1樓：匿名使用者
紅棗一直都是女人滋補氣血的一類食物，紅棗食用方便，味道好吃，加上各類醫學上都有說明紅棗的功效，所以，紅棗很受現代女性的喜歡，已經逐漸成為一種補氣血的食物。
2樓：
枸杞明目，大棗補血，這兩樣東西一塊泡水喝很好，長期堅持對身體有好處的。
3樓：無所不炎
根據中醫來講，紅棗可以補血，但是現在的科學研究表明，紅棗的補血功能並不是太好，若是貧血，依靠紅棗補血是不太可能的。可以每天用紅棗枸杞泡水喝，但平時也需要吃多一點含鐵的食物，比如蘋果、西紅柿，偶爾可以用阿膠燉湯。缺氣的人，還要注重鍛鍊身體，可以去健身房，自己有時間可以去慢跑，徒步，游泳，騎單車等等。
4樓：great花開自在
這個是可以補氣血的，需要長期堅持喝。
5樓：領略世界人文景緻
紅棗含有豐富的鐵，可以補氣、補脾、益胃，枸杞有滋陰補血、清肝明目等作用，紅棗枸杞合用對貧血患者有一定幫助。
紅棗枸杞它在中藥當中都屬於補益藥，紅棗含有比較豐富的鐵，在我們的植物當中，含鐵量算是比較高的了，而枸杞它是具有滋陰補血的作用，因而，紅棗和枸杞合用對於貧血的患者是有幫助的，可以增加補血的作用，另外，紅棗它可以補氣、補脾、益胃，對於脾胃虛弱、便溏、體弱的病人是很有幫助的，而枸杞它還可以清肝明目，可以益腎、養精，同時有鎮靜安神的作用。
6樓：太好大了
紅棗枸杞一般泡茶喝，可以補氣血。
枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。
枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、補氣血、促進消化，對情緒有很好的功效，還能抗衰老、延年益壽等等。
怎樣補氣血和腎虛補氣血的食物有哪些
紅棗是眾所du周知的補氣養zhi血聖品。它含有蛋dao白質 脂肪 醣類 有機專酸 維生素 屬a 維生素c 礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對超出你的想象。2 紅豆 紅豆有活血排膿...
紅枸杞和黑枸杞能同時泡水喝嗎，黑枸杞泡水可以長期喝嗎
黑枸杞和紅枸杞同屬於茄科枸杞類，口味上來說，紅枸杞要比黑枸杞好吃，嚐起來更香甜，口感更好。但是黑枸杞中含有大量花青素具有很強的抗衰老作用。意見建議 兩種服用一種就可以，黑枸杞的營養價值相對於紅枸杞可能會更多一點。問題分析 您好 黑枸杞和紅枸杞同屬於茄科枸杞類，口味上來說，紅枸杞要比黑枸杞好吃，嚐起來...
補氣血的中藥吃了幾副為什麼會睡不著嗎
補氣血的中藥。一 八珍。八珍湯有人參 白朮 白茯苓 當歸 川芎 白芍 熟地黃 炙甘草共八味藥材，因此得名 八珍 這幾味藥中，人參 白朮 茯苓 甘草補氣，當歸 川1芎 芍藥 地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。補氣血的中藥。二 當歸。所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。補氣血的中藥...