1樓：史素花邶黛
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，
嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程
中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確
的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代
2樓：餘秋芹堯詩
我也有同感,以前非常內向,現在好一點啦,建議你廣交朋友,經濟允許的話參加演講和口才培訓對提高自信心會有幫助,多看勵志類書籍對提高自信心也有一定的幫助
3樓：韋綠柳巨琴
我年輕時和你一樣。
所以說上幾句：
1、不要認定不愛說話、內向就一定是缺點。每個人都是獨特的。在這個浮躁的年頭，有時候，沉默是保護自己、張揚個性的最佳語言。
2、為了在必須的場合“有話可說，有話好好說",可以有意識培養自己：先在小型場合說出自己的意見，別在意別人是否重視，只要是自己想說的實話就行。然後慢慢在大場合放開。
3、有本《演講與口才》雜誌不錯，訂來看看，天長日久，有用。
性格特別內向，不愛說話，而且還自卑，怎麼交朋友？ 20
4樓：匿名使用者
你跟copy以前的我一樣，其實bai在某種程度上，性格du內向跟很多因zhi素有關，比如你身體的朋友出dao
5樓：四海老哥
需要遇到一個懂你的人去開導你
6樓：匿名使用者
沒錢交屁的朋友啊。先掙錢吧。
7樓：十一年
沒辦法 我也苦惱呢 這個只能靠自己了
8樓：匿名使用者
交朋友先問名字，然後聊點往共同的話題
9樓：匿名使用者
你為什麼自卑再自卑什麼 可以和我說說麼
改變自己的性格，我是個將近20的男生，自卑內向不愛說話不愛笑，不知道怎樣面對對方，就是那種特放不開
10樓：哇蛋糕了
多說話 多主動 不要害羞，臉皮厚一些
11樓：匿名使用者
來來來，你們都來找我聊天，我來開導開導大夥兒不這麼悲觀不這麼沉悶
12樓：一起共白頭吧
學會融入到你的小圈子裡，大膽一點，人總是要嘗試的，你在心裡暗示自己，沒什麼大不了的。不然的話，你到社會裡也是不合群的那個
13樓：匿名使用者
可以在假期裡嘗試融入社會。社會上是最好的鍛鍊磨鍊自身的地方。
14樓：抓鬮高手
給你一個建議，去服務行業實習一下，最好是餐飲業的服務員，對你有幫助
我是一個性格內向，自卑，不愛說話的人男生，我想改變，可我不知道為什麼我特別在乎跟我關係很好的人的想 20
15樓：銀飛文件王
你想太多了。出去玩不要太過於敏感。朋友間如果太介意的話，那活得太累了，沒有意思。
擴大你的社交圈吧。現在的圈子太窄。
16樓：wo帥
你想的太多了，你是個細心的人，對你來說有好處 但也有壞處，做一個大大咧咧的人啊望採納
17樓：情花易逝
你喜歡他？！對他觀察那麼仔細
18樓：匿名使用者
先別論男女，我怎麼感覺他是喜歡你的？
19樓：米岑帖浩博
多和別人在一起，聽著他們談話也好。要積極參與各種活動
請問我也是個性格內向的人，總是不喜歡跟多人聚會什麼的，而且不愛說話，沒有語言表達，而且自己很自卑，
20樓：匿名使用者
首先你能意識到這個問題就說明你知道這樣是不好的,所以需要去改變,那麼怎麼去做呢?
外貌只是一副皮囊,最重要的是你的才華你的內涵,你覺得馬雲好看麼?我覺得很好看,他的能力他所創造的價值已經早早勝過了他的外表
逼著自己主動的和別人溝通交流,哪怕是一句話,要學會克服心中的膽怯,享受與人交流的樂趣
可以多看些書,提高自己思想上的認知,不說話的人不代表不會說話,人家說話在精不在多,建議你可以看下《人性的弱點》《溝通的藝術》《所謂情商高,就是會說話》
以上就是我個人的建議,最主要還是勇敢的邁出那一步,只要是對的,那就應該主動的去學習!
21樓：匿名使用者
別人可以嫌棄自己，但自己千萬不能嫌棄自己，你是獨一無二的，你身上一定我很多閃光點，你要善於發現自己的好
22樓：bjllp闖天涯
你不要自卑，你很幸運，有健康的身體，愛你的老公和孩子，人生在世沒有十全十美的，多少都有些遺憾，人最大的財富就是健康，好好珍惜你現在的生活吧，你真的非常幸運了。
23樓：芝麻花開
你可以這樣想：我是為自己而活不是為別人，醜俊也不是為別人，只要兒子不嫌棄就行，有句話說的是兒不嫌母醜，狗不嫌家貧。所以你沒必要自卑，大膽做人，勇敢做事。我相信你一定能行。
24樓：
送你一句老話：天生我才必有用——你找到了好老公，生了好兒子就是證明——千萬別自卑了，挺起胸脯生活……
25樓：匿名使用者
其實你不能老這樣看不起自己，你要自信一點，你要知道一點，其實你也並不差，不然你老公怎麼會看上你呢？物以類聚，說明你也是很優秀或漂亮的，所以不必想太多。
26樓：想請教你們哈
什麼缺點都給你搭上了，但老公很帥，兒子又是你的嬌傲，這樣不是可以更加自信嗎？而且，有些缺點是可以改正的，另外一些缺點是可以藏起來的，還有些優點連你自己都不知道！
27樓：匿名使用者
天生我材必有用，沒有必要看別人的臉色。社會就是有許多形形色色的人，故而生活才豐富多彩。
28樓：噠嗒噠嗒嗒噠嗒
不要妄自菲薄，你是優秀的，對自己要有信心。
29樓：匿名使用者
要經常跟性格外向的人打交道磨練。
30樓：匿名使用者
還好你是女的，我一男的像你一樣，根本就沒法找女朋友了
31樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你
我的性格一直很內向，不愛說話，又很自卑，給別人的感覺很好欺負，
32樓：匿名使用者
性格內向不是壞事，自卑才是重點。。。因為自己都對自己沒信心，別人又怎麼會不欺負你？當今社會就是如此，懦弱強食！
克服這些，應該多善於看看，聽聽，最後再學著交流和實踐！多磨練自己，把握好心態。。。慢慢的信心就來了，有了自信，別人又怎麼會或者能欺負你？
或許還會奉承喔?！
33樓：北山檀郎
多和班裡的同學交流交流
不要刻意去奉承他們
跟他們一起玩
他們聊天的時候是自己不熟悉的話題就靜靜聽著是自己熟悉的話題就參與著聊聊
不要怕被否認
不要太刻意謀求存在感
只要你人品沒問題
常常跟他們一起玩
他們會認可你
學生時代一定要和朋友們多多相處
活潑開朗的朋友可以讓你也活潑起來
自己碼字
34樓：元慧利
那你就應該拼命地提升自己實力，既然你是個內向的人，那就把這種被人欺負的感覺，在心中燃燒起來，狠狠地逼自己一把，提升各方面的綜合實力，將那些看不起你的人，狠狠地踩在腳下，人如流水，不進則退，你再不覺醒就變成一個廢物了。
35樓：
我想說我也是這樣的，別人請我幫忙做的事，我都不好意思拒絕別人，所以覺得很累。
36樓：匿名使用者
性格是可以改變的 你應該樹立自信心 多培養一些興趣愛好 這樣的話你身邊的朋友也會多起來的
37樓：小鑫去晤得
我以前也是這樣，就要放開來，別人說的話題儘量湊上去接上去說，就能融入大家了
38樓：匿名使用者
多參加一些感興趣的活動
39樓：匿名使用者
看初一政治書，裡面有
性格內向，不愛說話，也不愛和別人交往，很自卑，怎麼辦？
40樓：匿名使用者
多看書吧 給自己找點自信
看心理方面的書 去聽心理課 也不貴 還能瞭解心理學 然後就能解決自己性格方面的一些問題。
有想要的東西嗎，特別貴的、需要賺錢很久才能達到的，有夢想嗎，想要做什麼工作，自己有哪些興趣和特長……若是想學什麼就去學吧。
有時候就是太閒了，沒有目標，沒有希望……就沒有突破自己的勇氣，闖勁兒。
去一步步的實現自己想要的，想要變成的樣子……真誠面對，別小看自己，試著去做，找到不會譏諷自己，而且有真才實學的人，和這些人打交道
就能給自己增加生活的動力，可以找當地的業餘登山隊，大家星期天在周圍一起出去玩兒的那種…
不要在心裡設定隔閡，把陌生人當成需要溝通的家人……其實交流很容易的，我以前也不行
我不敢給陌生人打**，我會哆嗦……開始我都不敢給10086打**
後來我就拿10086客服，練習普通話，練習去和陌生人交流……因為10086客服不花錢。
有點兒問題，我就問他們……就是手機上不明白的。
所以我打**和見面說話，現在我一點兒障礙都沒有了。
只要你想 只要去不斷的嘗試 今天努力 以後就可能變得大不同。
41樓：黯寐泯空殤
那首先就要找到你到底因為什麼自卑。
歸根結底，
西北菜是主要癥結。
內向，不愛說話，不想融入群體，
我感覺都是因為長久以來的自卑。
如果是窮，那不需要自卑，
窮不是一輩子的事。
凡事看開，都會好起來的。
42樓：zzzwww射手
性格內向的人往往天生就不喜歡多說話，如果你想要改變自己，首先要做的就是在心態上轉變過來，首先從身邊的人開始行動，多和他們交流溝通。克服說話臉紅、不好意思的狀態，讓開口說話變成一件非常自然的事情，這是必須要完成的第一步。
2、真實的表達自己
往往很多內向的人害怕與別人交流，總是揣摩別人的意思，害怕自己說錯話。其實，這是一種不自信的表現，你大可不必那樣謹慎，給自己太大的壓力，真實的表達自己的想法就好了。
3、改變自卑心態
有著社交障礙的，往往自卑的心態是不愛開口的最大原因。內向的人往往有著各種各樣不同程度的自卑。解決辦法就是意識到自己的這種心態，慢慢的調整自己。
43樓：匿名使用者
不管是男是女你要改變自己，性格內向一點也不要緊，但是你不能自卑，要對自己有信心，要跟朋友之間多交流，說些自己感興趣的事情，慢慢的時間長了就好了。
44樓：河水
1.對改善性格要有信心，相信性格是可以改變的，性格不是天生的，往往與環境、家庭以及受教育有很大關係...
2.性格是可以薰染和培養的，改變過去太過於刻板、單調的生活方式，積極主動的廣泛結交朋友。
3.尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇陽光的人做朋友。改變自己的處事態度和行為
45樓：匿名使用者
做自己感興趣的事情，會投入，會精神集中，不去想去想其他事，也會做出成績。當有了成就感時，自卑感自然而然就淡了。
46樓：冰蕊花中晶瑩潤
這個社會是男女平等的社會。社會在不斷的進步。所以作為人一定也要跟著社會不斷的提高自己的能力。
不斷的去學習。把自己變得更加的優秀。一個優秀人自然就不會內向和自卑了。
加油！勇敢的踏出這一步。要是自己不前進。
早晚會被社會淘汰。
47樓：明月清風
樹立自信心，相信自己你行的。
48樓：第六北方山地師
可以多搞一些自己擅長的競技活動 這樣可以認識很多朋友 提升自我自信
49樓：
想改變就去改，不想就這樣
50樓：匿名使用者
我也是這樣，不知道怎麼辦？尤其是不敢和男人說話！
男，19歲、出來工作一年，性格內向不愛說話。臉上有個凹點特別自卑，別人總是用看不起的眼神看我，抗壓 20
51樓：我是老王
同學千萬要冷靜，bai首先智
du商高低，這個說不準zhi，專家的題目是有問題的。dao至於長回得醜，性格內答向，這是天生的品性，老天爺造就出來，必然有理由，咱就認了吧。
考試成績好壞決定大學，這就更加坑爹。很多名校出來的，根本沒有工作能力，他們靠的是父輩的人事，中國出的博士就是傻子。
我們不能改變過去，但可以把握未來，相信自己能力的人，是不在乎讀名校的。
膽子小，性格內向不愛說話還特別容易緊張。例如在人多的場合明明沒人看你，自己卻覺得大家總在看著你。變
屬於粘液質的性格，粘液質的性格特點就是內向，不愛多話，做事猶豫不決，反應專比屬較慢，心思細膩，這樣的性格遇到邁不過去的困難容易得抑鬱症，改掉的話會比較難，唯一的辦法多看看文筆較好的書籍，增進知識，在家對鏡練習說話，多和朋友出去走走，單獨認識一些朋友，努力主動與朋友交談，關心他人，我也有點屬於粘液質 ...
性格內向，不愛說話，其實內心又特別渴望交流，說話特別直，老是讓人感覺不舒服，行動木訥遲鈍怎麼辦
怎麼說呢，如果你在現實生活中內向不敢與人交流，可以嘗試在網上和人交朋友，等你邁出這一步，有自信了，可以在以後的工作中從事銷售類工作，鍛鍊自己的口才和臉皮，如果這些事情都不願意做，那就真的沒人能幫你。多讀書呀！只要內心充實，就不會有什麼抑鬱症了。另外，人總得有點愛好呀，讀書也是一種愛好。你可以從讀名人...
上班了，不愛說話怎麼辦，性格內向不愛說話，找不到工作怎麼辦
職場上一定要在實幹苦幹的同事，多開口說話，都開口可以交到朋友，可以讓同事領導知道你的訴求，會表達，才能讓老闆更器重你。一定要多讓自己開口。只要不是不敢說就沒什麼，其實每個人的性格都不同，不要苛求自己一定要和別人一樣！當然如果你的工作是銷售的話那就可能有問題！如果你的工作沒逼你一定要不停說話，那就放鬆...