1樓：
首先，治病得尋根，根就在於你自制力太差，所以，想要靜下心來，就要在控制自己上下功夫。
其次，下課時間是用來休息的，想學習不差那一會兒，關鍵是上課時要專心聽講。
再次，高考是一個人生轉折點，誰都想有一個好的轉折點，但是要也根據個人能力而定，不要給自己太大壓力和超過自己能力的目標，否則只會讓自己更糟。
最後，性格活潑是你的一個優點，一個好性格是多少錢都買不來的，你一定要珍惜。
2樓：天咋不下雨
人的大腦分為若干區域，有的區域專門管聽覺，我們稱之為聽覺部門，有的區域專門管視覺，我們稱之為視覺部門，還有動作部門、思考部門……每個區域負責的內容不同，所起的作用也不同。上課聽講，學生用到了聽覺部門、視覺部門及思考部門。短時間內，這三個部門可以高效地工作。
表現在一節課的前15分鐘，學生的學習效率極高。
人幹工作會累，機器時間長了會生熱，大腦這三個部門長時間高效工作會缺血。長時間的高效工作，讓這幾個部門疲憊不堪，不是那麼的積極。表現在課堂上，15分鐘之後，學生的注意力並不是那麼的集中，開始渙散，開始思想跑毛了，開始打瞌睡了。
你想，一節課45分鐘，從15分鐘開始，學習效率大大降低，這個問題不嚴重嗎？ 天道育人 為你解答
記筆記的時候，大腦中負責動作部門開始工作，聽覺部門和思考部門暫時受到抑制。對聽覺部門和思考部門來說，它們得到了短暫的休息，血液在短時間內把氧氣和營養快速提供給這兩個部門。哪怕是學生用五秒鐘在筆記本上記上短短的三個字，這兩個部門僅僅得到5秒鐘短暫的休息，那效果也絕對是不一樣的。
天道育人 為你解答
我是一位教師，我之前當學生的時侯上課就做筆記，注意力十分集中。現在我做教師，我也要求我的學生上課做筆記，學生們反映，上課思想不再跑毛，注意力十分集中。
上課做筆記，記老師上課講的提綱。不要記太多的字。不要讓自己成為一臺影印機。
做作業的時候，給自己設定時間限制，比如這一節課必須把xx作業做完，有了這種信念，你注意力就集中了。 天道育人 為你解答
平時注意力集中，養成注意力集中的習慣，考試時注意力自然就集中了！天道育人 為你推薦這方法，希望對你有用。
3樓：赤手大盜
下課別說話，不主動搭理別人
求讓自己平靜下來的句子，求一個關於安靜下來才能思考人生的句子。。。。線上等。。。。急
心如止水，方能氣貫長虹。性格易怒原因有幾種 工作，生活壓力大，生活在一個不完整的家庭。失戀等原因都會引起。你可以試一下改變自己，也許對你有幫助。一 儘量學外向，儘可能多和朋友交流。二 睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三 要做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己四 多參加體育鍛...
如何讓幼兒安靜下來麻煩告訴我，孩子自制力差怎麼辦麻煩告訴我
就像楊仕芳老師所說 良好的班級常規常規是班級正常保教秩序的保障，是塑造良好的班級風貌的前提 有助於幼兒形成良好的行為習慣，發展自理 自律能力 形成群體意識，是促進幼兒社會性發展和形成良好個性品質的重要途徑。所以我們作為老師應引導幼兒養成良好的習慣，培養幼兒良好的常規意識。幼兒在活動前 活動後或者午睡...
怎樣才能在睡覺之前讓自己的心安靜下來？有什么好的辦法
想要在睡覺之前讓自己的心安靜下來，那麼在睡覺之前，一定要清空自己的思維，不要再被白天的事情所圍繞，這也就是我們常常說的放空自己的腦袋。那麼有什麼好的辦法可以讓自己好好的睡覺呢？1 養成每天按時睡覺的習慣 夜晚11 00以後身體會進入各種修養排毒的階段，所以最佳的睡覺時間是在11 00之前，儘量快速達...