戒菸的願望----菸民路過
10樓：匿名使用者
有毅力 就能戒 當你想吸菸時你就嚼點零食 希望你早日戒菸
11樓：偏移精密度
我覺得戒菸產品根本沒用全靠自己的意志力！
12樓：匿名使用者
我大概10幾年煙
抄齡~每
襲天一包到一包半~```也試過戒菸 也成功過 但周圍的朋友抽 你還是想抽的 現在可說是想抽就抽``當然也有隱````要知道煙的危害`就會有決心戒菸的決心了 建議看看 吸菸帶給人的危害的案例 和** `
13樓：養生堂中醫小粉絲
先把和煙有關的所有東西都扔掉！多吃零食少吃飯，這樣抽菸的時間都耽誤在吃零食上了，等煙戒掉在把飯量加上來，或者把抽菸考慮問題改做喝茶也很好，身邊已經有成功的人了！
最近好幾次了，空氣開關沒跳閘，但是家裡沒電
第一種情況 空氣開關上端有電，送上開關下端無電，開關損壞。第回二種情況 開關答上端沒電，可能是上一級開關或閘刀 保險跳閘或熔斷。第三種情況 在確認火線有電的情況下，用電筆測量插座下邊兩個插孔顯示兩個孔都有電，證明零線斷路，檢查配電盒零線接觸情況。另外，接空氣開關時將電線剝出2cm長的線頭，用鉗子將線...
比喻人了做壞事,被罵好幾次了,卻還不改
屢教不改 就是教育了很多次就是不改正,最後大家都失望了,就說不是那材料即朽木不可雕也 來形容一個人做了壞事,卻自己不小心說出來了的成語 露馬腳l u m ji o 解釋 比喻暴露了隱蔽的事實真相。出處 明 荻岸散人 玉嬌梨 第八回 但張軌如這個先生與別個先生不同,原意不在書,又肯使兩個瞎錢,又一團和...
車子停在小區裡面被人惡意吐痰好幾次了每次都正正的在駕駛室的擋風玻璃正中間
可以去法院起訴，不論法院是否受理對於這人都是一次震懾。汽車停在家門口正駕駛室玻璃碎了該怎麼辦?沒買玻璃險又沒找到肇事者就只有自個修了。新車小區內停車遭人毒手，前擋風玻璃被劃。請問如何在車內裝攝像頭？說實在的，車裡裝探頭是不現實的。不光監控，還要錄影下來。而且裝車裡，你對哪個角度拍呢？要麼你裝一個探頭...