1樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
雀斑是一種發生在面部的**損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日晒部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
2樓：溫鑲春
白朮是一種菊科多年生草本植物，以根莖入藥，具有多項藥用功能。白朮還有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管。古籍《藥性論》中有記載說，「主面光悅，駐顏祛斑。
」可見白朮對於美容護膚也是有一定功效的，白朮泡醋能祛雀斑和黑斑。白朮祛斑具體方法是怎樣的呢?
浸醋白朮祛斑方法
材料：白朮及醋
做法：將白朮數片放進醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之後將浸泡過醋水的白朮輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然後再用清水洗淨即可，長期堅持有減少及消除色斑的效果。
白朮美容方法：
1、白朮美白**
材料：白芍粉、白朮粉、白茯苓各小許;食醋
做法：將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許並清水適量大概浸泡20至30分鐘，然後塗抹在臉上，等到水分全部吸收之後再用清水洗去。
功效：這款**具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。
2、白朮嫩膚粉
使用方法：直接在每晚幾面之後用白朮粉搽於手、面部，次日清晨洗去。
功效：這個做法具有滋潤肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。
3、白朮甘草茶
材料：白朮15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克
做法：將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，然後加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。
功效：這款茶具有健脾補腎，益氣生血的功效，有利於改善氣血膚色。
3樓：南天大門神
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
4樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：簡波佘憶文
長斑就說明是缺水，一個水分子淡化三個黑色素，建議平時多補水，多吃水果，愛美肌的產品不錯，可以試試
6樓：藏樹於心
經濟基礎一般的用olay小白瓶
經濟基礎可以用科顏氏淡斑精華
一定要注重防晒，用安耐晒或者嘉娜寶
注重生活習慣，不要熬夜，多運動
7樓：王貝比
我臉上有斑，而且是天生的。不建議用祛斑任何產品，因為有激素。分享下我的一些小經驗，首先要補水，護膚品要用補水的，美白什麼的都是其次，把水補足臉上斑就會淡一些。
遮瑕我建議用氣墊，因為bb霜很乾，遮瑕力也不行。氣墊建議用歐束氣墊，是純植物，而且遮瑕力超好，擦上去完全可以遮住我的斑，並且很輕薄水潤。
用什麼護膚品比較好，24歲用什麼護膚品好
護膚不分年齡，精緻是一輩子的事！您好,請問你除了用洗面奶之外你還用爽膚水嗎?每天都要記得早晚的護膚三步驟 清潔,爽膚和潤膚 而當中的作用也是不一樣的,油性 比較推薦含泡沫的洗面奶,因為這樣可以有效的清洗去一天囤積下來的油垢.爽膚水一定要記得用化妝棉來進行,這樣可以幫助 的二次清潔,同時又能為接下來的...
冬天用什麼護膚品比較好
現在市面上賣的護膚品都是既有護膚作用，又有損害肌膚的作用！舉兩個簡單例子 一 你的護膚品帶香味麼？如果帶，就說明裡面有香料成分！而一般的香料都含有對肌膚很不好的化學成分製成的 二 你的護膚品保質期是多少？保質期越長，就說明裡面防腐劑的成分越多！否則那些營養。保溼成分怎麼可能保持那麼長時間？防腐劑對肌...
我男朋友臉上長痘痘，用什麼護膚品比較好
哈哈，你還挺為你男朋友想的啊，我比你男友好些，平常沒什麼，吃了上火的還是會長，確實是不好看啊。真的 長期有確實挺麻煩，先說啊 什麼洗面奶趕緊給他停了啊，說個最簡單的道理。它痘痘是炎症，本來就是病理狀態，你還要用東西去刺激它。會更嚴重的。反正我看書累了，沒事和你說說。書上說。四個基本原因，角化過度。痤...