1樓：匿名使用者
書上寫的跑步1000米就可以了，巧克力還是要少吃為妙，很容易長胖的。
2樓：匿名使用者
呵呵··不用擔心啦·注意吃法就不會胖了 別把巧克力當飯吃 在飯後的30內不準吃巧克力稍稍忍耐下 過了30分鐘再吃巧克力 這樣巧克力不會被當營養完全吸收 反而會因為無法吸收而排除體外 像巧克力這樣的高熱量東東 排出體外會外帶燃燒脂肪 就不用擔心發胖叻·不過巧克力一定要吃純黑的 德芙一類的 中國產的巧克力不管怎麼吃都會胖死的 有深刻體會呀···
3樓：匿名使用者
。。。我那種一天能吃5個 都沒長多胖啊。。。沒事的 不用擔心 嘿嘿……
4樓：匿名使用者
巧克力100克大概500卡
德芙長條包裝的那種43克，大概是200多卡。
不知道你的是不是那種。
200卡理論需要慢跑20分鐘消耗掉，
慢跑半小時差不多就沒了。
不過說實話
如果你只是吃這一次，這點熱量根本微不足道，不用跑，幾天自身代謝盈餘就消耗沒了，
不會發胖的，不用在意。
別天天吃就行，積少成多那肯定就會胖了。
5樓：欒聰丘夜梅
制定計劃。您應注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。
德芙巧克力的熱量
6樓：傑哥來說電影
德芙 香濃黑巧克力
熱量：542 大卡(每100克)
德芙 榛仁巧克力
熱量：568 大卡(每100克)
德芙 奶香白巧克力
熱量：569 大卡(每100克)
德芙 牛奶巧克力，又叫巧克力
熱量：545 大卡(每100克)
德芙 純可可豆夾心巧克力
擴充套件資料德芙巧克力的故事：
2023年的春天，盧森堡王室。後廚的幫廚——萊昂整天都在清理碗碟和盤子，雙手裂開了好多口子，當他正在用鹽水擦洗傷口時，一個女孩走了過來，對他說：你好！
很疼吧？這個女孩就是後來影響萊昂一生的芭莎公主。
兩個年輕人就這樣相遇。因為芭莎只是費利克斯王子的遠房親友，所以在王室裡地位很低，稀罕的美食——冰淇淋，輪不到她去品嚐。
於是萊昂每天晚上悄悄溜進廚房，為芭莎做冰淇淋。芭莎教萊昂英語。情竇初開的甜蜜縈繞著兩個年輕人。
不過，在那個尊卑分明的保守年代，由於身份和處境的特殊，他們誰都沒有說出心裡的愛意，默默地將這份感情埋在心底……
7樓：匿名使用者
30克的熱量是160卡 女性一天1200到1500卡 男性1400到1800卡
8樓：匿名使用者
166大卡，人一天需要的熱量是體重×14、6＋450就＝你一天需要的熱量了，算算吧
9樓：匿名使用者
少吃啊，熱量太高了。吃什麼都不加的黑巧克力沒什麼熱量，還**哦。
10樓：匿名使用者
88大卡熱量。 人1天需要1400+的卡路里,
11樓：韓鬆蘭賈俏
德芙是用天然可可脂製作，而大部分常見巧克力都是用代可可脂，也決定了熱量不同
一塊蛋糕的熱量有多少一塊蛋糕的熱量，到底有多少？
一塊蛋糕的熱量如下 蜂蜜蛋糕 熱量158大卡 個。起司蛋糕 熱量359大卡 個。黑森林蛋糕一片275大卡。核桃蛋糕一片320大卡。提子蛋糕一片320大卡。芝士蛋糕一片367大卡。起士蛋糕 1塊 224卡。藍莓蛋糕 1塊 330卡。水果蛋糕 1塊 297卡。熱量 熱量是指當系統狀態的改變 於熱學平衡條...
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艾詩濃,好吃還划算,我老買給我男朋友吃,嘿嘿 市場上1元錢一包的巧克力叫什麼 芙列濃，一塊錢一袋，上面那個說麥麗素真服，那叫巧克力？百緣 好像是這個。ps句 那不是巧克力。冒牌貨。代可可脂 的 紅色袋子的，名字叫 麥麗素。我也是喜歡吃，找到了所以告訴大家。有很多不同的品牌，但好像都不是很正規 小時候...
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