1樓：匿名使用者
保持呼吸，不要斷氣~~
好~我細說下
樂觀——長壽的祕訣
老年人講究心理調適，保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重要意義的。心理學家認為，能使老年人達到健康長壽的因素很多，而豁達開朗是重要的一條。馬克思說：
「一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲備和痛苦」。
醫學研究證明，很多老年性疾病與不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。而注意調節心理上的平衡，有助於老年人體內各種酶和激素的產生，有利於調節腦細胞的功能和改善血液迴圈。
有的老年人在患病之時，對疾病感到恐懼，產生各種消極情緒，這種情緒對健康是更加有害的。現代醫學觀點認為：恐懼、憂鬱等不良情緒會使中樞神經系統受到抑制，機體某些器官和腺體的功能隨之失調，引起代謝紊亂，疾病易趁虛而入。
從中醫學觀點來看，「百病始於氣」，不良心境使人氣機失常，肝失疏洩，肺失降，氣滯而百病叢生，所以不良心境不僅可以導致疾病發生，也可使疾病加重。
美國一位心理學家說過：「煩惱是一種情緒的痙攣，精神一旦牢牢地纏住了某事，就不會輕易放棄它；不良心境是一種頑固的力量，往往不易擺脫，要從許多方面努力，解脫產生不良心境，是直接的因果辦法，『心理勝情』是意志的力量」。對心境多抑鬱，難以自拔的人，心理學家建議，不要過分地獨自琢磨，去找一個好心腸，明白事理的人，把自己的心事向他傾訴，可減輕自己的痛苦。
另外，要學會暫時排遣自己的煩惱，遇到不愉快的事，可用「移花接木」的手法，選擇自己最感興趣的事，耐心而巧妙地去做，逐漸取代那種心理上的「痙攣」，改變不良心境，中醫心理學稱之為「移情變氣」**。
現代老年病學的研究和對長壽老人身心的**，都肯定了：胸懷寬闊，性格開朗，遇事鎮靜，長期保持精神樂觀的「鬆弛適度」狀態，是長壽的重要因素。而不良心境，則為痼疾之源。
著名生物學家巴甫洛夫說過：「歡快可以使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象，都源於感受，無慮是軀體和精神上的愉快都可以使身體發展，身體強健」。故老年人要力求保持心理上的平衡和穩定。
老年人還要在生活中培養「知足常樂」的思想，足而生樂，樂而生喜，都會促進身體更加健康長壽。
2樓：匿名使用者
快樂，天天鍛鍊，保持好心情/。
3樓：童寶衣影視
每個人都希望能夠健康長壽，只要認認真真照這六個祕訣做，健康長壽不是夢！
4樓：
就是不要肥胖，要長zhang瘦
人的長壽祕訣是什麼腦筋急轉彎答案
5樓：驚夢洛陌
答案有兩個bai：
一、保持呼吸，不要du
斷氣（因為人zhi一旦斷氣就死翹翹了dao）。回二、吃長壽麵（吃長壽麵可以答長壽嘛）。
答題思路：因為腦筋急轉彎並不是常規的問題，所以也不能以常規的問題方式去思考答題方向，當思維遇到特殊的阻礙時，要很快的離開習慣的思路，從別的方面來思考問題。
6樓：匿名使用者
答案:保持呼吸,不要斷氣
7樓：匿名使用者
1、保持呼吸,不要斷氣
2、吃長壽麵
8樓：權文也
你好，答案：保持呼吸，不要斷氣。
9樓：匿名使用者
每天鍛鍊一小時，健康快樂活到老。
10樓：嗨狗狗狗
我長壽的祕訣就是謊報年齡
什麼人（man）不在房子裡？（腦筋急轉彎）
死人吧，人死了不就埋地下了不會在房子裡啦 dead person 什麼人 man 不住在房子裡？什麼table沒有腿？20 frogman timetable snowman vagetable 腦筋急轉彎 什麼人不可以住在一個房子裡面？40 答案是 雪人 解釋分析 此題為一題腦筋急轉彎，問題中問 ...
腦筋急轉彎的由來，腦筋急轉彎有什麼
守株待兔，兔子不會轉彎撞出來的。腦筋廣泛指思維 思路。急轉彎是指當前面有障礙物使車不能按照直線行駛時要往別的路線開，急轉彎通常是有特殊情況的時候，需要很快的離開習慣路線，從別的路線走。腦筋急轉彎就是指當思維遇到特殊的阻礙時，要很快的離開習慣的思路，從別的方面來思考問題。現在泛指一些不能用通常的思路來...
腦筋急轉彎星星和月亮之間是什麼,腦筋急轉彎太陽和月亮之間是什麼
它們都在天上,不會有交集,如同歌中唱的 星星還是那個星星,月亮還是那個月亮。腦筋急轉彎太陽和月亮之間是什麼 太陽和月亮之間 是和字 太陽 和 月亮 之間 當然是和字 是個 明 太陽就是 日 月亮就是 月 合起來就是 明 月亮和星星有什麼區別,腦筋急轉彎 一大一小,一個會閃,一個不會 月亮就一個,星星...