1樓：陳灬小歪
**暗黃可能是因為我們長期熬夜或者內分泌失調所造成的！下面我們具體來看看吧！
深黃色**的原因是什麼？
1、睡得晚
想要好**的朋友不應該睡懶覺，熬夜。如果他們每天晚上11點以後不睡覺，肝臟就不會休息，新陳代謝會減慢，毒素也不會排出，**自然就不好了。如果11點以後你還在玩手機，輻射會直接傷害你的**，導致暗黃變得更嚴重。
2、不喜歡喝水
**深黃色的朋友基本上是那些體內毒素過多、不喜歡喝水的朋友。人體缺水，解毒功能困難。毒素積聚在體內。
**自然會在長時間內變得越來越差。此外，不喜歡喝水的朋友也會缺水。這時，**不僅會變黃，而且容易出現斑點和乾燥。
3、不要注意防晒霜
經常暴露在陽光下的朋友不僅僅是**變黑那麼簡單，陽光中的紫外線會直接傷害到**最深層，**自我保護能力的下降很容易導致黑色素的產生。因此，出門不注意防晒的朋友會有深色、黃色和斑駁的**。
如何去除深黃色**？
1.保持睡眠
所有的美女都睡在外面。睡眠不足不僅會使整個人看起來無精打采，還會使**粗糙和暗黃色。因此，改善睡眠狀態是美容的第一步。
良好的睡眠可以調節體內迴圈，促進新陳代謝。這樣，**可以從裡到外調節到最佳狀態。
2、維生素補充劑
在飲食方面，我們應該注意均衡營養，避免過於單一的飲食，適當補充維生素。尤其是缺乏維生素a和維生素b會導致**粗糙。適當的補充將有助於恢復身體狀況，使**光滑緊緻。
通過以上的方法，希望能改善你的**，氣血的問題！希望對你有幫助！
2樓：出旋裔芷煙
肯定是會這樣的，平常要多調養，從食物方面入手，如果還年輕的話，不要吃藥
3樓：一個酸的檸檬
一般都是由於營養不良，或者是睡眠不足而引起的。
4樓：wybzd哈哈哈
一個可能是因為過度勞累或者是晚上睡眠不足，再一個可能是因為缺水。
5樓：
是因為你睡得比較晚了，可能你受不了這種人才好對不對？
6樓：拱靜曼
可能是經常熬夜，不作息規律，可能太陽晒得比較多。
7樓：萌萌不知道
那肯定是作息不規律，或者是貧血，多吃一些補血的。
8樓：精神伴侶海鷗
臉色暗黃呢可能是晒太陽多了沒有做好防護措施
9樓：嘰嘰咕顧
我覺得最有可能的應該就是你的腎出生的問題，可能你腎虛了。
10樓：風蜂蜜柚子茶
可能是沒有睡好吧，或者是內分泌失調了再或者者說身體虛了
11樓：幽逗豆
可能是日常飲食習慣不太好吧，而且也缺乏營養不是嗎
12樓：海南有故事
臉色暗沉還發黃？中醫說這是氣血不足導致的，一定要注意
氣血不足臉色暗黃吃什麼 四種臉色問題的食療補血方法
13樓：幸福的
1、地瓜
地瓜富含抗氧化的維他命c 、β—胡蘿蔔素，及維他命e，更有40%以上的白色汁液，具有降膽固醇、降血脂的功效。其所含的纖維質鬆軟容易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤一起吃掉。
2、紅豆
紅豆有清心養神，健脾益腎功效，同時紅豆可增強腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效地促進排毒。若加入蓮子百合，更有固精益氣，止血，強健經骨等作用。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效。它富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。做成綠豆湯，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
4、蓮藕
生藕性寒，能清熱除煩，適合因血熱而長痘痘的食用，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為**乾燥、面色無華的人，藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
14樓：shine土壕
1、面色蠟黃食療方
作法：粳米100克，綠豆50克，淘淨，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片(100克量)，豬肝熟爛後即成，日服三次。
功效：此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。
2、面色萎黃食療方
作法：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗淨，切成小粒，一同入鍋，加粳米(淘洗乾淨)和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。
功效：此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。
3、面色土黃食療方
作法：鮮桃花陰乾，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天后服用，每日飲15毫升。
功效：此方具有舒肝解鬱，行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。
4、面色灰黃食療方
作法：栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然後加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。
功效：鴨湯滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜補陰潤燥，常食可改善腎氣虧損、陰液乾澀所致的面色黑黃，對減少**黑斑及消除黑眼圈也較為有效。
5、面色枯黃食療方
作法：水發海蔘200克切成長條，與鮮筍100克切片後同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最後加入精鹽調味。
功效：海蔘滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血性枯黃較為有效，可使面色光潤
15樓：萌人廚房
1.氣血不足面色暗黃、**粗糙？常吃這幾種食物改善氣色。
16樓：營養師美真
很多女人生完小孩，不管是身材，還是氣色，給人的感覺一下子老了10歲。有臉色暗沉發黃，面色蒼白，但是去醫院檢查血液中的各項指標又一切正常。從中醫和營養的角度去講，
17樓：放大招的王昭君
氣血不足原因其實挺多的，但是究其根本還是內分泌失調導致的，所以我建議吃點可以補氣血的，比如諾雅美膠囊，這個就挺好的嗎，我就是吃這個兩個月左右，基本調理不錯了，明顯臉色提亮很多呢，月經也正常了，之前一直月經量很少。
臉色暗黃是什麼原因，男人臉色暗黃是什麼原因
經常熬夜的女人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得 不能夠得到充足的營養，導致 黯淡無光。去黃方法 早睡早起 正常的作息時間是最有效的美白 去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是 新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態...
臉色暗黃是什麼原因呀，女性臉色發黃是什麼原因
首先是脾氣虛，然後再發展成為脾不統血。身體內的元氣和脾胃消化的食物一起生產出血液，首先就是要保證正常健康的飲食。肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀 尿液發黃，臉色發黃，發黃 衰老引起的臉色暗黃。衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在 表面，引起臉色暗黃的情況。乾燥引起的臉色...
面板暗黃是什麼原因
1 長期受紫外線照射。2 肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在 中滯留就變成黑色素沉澱！表現 沉澱，肌膚髮黃，暗沉 3 角質層厚 黑色素少的人 去角質不夠，缺水或者飲食不正常等問題。4 脾胃失調或脾胃運化功能不好 黃不是主要問題，不知道你年齡如何了，如果是因為衰老的話，那就用花青宜補充下膠...