1樓:七公子吶
一:瑜珈不可以一邊練習一邊看電視。
二:練習瑜伽,需要一個相對安靜的環境,它需要練習者保持平穩的心情,儘量沒有情緒波動。看電視會讓人情緒波動,注意力不集中。不能專心的練習瑜伽,練習效率差。
三:情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動,如果生氣、焦慮、緊張的情況下,肌肉群緊繃,最好不要練習瑜伽,以免受傷,只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽,才能更加健康安全。
2樓:達
鍛鍊一般需要集中注意力,這樣鍛鍊的效果更好,一般自行車或慢跑可以看電視,主要安全就好。
3樓:寶潔生活家平臺
您好!當然不可以。瑜伽是一種訓練專注力的練習方法,不管是體式的練習還是冥想靜坐,都需要安靜的環境及自身的專注。
看電視時做運動,只訓練了身體的肌肉層面,關於呼吸、筋骨、臟腑甚至內在的身心狀態等更加深入的層面是涉及不到的,所以不建議看電視時練瑜伽。詳細見寶潔生活家相關頁面:http:
邊吃飯邊看電視對身體有什麼影響,一邊吃飯一邊看電視有害處嗎
很多人有吃飯時看電視的習慣,其實邊吃飯邊看電視很不衛生,有礙於身體健康。邊吃飯邊看電視有多種壞處 第一,容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外,外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就...
邊吃飯邊看書好嗎,一邊吃東西一邊看書到底好不好
十萬個為什麼裡就有這個問題 食物的色香味 腸胃消化道的飢餓收縮 定時吃飯的習慣,這些都是引起食慾的因素,都可形成條件反射,促進腸胃道內消化液的分泌,喚起想要進食的感覺。但大腦主宰著一切,它也控制著消化腺的分泌,決定食慾。當大腦完全被過激的情緒控制時,消化腺的分泌馬上遭到抑制,食慾會立刻消失。一面吃飯...
各位師兄好,請問唸佛可以一邊看直播一邊唸佛嗎?感恩
阿彌陀佛 有的佛經是需要專心的念 但是淨土宗的 南無阿彌陀佛 就沒有這麼要求 不管你坐臥躺 上廁所 做家務 做飯 都是可以的 這個是淨宗法師親自講解過的 因為靠的是阿彌陀佛的佛號加持 一句阿彌陀佛 就是無邊福報 網頁連結 我是學習淨土宗的 靜博 願您吉祥 如果是佛教直播是可以的。反之,則對你修行有阻...