1樓：武漢博仕肛腸
您好:便祕是需要慢慢調理的.1.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢
4.便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
希望我的建議對您有所幫助,祝早日**!!
2樓：氣動測量
我也有過類似的經歷.不過是經常便祕.主要是因為吃飯沒規律,常在外面喝酒.麵食吃的較少.
看來你是喜歡網遊吧.經常夜夜不眠.吃飯也不按點.
3樓：匿名使用者
一是吃的太少
一是運動少消化功能不強
4樓：年夢凡
便祕是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便祕有不同的含義。由於正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。
所以，迄今為止，還很難給便祕下一個確切的定義
5樓：匿名使用者
三天不排便是便祕，不一定會長胖，但對身體不好，多吃粗纖維的食品，如芹菜、筍等，多吃水果特別是香蕉。多運動增加腸胃蠕動。
6樓：蔣司葒
多吃香蕉吧 我也這樣的
三天沒拉屎是什麼原因造成的？
7樓：渴望大樹的庇佑
消化不良。
終究還是一個飲食問題。
夏天也得多運動這樣就容易排汗排毒。
你不拉"恩恩"容易在體內滋生病菌這樣一來抵抗力會下降。
人就會容易感冒生病。腸胃跟著不舒服的話。
建議去醫館開點消化藥。西藥的療效比較好。
8樓：翩翩三沙鷗
肚子疼是便祕，肚子不疼是飢餓
已經3天沒拉屎了，是什麼情況？
9樓：
你好，已經3天不拉大便，不利於體內毒素的排出，這樣就容易導致嚴重的便祕，可以適當的應用一些開塞露來促進大便的排出，同時也可以應用一些潤腸通便的藥物，例如蘆薈膠囊。注意多吃一些蔬菜和水果，同時也多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉，這樣才會避免出現有嚴重的便祕發生，平時每天都要養成按時蹲便的習慣，這樣就會避免長時間沒有大便的發生。
經常不拉大便是一種什麼病?
10樓：曼陀羅
很嚴復重，麻煩！
這樣體內的毒制素得不到極時bai排洩，口臭、**不好是肯du定的zhi
。其它方面還隱藏不可估dao測的疾病危險！具體也不說得那麼恐怖了，總之存在多種致**素。
給個建議：多飲水；養成每天排便的習慣＿這很重要；多吃含粗纖維的食物和水果蔬菜。
我猜想你朋友是不是不吃飯都能生存，既然要吃飯怎麼可能一個月沒大便？？！就算是貓樣的女生也總得吃些東西來賴於活著吧！
廢話不說了。患者有大便結燥吧？可先吃些「三黃片」類打通大便，然後確記飲食和生活習慣。
如果身體不適感嚴重的話，還是早點兒去醫院就診。
11樓：匿名使用者
。。。是不是吃的東西太少了
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