1樓：匿名使用者
**：黃家駒的海闊天空很好的。1． 轉移情緒。
人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。
這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。
人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。
總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。
只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
2樓：匿名使用者
01 愛到花開 戊道子戊道子編輯
02 就要幸福了 夏宇童夏宇童編輯
03 don』t go ...mv by2by2編輯
04 迷霧森林 ai miniai mini編輯
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12 左耳聽見 網路歌手網路歌手編輯
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21 だんご大家族 日本公信榜日本公信榜編輯
22 風の記憶 熊木杏裡熊木杏裡編輯
23 三人 (男女對唱版) ai mini 去聽聽不錯的！！！
3樓：匿名使用者
最美的太陽 張傑 火 張惠妹 high歌 江映蓉我們的生活充滿陽光 至上勵合棉花糖 至上勵合降臨 至上勵合一句話 卓文萱多餘的流星 曾軼可 背叛 曹格等等
心情煩躁的時候，可以聽哪些歌曲來平復心情？
4樓：匿名使用者
輕鬆型------one last time;;;;紅豆;;;好久不見,,,you'll just never know
瘋狂h活力型----move like jagger;;;sugar;;;;here's to never growing up;;; die young;;;bad romance;;;hold it against me;;;you belong to me;;;
傷感型----不太推薦（此時） 點到為止;;;說謊;;;最熟悉的陌生人;;;
summertime sadness----大愛~~
心情煩躁的時候聽純**、輕**，個人覺著最能體會其中意境並跟著曲子重的情感緩和下來
例如 the rain-久石讓
the rain可以說是一曲「先抑後揚」的**：開始的一段鋼琴把人帶入一個雨夜的世界，隨後憂傷的小提琴聲響起，如一個思緒重重的人陷在哀傷的記憶中，短暫的雨聲後，有著相同旋律的大提琴音漸漸響起，似乎是被前者感染喚起了相同的感情一般，只是聲音更加低沉，最後也漸消於無，世界似乎陷入了無邊的雨夜中，然而也並不是真的無邊，隨著音調的走高，一段歡快的旋律出現了，像是主人公經過昨夜的洗禮，收拾好了心情，重新振起精神，邁著輕鬆堅定的步子重新上路了。
5樓：匿名使用者
鋼琴曲，薩克森，古箏……基本上純**都可以，關鍵是音律要優美。
6樓：匿名使用者
古典純** 輕緩的英語歌曲， 一邊聽歌一邊看書 可以平復一下心情
7樓：有為共鳴
建議你聽下輕**。尤其是班得瑞的。
8樓：匿名使用者
心情煩躁的時候聽純**、輕**，個人覺著最能體會其中意境並跟著曲子重的情感緩和下來
例如 the rain-久石讓
the rain可以說是一曲「先抑後揚」的**：開始的一段鋼琴把人帶入一個雨夜的世界，隨後憂傷的小提琴聲響起，如一個思緒重重的人陷在哀傷的記憶中，短暫的雨聲後，有著相同旋律的大提琴音漸漸響起，似乎是被前者感染喚起了相同的感情一般，只是聲音更加低沉，最後也漸消於無，世界似乎陷入了無邊的雨夜中，然而也並不是真的無邊，隨著音調的走高，一段歡快的旋律出現了，像是主人
9樓：匿名使用者
古典輕** 悠長的英語歌曲 怎麼開心 就聽那個
10樓：匿名使用者
我個人建議反而是勁爆的**，能不聽則不聽，聽多了只會讓你想得更多。。。。。。
11樓：聽說改名很叼
如果還在上學，就聽些勵志歌曲，明白什麼才是最重要的，其他煩惱也就不算什麼了
聽自己會唱的歌 然後唱出來 。
12樓：匿名使用者
心情煩躁的時候，建議最好不要聽歌，越聽越煩。
你可以嘗試著出去走走，散散步，賞賞外面的風景，
或者乾脆什麼都不想了，矇頭大睡一覺便是。
13樓：響亮中原紅
鬱悶還聽悲傷的歌曲？ 我是真的受傷了 王宛之 我懷念的 孫燕姿 我還想她 jj 如果愛 張學友
14樓：同水上一片斜陽
看你情況
建議可以去運動如跑步之類的
夏天很容易煩躁 運動既可以鍛鍊還能幫助放鬆心情和壓力聽一些運動歌曲就行
15樓：匿名使用者
我心情煩躁時，任何**都對我無效，只有呷浦呷浦狂涮一頓，才能心情好轉
16樓：匿名使用者
我會聽一些班得瑞的輕**。
17樓：冰灬訊
輕**，那種鋼琴抒情的，理查德德萊克曼的很好聽
18樓：能力時空大姐夫
舒緩的**，能讓人心情平靜的！ 班得瑞-追夢人
19樓：諾記美利達
煩躁時，聽一些舒緩一些的，最好跟著唱，這樣效果最好
20樓：蓮王府
聽自己會唱的歌 然後唱出來 我就這樣
21樓：匿名使用者
可以聽一些梵樂會讓心情平靜。或者聽一些輕鬆的山水、松林曲子。
22樓：匿名使用者
如果是感情方面那就聽聽一些傷感的歌曲吧！
23樓：匿名使用者
穩穩的幸福，好久不見
24樓：惠海英醫生
可以聽點輕**之類的就不錯的。
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