1樓：可你懶啊
這幾年來，手機配置在不斷提高，各類手機遊戲的普及速度也如火箭升空一般，可以說一部手機裡至少會有一個遊戲，一些手機發燒玩家裡的手機遊戲數量更是多得數不過來，差不多一部手機裡一大半的程式都是遊戲。跟電腦遊戲相比，手機遊戲對硬體要求低，受眾更廣，使用者也更多，所以倍受青睞。而正是很多人對於手機遊戲危害的忽視才導致的案例比比皆是。
那麼玩手機遊戲對我們的身體健康到底造成了哪些傷害呢?
傷害手指
不管什麼手機遊戲玩起來是一定需要用手指操作的，而對於很多喜歡玩手機遊戲的人群來說，簡單點的手機遊戲已經不能滿足他們的娛樂心理，甚至很多人會認為，我花五六千買的手機如果不玩大型手遊怎麼對得起自己手機的高配置，通常這些大型手遊往往都是需要花費大量時間的；另外，對於一些酷跑類手遊而言，手指的靈敏度掌握著遊戲水平的高低，也就是說玩這些遊戲的時候手指頭要不停地在螢幕上滑動。這樣就造成了手指頭因為經常彎曲，所以手指的血液流通受堵在手指處，這樣手指頭就會變得紅腫無法彎曲，久而久之就會像小楊那樣形成手指「腱鞘囊腫」，嚴重的甚至還會傷害手指神經，最終導致手癱！視力下降除了會對手指造成傷害外，玩手遊對眼睛的傷害也是極大的，因為手機螢幕都不大，即使是現在市面上號稱最大螢幕的手機也不過七寸左右，在玩遊戲的時候，眼睛一直盯著手機螢幕，加上由於遊戲情節所需，勢必要盯著螢幕的某個地方才行，長時間玩下來，眼睛盯著這麼小的螢幕這麼長時間，眼睛就很容易出現疲勞狀況，然後就會有眼睛疼痛、紅腫流淚的情況發生；而在夜裡玩手機遊戲，由於光線暗，對眼睛的傷害更大，久而久之，視力就肯定受影響而下降，因此就不得不需藉助眼鏡來讓自己看得清楚了。
脊椎受損不知道各位有沒有注意到，不管我們在哪玩手遊，我們永遠都是低著頭在玩，哪怕就是躺在床上玩，腦袋肯定也是自熱向下低著，因為不低著頭就沒法玩遊戲了，加上很多手遊的頁面、劇情、特效都做得非常不錯，這樣不僅吸引很多人來玩，而且很多人往往一玩就忘了時間。這樣長時間低著頭玩手遊，加上時間較長，那麼長時間保持這樣一個低頭姿勢，脊椎就長時間處在一個受壓迫的狀態，久而久之對脊椎的傷害也是非常大的，很多人的脖子病就是因為長時間玩手機遊戲導致的，如果玩手遊再採取一些趴著姿勢或者蹲著姿勢，對身體的肘關節或者膝關節也是會造成一定的傷害。影響睡眠很多人玩手遊的時候喜歡在晚上睡覺前玩，認為玩會遊戲就會困，這樣好睡覺
2樓：gtasa嘿嘿
網遊抓住青少年的心理,吸引了一大批青少年使用者.因此很多青少年沉迷於遊戲,浪費時間,荒廢學業.甚至對身心健康造成影響
3樓：匿名使用者
利在於能夠度過無聊的時光(如等某人,或者是等什麼事) 弊的話 如果長期玩手機遊戲 對你手機的鍵盤是一個不小的考驗 當然還有就是對手機電池的消耗... 另外就是 由於人們長期玩手機都是低下頭的 如果長期保持這個動作對你的頸椎也是不小的傷害...所以手機遊戲可以玩,但是不能長期玩...
長期玩手機遊戲對手機對自己的身體都是不好的...
4樓：天津hd轟趴館
可以鍛鍊協調能力，但是長手機打遊戲，容易損壞健康
5樓：
利:可以用來消費時間和朋友一起放鬆心情還可以交到朋友
弊:對自己的時間浪費，眼睛變壞，學習不認真，工作無法集中
6樓：匿名使用者
嗯嗯 這個嘛利與弊都在與人的 人只要學會一個度字 那麼再壞的事情也會有變好的 手機不僅作為現在人們最常用的通訊工具 還變成了人們娛樂的一**擇 玩手機遊戲可以人在緊張的日常生活中得到放鬆精神的作用 也可以在無聊之極的時候作為有一大消遣活動是蠻不錯的 但是如果在上班或者學習的時候對手機遊戲還念念不忘 那麼手機遊戲的弊就顯現出來了 他影響了我們的生活 不再變得可愛了 為此我們要掌握度 讓自己得到快樂的同時也讓自己的工作學習變得更輕鬆 讓生活變得更有趣祝樓主玩得開心
7樓：菠蘿菠蘿蜜_文
手機遊戲不同於電腦遊戲，隨著智慧手機的普及手機遊戲隨時隨地就能玩手機遊戲對於成年人說能在緊張忙碌的生活工作中放鬆心情，對於小朋友來說是學習之外的樂趣，但是遊戲不能上癮，遊戲一旦上癮就會影響工作生活學習。
8樓：琛錫
1、首先將手機插上充電器，看手機是否有反應。如果手機呼吸燈亮了，則說明手機是沒電了。2、強制開機，看手機是否有反應，如果手機停留在美圖示誌的介面之後關機則說明也是電量虧損。
3、把手機插上充電器等十幾分鍾看是否有反應，因為當電量虧損較大時剛插上電源可能沒有反應。4、如果以上方法都試過卻依舊無法開機，則可能是手機損壞。應該及時送到維修店去維修。
9樓：
利 適當遊戲可以放鬆自己的大腦，然後可以更加集中精力的做下面的事
弊 過度遊戲傷身
10樓：
利1.可以幫助訓練手腦的協調能力
2可以幫助提升 對於細微事物的觀察能力。
3.可以幫助提高 溝通交流能力可以幫助拓展 空間想象力與思維能力弊1.損害健康
2.形成孤僻的性格
3.影響學習
4.沉迷虛擬世界中
11樓：1756054577徽我是席沛珊
鍛鍊手指靈活，提高注意力，開闊視野等等，不過要控制時間，物極必反啊，鍛鍊手指靈活，提高注意力，開闊視野等等，不過要控制時間，物極必反啊
12樓：
經常玩手機遊戲，對眼睛傷害很大，眼睛是很脆弱的，不愛惜，會導致近視，眼疲勞，眼睛乾澀從而引發眼睛的疾病。
由於玩遊戲需要注意力，所以人要是玩起手機遊戲，就會保持一個姿勢，長時間這樣就會引發頸椎病等問題，青少年怎會引起骨骼發育不良等問題。
經常玩手機遊戲會讓人沉迷遊戲，最終影響生活，工作，甚至人際關係，等等，同時手機輻射也很大，經常玩對身體也是傷害很大。適當玩手機遊戲才能做到雙贏。
13樓：來自武岡雲山樂悠悠的法正
利。。讓我在生活的難題面前，可以找到愉悅的地方
弊。。難受。。。難受
14樓：奢七
玩手機遊戲可以放鬆適度玩多了會上癮也不好
15樓：甜陸一米噠
口控制好時間，好處多多
16樓：無情
利:可以用來消費時間和朋友一起放鬆心情還可以交到朋友
17樓：
玩遊戲可以愉悅身心，但是過多的遊戲會影響視力，會讓人沉迷，危害健康
玩手機遊戲的危害有哪些？
18樓：網管愛好者
告訴他危害很大：比如1.傷害手指
手指的靈敏度掌握著遊戲水平的高低，也就是說玩這些遊戲的時候手指頭要不停地在螢幕上滑動。這樣就造成了手指頭因為經常彎曲，所以手指的血液流通受堵在手指處，這樣手指頭就會變得紅腫無法彎曲，久而久之就會像小楊那樣形成手指「腱鞘囊腫」，嚴重的甚至還會傷害手指神經，最終導致手癱！
2.視力下降
除了會對手指造成傷害外，玩手遊對眼睛的傷害也是極大的，因為手機螢幕都不大，即使是現在市面上號稱最大螢幕的手機也不過七寸左右，在玩遊戲的時候，眼睛一直盯著手機螢幕
3.脊椎受損
因為不低著頭就沒法玩遊戲了，加上很多手遊的頁面、劇情、特效都做得非常不錯，這樣不僅吸引很多人來玩，而且很多人往往一玩就忘了時間。
這樣長時間低著頭玩手遊低，脊椎就長時間處在一個受壓迫的狀態，久而久之對脊椎的傷害也是非常大的，很多人的脖子病就是因為長時間玩手機遊戲導致的，如果玩手遊再採取一些趴著姿勢或者蹲著姿勢，對身體的肘關節或者膝關節也是會造成一定的傷害。
4.影響睡眠
大腦也是處在興奮狀態而無法及時休息，大腦不能得到充分休息的話，整個人就會有種越睡越累的感覺，嚴重影響睡眠質量。
5.輻射大
手機的輻射只跟手機的功率有關，一般在玩手遊的時候，手機的功率執行到最大，因為一般手遊的記憶體通常都很大，有的儲存量甚至超過了1gb，這樣手機執行起來的功率是極大的，這也是為什麼玩一會遊戲手機就燙的不行。但是如果手機發燙了，證明手機功率執行很大，自然的，手機此時發出的對人體有害的電磁波也最大，手機輻射也最大，如果手機質量不佳，很有可能會因為機身發燙而炸傷手指。
1、網遊戲本身可以釋放壓力放鬆身心，然而如果過分沉迷將無法自拔，破壞正常的生活。
2、沉迷遊戲嚴重影響著人際交往。
3、長期沉迷遊戲嚴重影響著身體健康。長期坐在電腦前玩遊戲，身體缺乏鍛鍊，出現各種疾病，如眼睛模糊、頸椎病增多，身體僵硬、心理消沉等。
4、遊戲癮患者心理問題嚴重。。
另外，遊戲成癮的患者，往往在某種程度上被社會邊緣化，可能經歷過嚴重的情感孤獨或者難於應付真實生活中的交往，於是往往更容易沉迷於虛擬的網路遊戲之中，也更容易把自己毀滅在虛擬的時空。那麼對於他們要如何戒除遊戲癮？正常生活中的我們又當如何幫助他們？
如何戒除遊戲癮？
1、如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。上文已經為大傢俱體介紹了各種危害，希望大家能夠警醒，視力下降、精神萎靡、意志消沉、親朋疏離、甚至家庭破裂等。反覆思考這些利弊得失，瞭解沉迷遊戲對於身心的危害。
這樣慢慢的，你就不會去玩遊戲。反過來，你可以想想如果不玩遊戲，把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情……
2、遊戲癮患者，往往在某種程度上把遊戲當真了。在網路上搜尋關於遊戲的介紹，劇情的策劃、場景的設計等等，然後與同樣有這種愛好的人討論，以為找到具有共同價值觀的朋友，殊不知，這其實是一種自我麻痺。試想，一款遊戲無非就那麼多內容，既然喜歡，那麼人們的認知也侷限在一個範圍，怎麼可能沒有共同話題呢，所以這並不是完全的價值觀相同
3、沉迷於遊戲，其實並不是對遊戲上癮，而是對自己在遊戲中的感受上癮。人們之所以一次一次地去玩遊戲，就是想再一次地體會遊戲中的感受。如果還是實在控制不住，那麼可以在玩之前先玩一個小遊戲：
測試一下自己，能夠忍住多久？可以觀察自己的呼吸，觀察自己的呼吸越來越緊張，也可以觀察自己的身體，某些身體部位也會越來越緊張。挑戰一下自己，能忍受多久？
這次忍住了五分鐘，下次忍住了十分鐘……挑戰一下自己，這比在遊戲裡挑戰他人更有意思。在戰場上戰勝一百個人，不如在內心裡戰勝自己的一種負面情緒。這才是真正具有挑戰性的事情。
在遊戲中出人頭地，一點意義都沒有。克服了自己的一種負面情緒，那麼一生都可以受益。
4、如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、**，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物**。另外，他們還會通過一些**、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
遊戲的時代來臨。過去的遊戲，在遊戲廳裡面；然後電腦和網路的普及，遊戲在家裡；隨著手機時代的崛起，我們的遊戲在兜裡，觸手可及。但是生命永遠是最重要的。
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