紅豆加陳皮一起煮有什麼作用，紅豆跟陳皮煮著吃可以減肥嗎？怎麼吃？

1樓：絕味反斗星

溼氣重，脾胃不好，煲一鍋「紅豆陳皮湯」，常喝還有潤膚養顏功效

2樓：小王閒談娛樂

止咳化痰，**的作用。

其中紅豆富含維他命b1 ，素素b2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

陳皮則是味辛帶苦，性溫，有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥溼的功效，與紅豆結合在一起，即產生了微妙的化學作用，常吃既能**消腫，令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。

3樓：還是醬紫吧

止咳化痰，降血壓，疏通心腦血管等效果。

紅豆中富含有維他命蛋白質及礦物質，能夠調節脾胃，而陳皮具有開胃的功效，可以**。

紅豆中的皁角甙，可刺激腸道。因此有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。

陳皮主要有黃酮類化合物、揮發油類、檸檬苦素類、生物鹼類和微量元素等，陳皮揮發油有抗氧化、抗菌、祛痰、平喘、促進消化液分泌、排除腸內積氣、擴張冠狀動脈和利膽等功效。

4樓：

紅豆富含維他命b1 ，素素b2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

陳皮,則是味辛帶苦,性溫,有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥溼的功效,與紅豆結合在一起,即產生了微妙的化學作用,常吃即能 ** 消腫,令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。

食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆**法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！

材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。

如果光用紅豆的話~應該能去一下水腫，但是能不能達到效果或是時間長短問題，我就不太清楚了。

倒是聽說過有用紅豆粉代替的。應該也有功效，不過大概要慢一些，功效要小一些~

5樓：貓貓貓咪咪咪

紅豆陳皮**,紅豆中富含各種美顏元素,具有健脾止瀉,利水消腫的**功效;而陳皮因其特殊的藥理作用,具有理氣健脾,燥溼化痰的作用. 用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火後, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鐘, 之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用, 至少吃兩個星期。

紅豆**法適合各種年齡段**,並且適合男女

6樓：☆程始皇

行氣，好吃！沒有特別大的功效。回答比較精簡，但還是用了心的。

紅豆跟陳皮煮著吃可以**嗎？怎麼吃？

7樓：較真兒小青年

紅豆燒熟後放陳皮煮5到10分鐘就可以了、如果你喜歡吃的甜的就放蜂蜜、蜂蜜**的、我妹妹連續2周每天晚上都是吃的紅豆陳皮粥、2周瘦了8.5斤

紅豆陳皮泡水的功效

8樓：小惡魔聲

1、紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能**消腫,建議每日餐後飲用,2星期便見效果。