如何用左腳踢球

2021-04-30 08:22:10 字數 1843 閱讀 2455

1樓:繁芳菲門飲

卡卡起先就只會右腳踢球,在他小時候,他的教練就反覆的告誡過他,若是想成為一名出色前場球員,必須兩隻腳都能踢皮球。

現在越來越多的球員,都注重兩隻腳功底的平衡,因為現代的足球節奏越來越快,整體性越來越強,更加要求球員雙足能力的均衡,不允許你再做調整利用管用腳去完成下一個動作。甚至現在高水平聯賽的中衛,兩隻腳的長距離傳遞,解圍都是很出色的。

長期沒有聯絡過左腳的球員,會導致雙腿肌肉並不勻稱,力量分配不均衡,甚至影響視野與閱讀比賽的能力。比如左腳球員踢右邊鋒,看重的就是他內切的能力,倘若換做一般箭頭是站樁中鋒的球隊,那麼他在右側的下底招數恐怕只能再做調整到左腳。

lz可以仔細想想,各大聯賽的頂級球員,一般會左腳的,會右腳的很少,然而會右腳的,左腳出色的卻很多。也就是說,慣用腳是右腳的,練習左腳並不是難事。日本有一個動畫片《足球風雲》,劇中主人公田中俊彥由不熟悉的左腳練成**左腳,也成為該部動畫片的一大亮點。

練習方法(僅供lz參考):

首先要練習左腳的球感

左腳顛球和腳弓對牆傳球

雙足盤帶

繞障礙物時

不要只用慣用腳控制皮球

力量練習

單腿蹲跳臺階

長傳:不要怕丟面子,這其實是又練球感,又練力量,多長傳一段時間,很快能夠吃準部位,開始練習的時候先不要著急發力。

平衡練習:

這個可以在網上查詢一些相關你需要的資料。

除此之外個人感覺如果條件允許能夠在操場上跑步的話,順時針跑步,或許對你的慣性思維有一定的幫助。

2樓:房孟君

對於你希望掌握左腳踢球的提問,我覺得基本可以用四個字可以回答:熟而生巧!多練習,就能掌握。

還有就是平常多注意用左手的習慣,比如用左手吃飯寫字等等,這些對你用左腳踢球都是有幫助的。

扭傷的問題其實也很簡單,踢球前熱熱身,不要過度的疲勞踢球就可以了。

扭傷的恢復期要看你的扭傷程度和恢復狀況,總之恢復不能急,如果傷沒有徹底好又去踢球,這樣就很容易使腳再次受傷,而且一次會比一次重,所以扭傷不能著急。慢慢修養。希望樓主早日重回足球場。

3樓:司經賦庚妃

先習慣用左腳練起跳,這麼做的目的是為了讓你習慣左腳發力,再者就是左腳射門.........有些人覺得應該帶球了,其實不然,如果我們發現自己左腳力量和準頭不夠,就會很自然的出右腳........最後的當然是練習左腳帶球...

建議你去網上找些左腳帶球比較厲害的看著練習.....當然,我們可以射門帶球一起來練習.......不過左腳起跳一定要的

4樓:匿名使用者

難得大家都喜歡足球這項運動

左腳練習還是離不開右腳的支撐

建議樓主還是先將右腳的傷徹底養好了再踢吧(不管左還是右)呵呵,等你傷好了 切磋切磋

5樓:清妝

避免?你踢球之所以容易扭傷是個人的體質問題,是避免不了的!

做為一箇中國人,我覺得你不要走職業化,做為愛好而言,你就為了愛好而把左腳也弄傷? 左腳踢多了自然也就習慣的,另外祝願踢球愉快!

6樓:

左腳球也是需要右腳的,一般左腳都是發不上力,精度不高。發力需要右腳支撐很穩,然後擺大腿發力,精度這東西,有技術底子的話,慢慢練會有用的。頻繁扭傷說明你支撐的時候重心不穩,平衡性有點問題,這個可以用繃帶綁住腳踝可以避免,一般如果不是太嚴重的扭傷,幾天一個星期就可以恢復了

7樓:堅昶

慢慢的做右腳的動作!慢慢的做,分解

然後完全相反的做左腳動作,

我當時練左腳的時候就是這樣

而且我有一個月踢球,我逼著自己只用左腳,嘿嘿,還有哦,那時我們全隊都開始練左腳,右腳踢進不算

嘿嘿加油哦

足球前鋒身高185以上用左腳踢球的有誰

人名 球隊 身高 位置 裡基 拉科魯尼亞 187 前鋒 o.卡波 維甘競技 185 前鋒 k.佩裡 維爾港 194 前鋒 l.貝喬 利茲聯 187 前鋒 b.賴特 林肯城 191 前鋒 l.約馬 朗斯 185 前鋒 舒馬赫 奧地利卡爾滕 192 前鋒 a.馬蒂森 阿勒桑 185 前鋒 m.斯梅伊卡爾...

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