1樓:
初2的女生一般來說身材都還沒有完全定型的,99斤不胖啦,算中等稍偏瘦吧應該。
你問怎麼**不影響營養吸收,其實是很複雜的呢就是健康飲食,少食多餐,每頓多吃新鮮蔬菜魚肉,但是不要暴飲暴食咯平時不要放棄運動的機會,體育課和其它活動儘量參加小腿只要你不是參加高強度的體育專案就不要刻意減啦
2樓:儲舒
這個年齡骨骼還沒有發育完全 最好不要**了 長身體最重要。想瘦小腿的話就都走樓梯吧 跳繩很管用。
注意飲食 不要節食,多運動肯定能瘦的了
3樓:筱米鼠
你是男的還是女的啊?我覺得不肥啊。是不是你的小腿比較粗點啊?肥跟粗是不一樣的哦。
4樓:匿名使用者
節食絕對是最好的**方法 不管減**~~
只要節食是科學的節食方法 有選擇性的節食不會影響生長髮育正常時間 一日三餐不可少的 食物以主食為主每天炒菜的油量控制在1湯匙以下
拒絕動物性脂肪
拒絕甜食零食
每週有三天時間只吃蘋果喝白水
那麼1個月就瘦下來了
最好配合適量的運動
走樓梯跳繩也可以 但是如果掌握不住適量的話會粗的很快 我的建議是散步就好 或者三十分鐘以上的跑步
那麼你的身材將會更協調
5樓:千川紫龍
不想影響營養又只想瘦小腿,可以選擇穿塑形褲加上適量的運動,跑步或騎車之類的(注意的適量,過頭變肌肉就永遠瘦不了了)
6樓:剪刀手艾美莉
老實說,160cm的身高,99斤的體重,算剛剛健康。
不是胖也不是瘦,但是卻不是一般的女孩子要求的體重。
初二的學生,160、99斤算重了。
身高一米七三 體重七十九公斤 算不算胖?
7樓:卟洅
主要看你是男的還是女的,你是男的還好,是女的就有點胖了
8樓:宜賓長順竹原纖維床墊
你這個身高加上體重,
是有點點偏胖的,
體重在65就差不多了哦。
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