1樓:
當你快樂時,你要想,這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的 。 不要讓別人用他的壞心情,來交換你的好心情
2樓:老師
怎樣去安慰一個人
感同身受
當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。
長期守候
改變會帶來許多混亂,沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問「假如……會怎樣?」的問題。
在「療效對話」中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」,且能不厭其煩地供其反覆使用。
勇敢挺身而出
不論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。甚至可以老實地說:「我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,「療效對話」尚有許多不同的形式。
提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源──別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**,連結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供一個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
設身處地、主動幫忙
當我們問:「有沒有我可以幫忙的地方?」有時候有答案,有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助,是有效助人的第一步。
善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自己的故事,而分享的結果是否對對方有益?
有女孩對我說一天不見我會感覺很孤獨寂寞這句話是什麼意思
有一個女孩對你說,如果一天不見你,就會感覺很孤獨寂寞,說明這個女孩對你有好感,是在暗示他喜歡你吧?這個女孩是喜歡你的意思,所以這麼大,都這麼明白了。一日不見如隔三秋啊。有個女孩對我說,我喜歡獨處,但討厭孤獨,是什麼意思?你是不是沒有朋友。喜歡獨處是因為別人不理你,你絕不理別人的性格,回以至造成不合群...
「異性朋友」有個女孩對我說,我屬於她最好的異性朋友請問這是什麼意思
知心之交而已 別多想 女人心真的很難猜得 在異性朋友裡你排第一位。有啥用呢?我該不是被別人,這樣安慰的?別多想 就是表面意思 好朋友藍顏而已 看來她有很多異性朋友 慢慢發展就成男女朋友了 說明她只想和你永遠做一對好朋友 一個女生跟我說他們是除了我以外最好的異性朋友,你們說這個女生是什麼意思?文字裡他...
女孩對我說讓我堅持不要放棄我,一個女孩對我說讓我堅持不要放棄我
所以嘛,有句話叫做,堅持就是勝利 她處於糾纏邊。兩個都捨不得放棄 堅持,她是得不到安全感,放下前任就會好 呵呵,您願意接盤吃灰當備胎嗎?願意的話就堅持吧,一個讓他人青春為自己傷痛買單的女人值得您付出嗎?還是天下女人死絕?一個女孩對我說讓我堅持不要放棄我 我也曾遇到bai過同樣的回du答,有時 你很喜...