1樓：銘刻
大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。等我們上了一點歲數，一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數了，都是老胳膊老腿了。什麼是老胳膊老腿呢？
其實，就是我們身體的氣血**不上，導致我們身體在變硬，關節在缺血的狀態下幹磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什麼作用呢？
椎間盤這個東西，裡面80%都是水，越是年輕人，裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了。所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。
其實這裡指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩衝。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。
另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。
很多人一定騎過自行車。如果 我們的車軸裡缺油了，會感覺怎麼樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。
當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血**，會形成幹磨的情況，響動也就成自然了。
2樓：以心
1.首先來看一下骨關節為什麼會響，其實最主要的原因在於我們的骨關節裡面沒有了充足的血氣**，就像是機器的軸承沒有了潤滑油一樣，會轉動的不靈敏了，就會產生異響。
2.再一個就是我們身體的關節有很多，但是唯獨脖子附近的頸椎和腰部的腰椎容易出響聲，這是為什麼呢？其實主要是因為腰椎和頸椎周圍有我們經常不注意休息和保養的肌肉群。
3.現實生活中，當我們的肌肉長期處於工作狀態，時間長了肌肉就會痠痛，會導致肌肉附近的骨關節血氣不足，我們這時候活動休息一下，就會好很多。可是長期用電腦的辦公室人群，姿勢一般是固定不變的，導致頸椎和腰椎長期得不到休息，所以“故障”自人就會多很多。
4.我們再來看一下對策，首要要明確這種關節響不是缺鈣，不要盲目的補鈣，即使補了鈣也是無濟於事的，補鈣只是補骨骼內部，對關節的潤滑是沒有關係的，我們要從血氣調養入手進行調理。
5.首先就是辦公室的電腦一族，我們要每隔五十分鐘左右，進行一下脖子的活動，動作不要過大，慢慢的轉動即可，動作的幅度也不要過大，更不要360度的轉動，邊轉邊可以用手捏一捏脖子周邊的肌肉。
6.還有就是在日常生活中，工作環境如果比較潮溼和寒冷，比如：地下室或者空調出風口下，都會很容易的讓溼氣進入到體內，脖子是首當其衝的，所以我們儘量要避免讓頸椎受涼。
3樓：更嬌健康
打工人，脖子一轉動就咯吱咯吱響，一分鐘瞭解怎麼回事
4樓：寶28274浩北
人一般肘子在轉動的時候都會有響聲，如果是有疼痛感現象，一定要到醫院去拍個**，平時要做好防護頸部，如果是長時間的只顧學習而不注意活動身體，就會讓頸椎產生較大的負擔，這樣就很容易發生頸椎病。看書寫作業如坐得太久，就要站起來走一走，做做仰頭、舉手動作或抬頭向遠方眺望一會兒。多參加體育活動，可增加頸部等關節的韌性和耐力，從而減輕頸椎的勞損，這其中尤以是打羽毛球和戶外放風箏等活動，對預防頸椎病有較好的作用。
手腕關節響聲是怎麼回事手腕旋轉有響聲是怎麼回事？
一般關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。建議適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。之前右手有沒有受過外傷 比如扭傷 摔傷等 如果有 考慮創傷性關節。如果沒有外傷 而且只是單純的響 那不要緊 就是發育的問題 是...
脖子上長斑怎麼回事，脖子上長斑是怎麼回事
1 壓力 色斑與人的情緒是有一定的影響，當我們有壓力的時候，腎上腺素就會急劇上升，就是為了對付壓力而產生的。若是長期處於壓力大的狀態下，那我們的新陳代謝就會失去平衡，而 所需的營養物質就無法及時供給，那麼色素細胞就會變得異常活躍，因此色素就會沉澱，形成色斑了。2 荷爾蒙分泌失調 女性千萬不能長期服用...
脖子根疼是怎麼回事
脖子根疼考慮以下幾種原copy因bai導致 第一種，由於長期使頸部處於du 同一姿勢導致zhi肌肉痙攣，這種情況不 dao需要擔心，只需要用熱毛巾熱敷同時配合鍼灸方法 就可以自行緩解。第二種，由於一些慢 染引起脖子疼痛，主要是咽喉炎，可以口服消炎止痛的藥物進行 比如布洛芬 芬必得膠囊，要注意脖子的保...