1樓：周厚祿
給您欣賞一段文字，我想這對您培養優雅氣質會很有幫助：
【如果有人誤會你，微笑著解釋，不要用辯駁的姿態；你看風總是抽打著嘛尼堆，石頭從不辯駁，只是默默地堅持著；如果他不願聽你解釋，微笑著沉默，要相信很多話不是非說不可，因為因果已經知道。
如果有人嫉妒你，優雅地保持距離，不要用挑釁的姿態；你看麻雀總是嫉恨老鷹，老鷹從不介懷，只是遠遠地飛翔開；如果他非要走近你，冷靜地等待，要相信很多事必須要發生，你控制不了，但因果會知道。
如果有人傷害你，聰明地躲避，不要用決鬥的姿態；你看獵人總是追捕雪獅，雪獅從不反撲，只趁月色踱步至那無人能及的崖端；如果他已經傷害了你，不要試圖報復，要知道你不是公正的判官，該如何償還，因果知道。
如果有人愛你，坦然地接納，不需要謙虛的姿態；你看陽光照耀著雪蓮，雪蓮從不拒絕，用全部生命去盛開；如果愛你是她所有歲月裡所有的快樂所在，那麼理所當然地被愛，才是你最大的慷慨，不要計算濃淡、輕重、真假，因果自會知道。】
落殤小評：優雅與穿好看的衣服，用昂貴的東西並沒有直接關係，一個優雅的人不一定是有錢的人，而是有氣質的人。您如果能做到上文中的4點，那麼您就會成為一個有優雅氣質的人。祝您成功！
2樓：home太
多看書，看好書，腹有詩書氣自華。
走路腰挺直，保持正常體重，衣飾整潔乾淨，適合你現在的氣質年齡。
**白皙光滑，髮質好。
不口吐髒話，舉止溫和大方，做事認真有擔當。
女人如何培養優雅的氣質
3樓：匿名使用者
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
3.品味決定氣質。
4.所謂近朱者赤、近墨者黑很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
6.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11.氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養,除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化
4樓：奈何緣淺縱然情深
一：沉穩-
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識.
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。:
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信.
（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切「不道德」的手段。
（5）耍弄小聰明，要不得！
（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當
（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。
（5）對「怕事」的人或組織要挑明瞭說。
滿意請採納！！！
5樓：
有專門學習體態姿態，培養氣質的練習班的，
另外閱讀更多書籍，充實自己更完美
6樓：
練習瑜伽 舞蹈可以培養氣質
如何培養優雅的氣質？
7樓：娛圈
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
8樓：
學會控制你的情緒，學會多讀書勤思考，學會講話，走路不要慌張，要學會尊重別人，學會遠離那些無是生非的人。
9樓：
其實也不用說得很細緻， 三個字就可以搞定：學鋼琴 鋼琴呢，本身就是帶有優雅氣息的東西，練練，氣質當然可以上去。
10樓：lindaly的春天
要做個有氣質的人也不是一下子就能速成的，需要時間，而且還需要一些綜合素質的相結合。不過呢，可以先告訴你一個從外表看起來，比較速成的方法。不管男人還是女人，首先站姿是很重要的，站一定要停止，臺頭挺胸，收腹，這三點是很重要的。
走路的時候頭可以略臺高一點，眼睛不能慵懶要有神，面帶點微笑。試一下肯定和原來的你有所不同的，至於內涵的修養就要看你自己平時的積累哦
11樓：染色坊
如果你沒有什麼基礎，又要速成的話，那麼從審美入手，首先多聽**，尤其名曲和經典老歌。多看賞析類文章，即是多看詩評，劇評，影評，畫評等等文章，耳濡目染，久而久之，眼界自然就高了，談吐也就不同了。另外多看些禮儀，穿著打扮方面的教程啊，t臺秀之類的。
內外雙休，氣質自然就上去了。當然物質是上層建築的基礎，經濟條件好，每天不必為柴米油鹽操心，自然就有了閒適的氣質。所以說什麼白富美、高富帥，其中都有一個「富」字。
僅供你參考。
12樓：
（1）不要隨便顯露你的情緒。（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
13樓：硬漢機構
不要隨意顯露你的情緒
14樓：全說商業
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種
15樓：大掌櫃說
四句話幫你培養沉穩的氣質
穿衣全身顏色的女人是什麼性格？她每次都一身都穿顏色，包括鞋子甚至內搭不過我
內心比較保守 墨守成規 不怎麼喜歡標新立異的 穿一樣的衣服會顯高，身材好，不能說明是什麼性格的！人長得漂亮 身材又好的話，披塊兒布就是好看的。全身一色，個性突出，鶴立雞群，引人注目。就是，身材好，才這樣穿的。有個性，有氣質！有選擇性！堅強不屈！贊 只能說太土了，沒有全身一樣顏色的，試想如果全身是白的...
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