1樓：匿名使用者
①表面上看，只要吃進去的卡路里比消耗掉的卡路里少，肯定就能**。但是，專家們經過20年時間，對12.0877名受過高等教育的健康男女進行研究後發現，卡路里不是決定體重的唯一因素，食品的種類往往能起到更關鍵的作用。
這項研究的結果引起了廣泛關注。
②研究者哈佛大學心血管和流行病學教授達里奧什·莫扎法裡安博士總結道:「從**的角度看，食品是有好壞之分的。 兩種食品的卡路里一樣，**的效果也大有區別。」
③為了方便比較，科學家把各種食品對體重的貢獻率進行了量化。具體說，志願者的體重平均每4年增加1.5公斤，不同種類的食品對增重的貢獻不一，其中炸薯條最糟糕，貢獻了1.
53公斤，含糖軟飲料為0.45公斤，紅肉為0.43公斤，甜食和飯後甜點為0.
19公斤，純果汁為0.14公斤。
④從這些貢獻率資料可以看出，糖類以及去除纖維素的精製澱粉最糟糕。研究者認為，這些食品降低了人的基礎代謝率，也就是說，常吃簡單碳水化合物的人在安靜時消耗的能量較少，這顯然不利於**。粗糧則沒有這個問題，常吃粗糧的人基礎代謝率不受影響，一直維持在較高的水平。
也就是說，當兩者的卡路里一樣的時候，吃粗糧比吃細糧更不容易長胖。
⑤還有一些食品對體重增加的貢獻率為負值，說明它們是有利於**的好食品。比如蔬菜 的貢獻率為-0.1公斤，粗糧為-0.
17公斤，水果為-0.22公斤，堅果為-0.26公斤，酸奶為-0.
37公斤。
⑥蔬菜、水果和粗糧對增重的貢獻率不會讓人驚奇，但酸奶竟然有如此大的**功效卻著實讓人吃驚。研究者認為，原因可能在於酸奶中含有的細菌能分泌腸道激素，讓人產生飽足感，從而降低食慾。
⑦另一種值得注意的食品是堅果。雖然堅果富含脂肪，但主要是植物性脂肪，與動物性脂肪有很大不同。其中，花生醬被證明是一種很好的**食品，原因在於人吃了花生醬後不容易產生飢餓感。
⑧研究者還指出，其他一些生活習慣也會對體重產生較大影響。有些不必解釋，比如常運動的人體重比較恆定。有些需要解釋，比如看電視越多的人越容易長胖，這不光是因為看電視會減少運動量，更重要的原因在於常看電視的人比較容易受到電視食品廣告的影響，導致多吃。
⑨菸酒消費對體重的影響比較複雜。其中，葡萄酒被認為對體重沒有影響，但其他酒類消費過量卻可能增加體重。抽菸的人體重往往較輕，但這很可能是因為吸菸使人產生了其他一些疾病，導致體重下降。
戒菸的確會讓人長胖，志願者戒菸後的頭4年體重平均增加了2.33公斤，但如果堅持下去，再往後就沒有多大影響了。
1. 第①段畫線句運用了什麼的說明方法，其作用是什麼?
答:列數字 ，具體說明了研究的時間之長、研究涉及面之廣，研究水準之高
2. 下列各項說法不符合文意的一項是 c (「葡萄酒被認為對體重沒有影響」)
a.對貢獻率進行量化，是為了方便比較各種食品對體重的影響。
b.蔬菜、水果對體重增加的貢獻率為負值，人們是能夠理解的。
c.所有酒類消費過量都有可能增加體重，因此人們要飲酒適量。
d.從**的角度看，食品有著好壞之分，炸薯條應屬於壞食品。
3.分析以下各類現象產生的原因:
⑴第④段，「當兩者的卡路里一樣的時候，吃粗糧比吃細糧更不容易長胖」的原因是什麼?
答:因為細糧降低了人的基礎代謝率，人在安靜時消耗的能量較少;而常吃粗糧的人基礎代謝率不受影響，一直維持在較高的水平 。
⑵第⑦段說，酸奶和花生醬都具有**功效，其共同原因是什麼?
答:使人產生飽足感，不容易產生飢餓感，從而降低食慾 。
⑶第⑧段，「看電視越多的人越容易長胖」的主要原因是 什麼，此外還有什麼?
答:容易受到電視食品廣告的影響，導致多吃;因為看電視會減少運動量 。
4.這篇文章的題目說:卡路里不是唯一的標準。那麼，聯絡全文看，影響人的體重變化除卡路里外，還有什麼?
答:食物種類;生活習慣;菸酒消費.
讓你久等了，這是我的答案，希望可以幫到你，o(∩_∩)o謝謝
2樓：匿名使用者
（1）「我想你一定拉得非常好，可惜我的耳朵聾了。如果不介意我在場，請繼續吧。」 這是老人對「我」說的一句話。
作為一位**學院最有聲望的教授，老人聽出「我」拉得並不好，更從「我」被人發現後「準備溜走」的舉動中，發現「我」缺乏自信。出於對年輕人的愛護，老人謊稱自己耳聾，為聽不到好聽的琴聲向「我」表示歉意。聽慣了親人對「我」白痴的評價，第一次聽到陌生老人的稱讚，儘管是個聾子，但「我」還是充滿了快樂。
老人的話讓「我」有了面對老人拉琴的勇氣。 （2）有一次，她說我的琴聲能給她帶來快樂和幸福。我也常常忘記她是聾子.
在老人熱情的鼓勵下，「我」的琴技在不斷地提高，這正是老人所希望的。她發自內心地為「我」的進步而高興。在「我」的眼裡，老人也不再是一個聾子，她在用心感受琴聲，「我」和她是用**在相互交流。
「我」對老人的感激之情溢於言表。 （3）唯一的聽眾 為什麼說老人的眼神平靜地望著我，像「深深」的潭水
在老人熱情的鼓勵下，「我」的琴技在不斷地提高，這正是老人所希望的。她發自內心地為「我」的進步而高興。在「我」的眼裡，老人也不再是一個聾子，她在用心感受琴聲，「我」和她是用**在相互交流。
「我」對老人的感激之情溢於言表。 (*^__^*) 嘻嘻……不用太感謝我
3樓：匿名使用者
愛情重點 - 石梅 強忍淚水在心底, 決不為你再流一滴. 甜言和蜜語, 被爭吵代替, 夢醒後才看清你. 不能再欺騙自己, 傻到為你傷害自己.
幸福和快樂, 都變成回憶, 你的冷漠讓我窒息. 我已經不是你唯一的愛情重點, 你說的每句話都是謊言, 既然不愛我, 就該放開我, 何必還要苦苦糾纏. 我已經不是你唯一的愛情重點, 現在是最後的分手時間, 不必再留戀, 不用說再見, 不要再讓痛苦蔓延.
(愛,不是缺了就找 不是累了就換, 愛,不能有一點距離 不能有一點懷疑, 霞,我真的好愛你, 我在等待你的到來) 強忍淚水在心底, 決不為你再流一滴. 甜言和蜜語, 被爭吵代替, 夢醒後才看清你. 不能再欺騙自己, 傻到為你傷害自己.
幸福和快樂, 都變成回憶, 你的冷漠讓我窒息. 我已經不是你唯一的愛情重點, 你說的每句話都是謊言, 既然不愛我, 就該放開我, 何必還要苦苦糾纏. 我已經不是你唯一的愛情重點, 現在是最後的分手時間, 不必再留戀, 不用說再見, 不要再讓痛苦蔓延.
我已經不是你唯一的愛情重點, 你說的每句話都是謊言, 既然不愛我, 就該放開我, 何必還要苦苦糾纏. 我已經不是你唯一的愛情重點, 現在是最後的分手時間, 不必再留戀, 不用說再見, 不要再讓痛苦蔓延.
4樓：匿名使用者
謝謝教授要您斷鼓勵我、支援我我走**道路
5樓：匿名使用者
繁體版唯壹火星文版涐蓶①
男人應該怎麼保健養生？
6樓：馬大姐
生活有規律，早睡早起，不熬夜。不抽菸、不喝酒。適當的運動，增強抵抗力。
在日常的生活中，要多吃新鮮的水果和蔬菜，常吃燕麥、大棗、西紅柿等食物。保持好的心情，遇事冷靜，開心最重要。
7樓：歸巢倦鳥
飲食是調節健康的最直接途徑。早餐吃豐富的蛋白質及碳水化合物，晚餐可以多吃蔬菜水果，烹調方式儘量避開油炸、油煎，選擇蒸、煮均可，但儘量控制鹽的攝入。另外，還可以選擇補充一些膳食營養補充劑，比如湯臣倍健多種維生素，為不同人群貼心定製，更有針對性。
吃什麼食物能保健養生？
8樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
9樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
養生保健有哪些專案 ?
10樓：匿名使用者
你好 我的養生館的專案主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見的，剩下的可能就是其他的一些專案了
11樓：匿名使用者
養生保健：通常最常見的是按摩、推拿、spa等
12樓：匿名使用者
1、瑜伽:靜心凝神，修身養性、塑造身材，提高身體柔韌度2、八段錦： 柔和緩慢，圓活連貫；鬆緊結合，動靜相兼；神與形合，氣寓其中
練習無需器械限制，簡單易學，效果顯著，強身健體，通脈活血。
3、太極拳：
是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
13樓：牧銳衡同方
看看腸養
專案西發達家普遍剛剛起步所用擔市場問題現加盟都傻瓜式要錢省保養命腸本舒氏腸養理
療程配合際首創舒氏體飲-
腸道營養護理劑滋潤腸道呵護
體內環境
形力腸道保護膜能效**三高問題並提高
機體免疫力
能原青春力
14樓：守才棟靈凡
保健養生專案做高階的話，養生文化濃厚的艾灸可以
養生文化相當濃厚
艾灸**確實對身體的益處很大
15樓：進取
做一些健身運動，選擇時節養生食物，保持良好的生活習慣。內在的努力大於外在的作用，決心做一件事，就會成功。
日常生活中保健養生要注意什麼
16樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
17樓：文學嘗試
一、食飲有方
早晚食物、喝飲料要有規律、有節制。吃喝總的要求是：飲食結構合理、主餐按時定量、飲水及時充足。
按時定量：一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。
每天定時喝5－6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好（含粥、湯等的液體）。多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱、烏龍，冬飲紅茶。
二、起居有常
1、按時作息，睡「子午覺」
2、講究衛生：每天及時洗漱，經常打掃衛生，勤洗勤換衣服，適時敞開門窗。
三、適度運動
動則不衰，生命在於運動。「世衛」組織提出健康的四句 言是「最好的醫生是自己，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，最好的藥物是鍛鍊」。
四、心態平衡。
人的健康與疾病86.7%與情緒、心結密切相關。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補，動補不如靜補，靜補不如心補」。
情緒過激地波動，導致體內氣機逆亂，五臟功能失調而致病。「怒則氣上」就傷肝，「若則氣緩就傷心，」悲則氣「就傷肺，「恐則氣下」就傷腎，「思則氣結」就傷脾。
擴充套件資料
春季保健注意事項
一、適當運動，舒展筋骨
在春季，人們應該進行適當的運動，如踏青、放風箏等戶外活動與散步、慢跑、體操、太極拳等體育活動，在舒展筋骨、放鬆形體的同時，可以通過與自然親密接觸。
二、乍暖還寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要「養陽」，春季是有寒冬向暖春過渡的季節，氣候暖氣初生，寒氣未盡，氣候多變，晝夜溫差大。俗語講「春捂秋凍」就是這麼一個適應季節的變化的道理。入春之後衣服不要減得太快，我們需要一些保暖的衣服來幫助抵禦寒邪、保護陽氣。
三、睡眠充足，夜臥早起
睡眠是人的一種生理需要，一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說睡眠是人生的一件大事，人在睡眠狀態下，身體各組織器官大多處於休整狀態。
四、飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有「省酸增甘」的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養人體的陽氣，有利於人體在春日旺盛的新陳代謝。
芒果不是唯一的水果就像世界沒有唯一的答案是什麼意思
意思就是水果的品種很多，不一定非得要選擇芒果。就是說答案有多種，不只是唯一的，不要太刻板 每個問題的答案不是唯一的.翻譯英語 the answer for each question is not exclusive.我是水果盲。從來吃水果都是我媽買給我。想學習一下芒果的知識。你好。不同芒果營養成分...
一種很像橘子的水果，比橘子要貴好多，但是皮長的皺皺的，他是什麼
蘆柑 原產於福建南部，目前以福建永春 漳州 建甌，浙江衢縣 臺灣省等地栽培量大而集中。果實風味獨特，香甜濃蜜無酸味。以永春蘆柑最為出名。蘆柑！醜八怪！吃起來很甜！有一種水果 長得很像橘子 吃起來也很像橘子 但 卻比橘子貴上好幾倍 這是什麼水果 這個還比橘子大 你說的應該是醜八怪 醜八怪 的學名叫 不...
離婚是唯一的選擇嗎離婚是不是唯一的選擇
還是有問題解決bai問題比較 du好，去單位鬧解決不了zhi任何問題。首先，dao 他對回你失去了忠誠，答你也對他失去了信任，不要以為你們不提，問題就不存在，其實你們的婚姻看起來表面上風平浪靜，實則波濤洶湧。以後的夫妻關係會風聲鶴唳，草木皆兵，尤其是你這方。其次，他的家庭對你沒有起碼的尊重 這跟他對...