1樓：匿名使用者
一、前言： 孤單常被視為是[人類痛苦最普遍的**之一]，每個人隔一段時期就會被孤單的感覺包圍，並會持續一段時間，甚至終身為寂寞所苦。 二、定義：
孤單是： 1. 感覺跟別人缺乏有意義的接觸，他是一種內在的空虛，有時摻雜有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦慮、被拒絕 2.
一種強烈想被某人需要的感覺。 3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒絕，有時即使是在人群之中也覺孤單。
4. 許多人也會覺得自己沒有價值。 三、孤單分為三類及解決之道：
1. 感情的孤單：是指缺乏或失去與他人在心理上的親密關係。
解決之道：只能藉著重新建立與人的深度關係才能** 這種感覺。 2.
社會的孤單：是一種無目標、焦慮及空虛的感覺。這樣的人會覺得自己是局外人，站在生活的邊緣。
解決之道：除了需要與某個人有深交外，他還需要有一群能接納他的朋友團體，並具備與人交往的技巧。 3.
存在的孤單：是指與神隔絕的人所感受的孤獨，他會覺得生命沒意義或無目標。 解決之道：
這樣的人需要與神立約並增進與神的關係，最好能參與某個相關的信徒團體。 四、區分[孤獨]與[孤單]： 孤單(loneliness)：
是被迫成為獨自一人；是痛苦、絕望又不愉快，是吞噬我們，緊抓不放，使我們用盡力氣也難掙脫。 孤獨(solitude)：是自願離開人群；能使人更新、重生，也是一種享受；可憑己意開始或結束。
五、孤單的原因：共分五類 社會的因素：孤單源於我們這個時代的精神。
大多數觀察者同意：現代社會的快速變遷使得人與人不再有密切的接觸，孤單因此成為通病。 (1)科學技術：
時效與便捷至上的風氣使人少有時間建立深厚、圓滿的關係；複雜的科技增加了對專家的需求，而這些專家有時既沒有時間又沒有能力與非專家溝通，結果人際關係因而變得淺薄，孤單的感覺也更形普遍。 (2)變動性：人們不願與他人建立深厚友誼，以免日後分離時痛苦不堪。
(3)都市化：雖然人們群居於城市，但卻明顯的有退縮離群的傾向，害怕與陌生人接近，變得退縮、多疑，在人群中感覺不自在，極想避開吵雜紛擾。 (4)電視：
這種現代發明在兩方面造**與人的疏離。一是提倡膚淺關係的節目內容，二是人們養成坐在螢光幕前的觀賞習慣。 發展的因素：
2樓：匿名使用者
不是沒有朋友 只是自己不願用心去看 也許有朋友在默默的看著你 幫著你 只是自己不願去告訴大家你的煩悶
3樓：匿名使用者
人就是這樣，誰都信不過的，和我玩了3年的朋友也會欺騙我。
我不會說話，不會聊天，總是孤孤單單的一個人，跟同事之間也還行，但不深交，就是沒朋友，想找個人說心裡 10
4樓：風千葉落
現在的人都有防備之心，並不是每個人都能放開心扉的交談，也不是每個人都能交朋友。俗話說得好，能人說話轉三轉。自己想說什麼就說什麼不是不好，但容易傷人，同事之間有競爭，但更多的是勾心鬥角，相互猜疑，不易交心，但不是絕對的。
找對的人，運氣佔九分，指不定那一天轉角遇到
5樓：紅黑灰太狼
語言表達能力是在不斷與人交往的過程中歷練出來的，不要怕出錯。只有真誠交友才可以走到對方的內心成為好友。
6樓：
既然不想這樣，那就去多和別人說話，說多了，就會咯
7樓：
敞開心扉，多結交朋友
8樓：匿名使用者
**人？做個朋友，我能開導你
有時候會莫名其妙的感覺心裡很煩很煩，很想哭，想找個人聊天，可這才發現身邊沒有一個能說話的人，唉
9樓：匿名使用者
你的感覺我常有，莫名其妙地覺得很煩。但是想哭倒不至於。想找個人聊天，卻不知道該找誰才好。
倒是有幾個朋友可以談心的。但是總覺得人家未必當時正閒著。如果打**，若聊的不很順心，更添煩惱。
還不如一個人默默地消化掉。
你的問題，我想你還是先分析一下自己為什麼想哭？我感覺一個人的心情要是不好到想哭的地步，一定很重了。一定要找到原因，化解掉，不然繼續下去，會導致身體或心理的其它問題。
如果原因是很具體的。那你先將這個問題想清楚。掰開了，看清楚到底是什麼。自己分析不清，說給身邊的朋友，讓他們幫你分析。朋友一般來說是願意幫忙分析生活中的難事的。
如果沒什麼具體的原因，也許是你的整個人生到了一個轉折點。這正是你自我反省和思考的好時機，要正視自己的內心，好好地整理一下自己的思想。也建議你多找些相關的書籍來閱讀，比如《女人不抓狂》《愛情不抓狂》等。
周國平的書，也是我心中煩悶時候常看的。讀好書，好比結交了心靈的好友。一樣會讓你鬱悶的心情得到開解。
ps： 有的人說冬天的時候，人因為缺乏運動，或者陽光的照射，會有抑鬱的傾向。另外情緒不是很高的時候也可以從飲食方面下功夫，比如多吃香蕉，巧克力等等。
祝你逐漸走出情緒的低谷。
10樓：匿名使用者
我很煩，別人回家爸媽總
是做好了飯等著而我和我爸媽住一起天天讓我做飯給她們吃，做好了還要盛好完了她們吃完了還不洗碗收拾桌子，還要幫忙洗碗收拾桌子，她們就跟大爺似的，天天這麼做飯，好不容易打掃完的衛生結果她們不珍惜，怎麼髒怎麼弄，看著我都火又不能發我都要奔潰了
11樓：匿名使用者
每個人都是孤單的 你身邊沒有可以聊天的人 或許只是暫時沒有找到共同的話題 也建議你多點相信別人 別有太多的顧忌 朋友就是拿來分享快樂 和 悲傷的 也建議你多寫寫日記 把心裡話寫下來 或許今天心情不好 想不通 等改天心情好了 也許就想開了。
12樓：匿名使用者
生活過於單調，給自己的生活定個目標，寫個計劃，做自己喜歡做的事。把這幾天煩心的事都好好梳理一遍，一件件的去解決。把自己的房間整理的乾乾淨淨，整整齊齊。
這樣看起來心情也會好很多。不要把大把的青春浪費在虛幻的網路上面，這樣只會更無聊。
13樓：孔雀五里一徘徊
這就是慢慢長大了，好多事只有自己去解決了，也就不願跟別人說了，別人也是如此，所以就感覺孤單了，找個異性朋友會好點
14樓：匿名使用者
我也是這樣，朋友是啥啊？有時間的時候，你有錢的時候找你跟磁鐵一樣，吸著你，你一個人，無聊了，沒人陪，沒人理，隨便自己找點事幹，寫點日記什麼的，把想說的話全寫出來，會好很多
15樓：
每個人都會有這樣的時候，遇到這種情況，我會自己一個人聽聽**，看看感人的電影~~隨著情節把情緒發洩出來，自然就會好了~~
16樓：匿名使用者
去網上找一個陌生人，然後自己說話，說完拉黑，之後你會覺得很爽！
17樓：匿名使用者
我也想找人聊聊天，說說心裡話。找個相隔很遠的陌生人，互訴衷腸，相互安慰。想在那遙遠的地方，有個心靈契合的靈魂彼此相依，不受現實環境的約束。
真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
18樓：匿名使用者
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
其實，有時候，真的會想這麼多。。。 跟朋友裝沉默， 跟陌生人講心裡話。 對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。
其實 ，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。被傷害的太深了，以至於已經麻木了，我們總是最好的面對別人，而在別人心裡，你的真心未必重要我們總是在矛盾中生活著，所以，會感覺累，我們總是極力表現出自己不具備的品質，所以，我們會累當我們以為自己已經長大，不再天真時，其實，世界才剛剛原諒我們的幼稚
丟了的自己，要記得撿回來……
19樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
20樓：匿名使用者
每個月都有那麼幾天，習慣就好了！
21樓：匿名使用者
這樣不錯，一個人靜靜也不錯，安逸
怎麼讓別人相信自己說的話呢怎樣才能讓別人相信你說的話
要想讓別bai人相信你說的 話，最好的du方法zhi用事實來證明你說的話dao，如果你以前回說過慌話或說話前後言行不 答一致，讓對方對你失去信任的話，是很難再改變自己在別人心中的印象的，也很難讓別人再相信你，但只要以後你不再說慌話或說話前後不一致，真誠相待身邊的每個人或事，大家會慢慢改變你在大家心中...
別人說我不愛聽的話要不要去跟別人打架或者非常生氣
不要理會這樣的人，讓自己生日反而是很不值得的事情，放寬心最好。不要，你要止怒，化干戈為玉帛，反而原諒他們，和他們做朋友，更顯得有氣度 非常沒必要這麼去做的！自己或者跟別人打仗都不是理性的解決辦法，而且讓自己很受傷，不要去理會就是了！凡事都要冷靜 我們做好自己就可以了 沒有必要在意別人怎麼樣 不要生氣...
怎樣做自己，別人說的話我老是要去想，想多了又頭痛，連上班都有人笑我神經病我該怎麼辦
心大點兒，合計它幹啥，合計來合計去 對自己有什麼幫助？你想什麼東西，別人一點也不知道，何必為了別人的話去煩惱自己呢。怎麼過都是一天 對不對，你這樣每天困擾著自己，做什麼都不會注意力集中，還是做好眼下的每一件事吧！別想那麼多了。就算你想了，你能分析出來點道理也行，要是分析不出來對方的意思，那就理解字面...